Dieta Detox | O "abc" da Dieta Detox | Tudo Compilado

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Saiba tudo sobre a dieta detox. O que é, como funciona e como fazer dieta detox.

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Dieta Detox | O "abc" da Dieta Detox | Tudo Compilado

  1. 1. Tudo sobre a Dieta Detox Se queria saber tudo sobre a dieta detox veio ao local certo! Neste site vai conhecer esta poderosa dieta de uma forma simplificada e esclarecedora, bem como, as vantagens e desvantagens, cardápio e os alimentos que precisa ingerir para fazer esta dieta de forma bem sucedida. Nesta 1ª página vamos abordar o assunto de uma forma muito ligeira, dando apenas uma visão geral nos tópicos mais importantes sobre a dieta detox. O nosso objetivo é expor o melhor da forma mais simples, contrariando toda a informação exagerada e teórica que se encontra pela Internet. Simplesmente continue a ler e vá clicando nas nossas sugestões à medida que vai tendo dúvidas… Fonte: http://Dieta-Detox.biz
  2. 2. O que é a Dieta Detox? Como o nome indica, detox, vem de desintoxicação e esta dieta baseia-se nisso mesmo; eliminar todas as toxinas do corpo para ajudar o organismo a voltar naturalmente a um estado saudável, e com isso, levar todo o excesso de peso pelo caminho. Se ainda não tem nenhuma noção o que é detox, veja essa página pois tem todos os detalhes. Como funciona a Dieta Detox? Como sabe o nosso organismo é bombardeado diariamente por substâncias tóxicas, como medicamentos, corantes e conservantes, gorduras, ambientes poluídos, entre outros. A dieta detox contribuí para a eliminação desses excessos que se acumulam ao longo do tempo e que impedem o organismo de funcionar corretamente. O objetivo da dieta é tornar as toxinas do corpo em hidrossolúveis, para que assim possam ser eliminadas através da urina, suor ou até das lágrimas. É importante salientar que o principal objetivo da dieta do detox não é a perda de peso e sim o equilíbrio do organismo. O processo de emagrecimento é uma consequência…que por sinal tem tido imensos resultados. Prova disso é as mais de 90.000 pessoas que procuram todos os meses por esta dieta como forma de emagrecimento rápido. (provavelmente você é uma delas) Fonte: http://Dieta-Detox.biz
  3. 3. Quais os alimentos permitidos na Dieta Detox? Como deve imaginar, para fazer uma desintoxicação ao seu corpo a alimentação tem que ser feita à base de coisas verdes e saudáveis, como é o caso de:  Frutas e legumes  Chás  Sucos detox  Sopas detox Apesar de existirem várias dietas detox, regra geral a alimentação segue esta linha: nos primeiros dias só são permitidos a ingestão de líquidos como sopas, sucos e chás. A partir do 3º ou 4º dia é permitido consumir alimentos sólidos como iogurte desnatado, frango grelhado, peixe, frutas, legumes e verduras. Ao longo da dieta beber água é de extrema importância, para que as impurezas sejam expurgadas do organismo, além de ser essencial para a manutenção geral do corpo. O tempo de duração da dieta pode variar de 1 a 21 dias (em casos mais extremos). Na fase liquida são ingeridos no máximo 1000 calorias, na fase sólida no máximo 1.200 por dia. E quais os alimentos proibidos nesta dieta? Frituras, alimentos industrializados e ricos em gordura, glúten e lactose por serem de difícil digestão atrapalham o processo de desintoxicação. Além destes, também devem ser eliminados o ovo, carne vermelha, açúcares e o álcool. Produtos à base de cafeína devem ser evitados ou ingeridos com moderação. Fonte: http://Dieta-Detox.biz
  4. 4. Como fazer dieta detox? Bom…a melhor resposta a essa questão é conhecer algum cardápio de dieta detox e seguir a receita fielmente! Já sabe que existem diferentes dietas de desintoxicação com diferentes períodos de tempo, mas nessa página iremos apresentar para você o cardápio que tem obtido melhores resultados e mais fácil de se seguir. É possível perder 3 a 5kg em apenas 7 dias seguindo o plano de uma dieta desintoxicante, por isso se você quer emagrecer rapidamente vale mesmo a pena você tentar este método. Mas tome nota; quanto você acabar o período da dieta detox, é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada, para que não haja um retrocesso na perda de peso que você conquistou. Essa é a fase que você tem que dizer quem manda: você ou o seu desejo? Fonte: http://Dieta-Detox.biz Clique no Link abaixo para saber tudo sobre esta poderosa dieta emagrecedora: Dieta Detox

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