Sopa 1ºlugar

239 visualizações

Publicada em

  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sopa 1ºlugar

  1. 1. SOPA DE LEGUMES - SAUDAVEL PARA TODAS AS IDADESINGREDIENTES:- 0,5 kg de cenoura;- 2 courgettes;- 1 chuchu; , .- 1/2 beringela;- Alho frances (q.b.);- 1 cebola;- 4 dentes de alho;- 2 folhas de laura;- 2 batatas medias;- 1 pedaco de ab6bora;- Sal (q.b.);- 2 tomates grandes;- Massa tipo " conchinha";- Azeite (q.b.);- 2 peitos de frango ou 2s0g de carne de vaca, cortados em cubinhos.
  2. 2. Modo de preparacao:Cortar todos os ingredientes em forma de cubos pequenos .Cozinhar 0 peito de frango ou a carne de vaca com 0 sal, 0 azeite,a cebola e os demais temperos a gosto .Depois de cozida a carne acrescentar a cenoura, deixandocozinhar uns minutos.A seguir juntar os restantes legume s, cobrindo com agua e deixarcozer ate que fique born para comer.Born apetite!!
  3. 3. CENOURACHUCHU

×