1.
મોઢાનું સ્વાસ્્ય અને મોહ સાફ
રાખવાની રીત

2.
મોહ, એ શરીર નું ભાગ છે
સ્વસ્થ શરીર માટે સ્વસ્થ મોહ હોવ
ખૂબજ જરૂરી છે

3.
 જો આપડે મોહ સાફ રાખખયે, તો ઘણા બધા રોગો
થી બચી શખિયે છે, જેમ િે
દાુંત નો સડો

4.
દાાંતના સડા ના લક્ષણો
 દાાંતમાાં કાળા ડાઘા
 દાાંતમાાં ખોરાખ ભરાઇ જવાં
 મોહમા થી આવતી દર્ગન્ધ
 દાાંતોમાાં કળતળ અથવા દખાવો
 પેઢામાાં થી પરુ આવવાં
 પેઢામાાં કે ર્ાલમાાં સોજો

5.
પાયોખરયા

6.
 પેઢામાાં થી લોહી આવવાં
 પેઢામાાં થી પરુ આવવાં
 પેઢા નીચે ઉતરી જવા
 દાાંત અને પેઢા વચ્ચે ખોરાખ
ભરાવાં
 દાાંત હલતા થઇ જવા
 મોહમાાંથી દર્ગન્ધ

7.
મોઢાની દગંધ

8.
વાુંિા ચિા દાુંત

9.
મોહ સાફ રાખવાની રીત

10.
જમ્યા પછી/ ચોકોલેટ/ ચચક્કી ખાધા પછી
ચનત કૌર્ડો કરવો
નવશેંિ પાણી માું ખમઠ નાખીને િૌગળો િરવો ખબજ લાભપ્રદ
છે

11.
પૌચિક આહાર

12.
કૈલ્શીયમ, ફોસફોરસ અને પ્રોટીન ના સ્તોત્ર
અને તેમનાં અર્ત્ય