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Funciona e Como Fazer
Dieta Usp?
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Como funciona a Dieta da USP?
Na Dieta da USP as refeições devem seguir um cardápio elaborado para 7 dias, (com 1
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Cardápio Completo da Dieta da USP (7 dias)…
Acima está um cardápio completo da Dieta da USP para os próximos 7dias. Neste
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Testemunhos da Dieta USP
Existem vários depoimentos na Internet à cerca da dieta USP. Isto só prova que apesar
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Saiba tudo sobre a dieta da usp: o que é, como funciona e como fazer dieta da usp. Veja também vários testemunhos de quem já fez a dieta. Emagrece mesmo!

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Dieta da Usp | Como Funcionar e Como Fazer Dieta USP?

  1. 1. : ComoDieta da Usp Funciona e Como Fazer Dieta Usp? A dieta da USP é uma das dietas mais famosas no Brasil quando se procura uma solução rápida para perder peso. A dieta usp surgir nos anos 90 e acredita-se que foi criada na Universidade de São Paulo, porem não tem a sua origem comprovada. A dieta da USP contém um cardápio alimentar rigoroso e deve ser aplicado durante 14 dias. No final da dieta os resultados são muito satisfatórios, existem alguns depoimentos na Internet de pessoas que chegam a perder 14kg (1kg por dia) durante o regime. Realmente a dieta funciona, isso é incontestável, mas claro, os resultados vão depender de pessoa para pessoa, da idade, peso atual, se faz esporte e acima de tudo, da força de vontade de cada um. O que é a dieta da USP? A dieta da USP é bastante similar à dieta da proteína, e baseia-se na retirada dos alimentos ricos em carboidratos e na ingestão de alimentos ricos em proteínas: como os ovos, carnes brancas e peixe. Por ser uma dieta com um cardápio muito restrito, já foi motivo de muitas discussões e questionamentos; Será uma dieta saudável? Será que fornece todos os nutrientes que o nosso organismo necessita? Apesar de ser um tanto duvidosa, a grande verdade é que é uma dieta que emagrece rapidamente, por isso é tão procurada pelas pessoas, e, apesar dos possíveis riscos, quem passa pelo processo afirma: a dieta da USP funciona mesmo! http://dietaesaude.info/dieta-da-usp-como-funciona-e-como-fazer-dieta-usp/
  2. 2. Como funciona a Dieta da USP? Na Dieta da USP as refeições devem seguir um cardápio elaborado para 7 dias, (com 1 dia de pausa) e repetidas nos outros 7dias após. Ou seja, 15 dias no total, com intervalo de 1 dia pelo meio. A dieta foi formatada para conseguir eliminar peso em curto espaço de tempo e também por isso é tão procurada na Internet (são mais de 40.000 pessoas procurando todo o mês). O cardápio deve ser seguido com coerência, sem que haja troca de refeições e sem lanches intermediários, assim como a ceia. Nesses intervalos você deve consumir só os líquidos permitidos como: água, café ou chá. Os ovos cozidos formam a base da dieta, juntamente com bife, peixe e frango. Legumes como a cenoura e o pepino também estão presentes em vários dias do cardápio. Outros alimentos incluem queijo fresco, iogurte, salada de frutas e presunto. A quantidade dos alimentos a ingerir é livre, isto é, se você tiver fome pode acrescentar mais 1 bife ou 1peixe na sua refeição. Os líquidos estão liberados a qualquer hora do dia. Esses líquidos ajudam a enganar o estômago, deixando você com menos apetite. http://dietaesaude.info/dieta-da-usp-como-funciona-e-como-fazer-dieta-usp/
  3. 3. Cardápio Completo da Dieta da USP (7 dias)… Acima está um cardápio completo da Dieta da USP para os próximos 7dias. Neste momento você tem tudo para aplicar a dieta e perder vários quilos pelo caminho. Mas não se esqueça, após o termino da dieta, é importante manter hábitos alimentares saudáveis para que não haja um retrocesso no peso conquistado. Fazer exercício também deve entrar nos seus planos =) Outras considerações da Dieta USP É importante sempre lembrar que a dieta USP pode causar alguns efeitos colaterais como: cefaleia, alterações no sono, mau hálito, constipação intestinal, cansaço, fraqueza, estresse físico e emocional. Em contrapartida é a dieta “mais poderosa” entre os regimes mais conhecidos atualmente. Afinal de contas, perder até 1kg por dia não podia ser assim tão fácil não é mesmo? Para quem está longe do peso ideal provavelmente vale a pena arriscar. http://dietaesaude.info/dieta-da-usp-como-funciona-e-como-fazer-dieta-usp/
  4. 4. Testemunhos da Dieta USP Existem vários depoimentos na Internet à cerca da dieta USP. Isto só prova que apesar de algumas contraindicações as pessoas confiam na dieta e acima de tudo, nos resultados que esta proporciona. Algumas pessoas afirmam que se a dieta não for excedida (dos 15dias) é bastante saudável e não causa sintomas adversos. Abaixo fica 1 testemunho de quem perdeu 7 kg com a dieta Usp! Esperamos que isto o ajude a motivar-se!! http://dietaesaude.info/dieta-da-usp-como-funciona-e-como-fazer-dieta-usp/ Outras Dietas de Emagrecimento rápido: Dieta da Proteina Dieta Detox VEJA TODO ESTE POST NO NOSSO WEBSITE E TENHA ACESSO A DICAS EXCLUSIVAS! CLIQUE NO LINK ABAIXO: Dieta da Usp

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