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Torcicolo
Torcicolo : Definição
      O torcicolo (cervicalgia) é a dor e a dificuldade de
movimentar o pescoço. Ele é um sintoma e pode indicar que
            há algo errado com a coluna cervical.
O músculo quando sobrecarregado, desenvolve um quadro
     conhecido como espasmo, ou seja, uma contração
contínua, não controlada e dolorida que configura o torcicolo.




                                                            2
3
Torcicolo : Definição
O torcicolo, é a torção do pescoço com inclinação da
             cabeça, que se acompanha de
    sensação álgica nos músculos, sobretudo o
             esternocleidomastóideo. Suas
                 causas são diversas.




                                                       4
Torcicolo : Definição
  Quando há uma doença associada, por exemplo, um
 pinçamento de um nervo na coluna (hérnia de disco), o
  espasmo é uma tentativa do organismo de proteger a
 região. As doenças de discos da coluna com osteófitos
(bicos de papagaio, formações ósseas anormais), podem
        tornar os movimentos rígidos e dolorosos.
   Nos casos mais graves pode ser uma manifestação de
                   doença neurológica.




                                                         5
6
Epidemiologia
55% da população vão ter episódios de cervicalgia. Destes
12% das mulheres e 9% dos homens vão ter cervicalgia
crônica.
Quem mais sofre com o problema:
- quem trabalha em desvantagem postural,
- quem está tenso emocionalmente,
- sedentários,
- quem trabalha com computador.

                                                            7
8
Quando é hora de procurar um
             médico?
- quando os sintomas persistirem por mais de 24 horas,

- quando há perda de força ou formigamento no braço,

 - quando associado ao desconforto, houver dor de cabeça,

- quando a dor estiver acompanhada de febre.




                                                            9
Tratamento
  Dependendo da causa há indicação de um tratamento
                            específico.
  Geralmente, são usados compressas frias e quentes. As
                        compressas frias
tem efeito analgésico, já as quentes possuem propriedades
          relaxantes e devem ser usadas por último.
   Analgésicos, relaxantes musculares ou anti-inflamatórios
        podem ser usados para aliviar o desconforto.
    Alongamentos suaves e de baixa intensidade podem
              auxiliar no controle dos problemas.




                                                          10
Tratamento : alongamentos




           o:




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Tratamento : alongamentos




                            12
Tratamento
   Tratamento por fisioterapia pode ser indicado,
        principalmente em cervicalgia crônica.
. Em casos graves, em especial causados por fatores
   genéticos ou por traumatismos, cirurgia pode ser
                      necessária.
 Quando há problemas neurológicos asociados, uma
     investigação mais profunda precisa ser feita.




                                                      13
Dicas para evitar o torcicolo
- o ideal é dormir de lado, com um travesseiro que tenha a
   altura igual à distância entre a cabeça e o colchão,
   deixando a coluna e a cabeça alinhados.
- não veja televisão deitado, e evite leituras prolongadas na
   cama.
- ao atender o telefone não prenda-o com o ombro.
- nas suas atividades, os objetos mais usados não podem
   obrigá-lo a girar a cabeça com frequencia. Deixe-os bem
   acessíveis.
- ao sentar, encoste-se bem na cadeira. Evite debruçar-se
   sobre a mesa.
- não fique de costas para o ar condicionado.

                                                                14
Posturas certas e erradas




                            15
Posturas certas e erradas




                            16
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                            18
Posturas certas e erradas




                            19
20
Fontes

Wikipédia

Revista K@irós, número 276,
de novembro de 2011.

Sites na internet




                              21
Compilado por:


Aline Maria Sá Nascimento
  Farmacêutica- bioquímica
  Pós graduada em Farmácia.




                  Julho/2012

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Torcicolo (cervicalgia)

  • 2. Torcicolo : Definição O torcicolo (cervicalgia) é a dor e a dificuldade de movimentar o pescoço. Ele é um sintoma e pode indicar que há algo errado com a coluna cervical. O músculo quando sobrecarregado, desenvolve um quadro conhecido como espasmo, ou seja, uma contração contínua, não controlada e dolorida que configura o torcicolo. 2
  • 3. 3
  • 4. Torcicolo : Definição O torcicolo, é a torção do pescoço com inclinação da cabeça, que se acompanha de sensação álgica nos músculos, sobretudo o esternocleidomastóideo. Suas causas são diversas. 4
  • 5. Torcicolo : Definição Quando há uma doença associada, por exemplo, um pinçamento de um nervo na coluna (hérnia de disco), o espasmo é uma tentativa do organismo de proteger a região. As doenças de discos da coluna com osteófitos (bicos de papagaio, formações ósseas anormais), podem tornar os movimentos rígidos e dolorosos. Nos casos mais graves pode ser uma manifestação de doença neurológica. 5
  • 6. 6
  • 7. Epidemiologia 55% da população vão ter episódios de cervicalgia. Destes 12% das mulheres e 9% dos homens vão ter cervicalgia crônica. Quem mais sofre com o problema: - quem trabalha em desvantagem postural, - quem está tenso emocionalmente, - sedentários, - quem trabalha com computador. 7
  • 8. 8
  • 9. Quando é hora de procurar um médico? - quando os sintomas persistirem por mais de 24 horas, - quando há perda de força ou formigamento no braço, - quando associado ao desconforto, houver dor de cabeça, - quando a dor estiver acompanhada de febre. 9
  • 10. Tratamento Dependendo da causa há indicação de um tratamento específico. Geralmente, são usados compressas frias e quentes. As compressas frias tem efeito analgésico, já as quentes possuem propriedades relaxantes e devem ser usadas por último. Analgésicos, relaxantes musculares ou anti-inflamatórios podem ser usados para aliviar o desconforto. Alongamentos suaves e de baixa intensidade podem auxiliar no controle dos problemas. 10
  • 13. Tratamento Tratamento por fisioterapia pode ser indicado, principalmente em cervicalgia crônica. . Em casos graves, em especial causados por fatores genéticos ou por traumatismos, cirurgia pode ser necessária. Quando há problemas neurológicos asociados, uma investigação mais profunda precisa ser feita. 13
  • 14. Dicas para evitar o torcicolo - o ideal é dormir de lado, com um travesseiro que tenha a altura igual à distância entre a cabeça e o colchão, deixando a coluna e a cabeça alinhados. - não veja televisão deitado, e evite leituras prolongadas na cama. - ao atender o telefone não prenda-o com o ombro. - nas suas atividades, os objetos mais usados não podem obrigá-lo a girar a cabeça com frequencia. Deixe-os bem acessíveis. - ao sentar, encoste-se bem na cadeira. Evite debruçar-se sobre a mesa. - não fique de costas para o ar condicionado. 14
  • 15. Posturas certas e erradas 15
  • 16. Posturas certas e erradas 16
  • 17. Posturas certas e erradas 17
  • 18. Posturas certas e erradas 18
  • 19. Posturas certas e erradas 19
  • 20. 20
  • 21. Fontes Wikipédia Revista K@irós, número 276, de novembro de 2011. Sites na internet 21
  • 22. Compilado por: Aline Maria Sá Nascimento Farmacêutica- bioquímica Pós graduada em Farmácia. Julho/2012 22