Educando com saude

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Apresentação feita no SESC São José dos Campos em 19/05/2012

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Educando com saude

  1. 1. EDUCANDO COM SAÚDESESCSão José dos CamposMaio 2012
  2. 2. Quem sou eu?Adriano Batista• Graduado em Administração de Empresas com Ênfase em Recursos Humanos.• Pós-Graduado em Psicologia Organizacional• MBA em Gestão Empresarial• 3 anos de Experiência Internacional• Mais de 20 anos de Experiência em Empresas Multinacionais• 8 anos de Experiência em Consultoria de Desenvolvimento Humano
  3. 3. Agenda• O que é Saúde• Promoção da Saúde• Qualidade de Vida• Qualidade de Vida no Trabalho• Bem-Estar (Wellness)• Saúde Ocupacional na Educação – Dados Estatísticos• Processo de Mudança• Roda da Saúde• O que são Metas• Como estabelecer Metas• Estabelecimento de Metas
  4. 4. O QUE É SAÚDE?
  5. 5. Saúde“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doença ou enfermidade.”“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” (OMS, 1946)
  6. 6. Promoção de Saúde“É o processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria da sua qualidade de vida e saúde, incluindo uma maior participação no controle deste processo.” (OMS, 1986)
  7. 7. Qualidade de Vida“A percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações." (OMS, 1994)
  8. 8. Qualidade de Vida no Trabalho (QVT)“Capacidade de administrar o conjunto das ações (...) no ambiente de trabalho, alinhada e construída na cultura organizacional, com prioridade para o bem-estar das pessoas nas organizações" (Limongi França, 2008)
  9. 9. Bem-Estar (Wellness)“Bem-Estar é uma escolha, uma forma de vida, um processo, um eficiente canal de energia, uma integração mente, corpo, espírito e uma auto aceitação de si mesmo." (John Travis, 1970)
  10. 10. SaúdeBem-Estar Qualidade(Wellness) de Vida SaúdeQVT Promoção de Saúde
  11. 11. SAÚDE OCUPACIONAL
  12. 12. Um Pouco de História 1700 - Livro De Morbis Artificum Diatriba (“As Doenças dos Trabalhadores”), de Bernardino Ramazzini (1633‐1714).
  13. 13. Anamnésia“Um médico que atende um doente deve informa-se de muita coisas a seu respeito pelo próprio e por seus acompanhantes (...). A estas interrogações devia acrescentar outra: ‘e que arte exerce?’.” (Bernardino Ramazzini,1700)
  14. 14. Doenças OcupacionaisAlguns Capítulos do Livro de Ramazzini:“Doenças dos Mineiros” (Capítulo I)“Doenças dos Químicos” (Capítulo IV)“Doenças dos Coveiros” (Capítulo XVII)“Doenças dos que Trabalham em Pé” (XXIX)“Doenças dos Escribas e Notários”Outras profissões (> 40)
  15. 15. ClassificaçãoClassificação das Doenças Relacionadas ao Trabalho de Ramazzini:Grupo 1: Doenças diretamente causadas pela “nocividade da matéria manipulada”, de natureza relativamente específica;Grupo 2: Doenças produzidas pelas condições de trabalho: “posições forçadas e inadequadas”, “operários que passam o dia de pé, sentados, inclinados, encurvados, etc.”.
  16. 16. ComparativoRamazzini Hoje Riscos Físicos,Grupo 1 Químicos e BiológicosGrupo 2 Ergonômicos
  17. 17. ALGUNS DADOS
  18. 18. Sobre o perfil do professorQuem são? 77% são mulheres Idade média de 40 anos 82% classe A/B 53% declaram-se católicos 27% com pais que completaram até 3ª série Fundamental ou analfabetos 12% realizam outro trabalho remunerado
  19. 19. Sobre a profissão de professor 21% estão satisfeitos com a profissão 53% dizem no amor à profissão sua (número muito baixo – em pesquisas principal motivação para dar aula similares o índice oscila entre 40% e 63% dizem trabalhar no que gostam 60%) 83% avaliam a profissão de professor 47% não estão contentes com o salário como muito importante 54% estão insatisfeitos com os benefíciosSobre o papel que desempenham 52% acham que o professor é muito responsável pelo papel que a escola ocupa na sociedade 14% acreditam preparar o aluno para o futuro 47% acham que o professor também faz o papel que deveria ser da família 32% sentem que o que fazem não é valorizado pela sociedade
  20. 20. Sobre a sua qualidade de vida- 63% relatam viver em nível significativo de estresse- 48% sentem falta de mais segurança contra a violência 40% apresentam diversas doenças/mal-estar de forma regular As queixas mais frequentes são: Dores musculares (40%) Impaciência (37%) Vontade de ficar em casa/não fazer nada (32%)Existe a percepção deque a profissão exige às vezes o professor está num esgotamento tão grandefísica e que ele não consegue dar aula e então ele não vai oupsicologicamente dos está de licença médica por problemas nas costas ouprofessores depressão e vai ficar de licença...
  21. 21. Sobre sua formação e atuação em sala de aula 70% estudaram em escola pública até ingressar na faculdade 40% fizeram graduação em escola pública 46% fizeram pós-graduação 64% avaliam a formação inicial que tiveram como excelente ou muito boa 49% acham que o ensino superior os preparou pouco para a realidade da sala de aula 80% já participaram de algum curso de formação continuada 90% estão satisfeitos com a própria didática
  22. 22. Processo de Mudança
  23. 23. Processo de MudançaMudança Missão/ Visão Identidade Quem?Evolutiva Valores e Por que? CençasMudançaGenerativa Capacidades Como? Comportamento O que?MudançaRemediativa Ambiente Onde, quando?
  24. 24. Roda da Saúde 1 1 - Barulho 10 2 2 - Comprometimento 3 - Burocracia9 3 4 - Pressão 5 – Falta de Foco 6 - Planejamento8 4 7 – Recursos 8 - Autoconhecimen 9 - Família 7 5 6 10- Investimento
  25. 25. Roda da Saúde 1 1- 10 2 2- 3-9 3 4- 5- 6-8 4 7- 8- 9- 7 5 6 10-
  26. 26. MetasAs pesquisas mostram que:Menos de 3% da população tem metas específicas, pessoais ouprofissionais;Aproximadamente 1% da populaçãocoloca sua meta no papel.Pessoas não planejam e falham Elas simplesmente não planejam!!!
  27. 27. MetasNas empresas:o Menos de 15% dos profissionais identificam claramente suas metas e prioridades o metas mudam constantemente o muitas metas o não são comunicadaso Apenas 19% estão comprometidos com as metaso Gasta-se somente 49% do tempo focado nas metas
  28. 28. Minha MetaMetaEspecificarSistêmica Qual(is) área(s) da minha vida será(ão) afetada(s)?PositivaEvidênciaRecursosTamanho Atingível?Alternativas Plano B
  29. 29. Meta-EspertaEspecíficaSistêmicaPositivaEvidênciaRecursoTamanhoAlternativas
  30. 30. E SPECÍFICA:Você precisa especificar exatamente o que quer no tempo presente,em uma linguagem que use imagens, sons, sensações, para ativarpadrões neurológicos que gerem novos resultados. A sua metaprecisa ser iniciada por você e depender de você.→ O que você quer? Em que contextos? Onde? Quando?Com quem?→ O que, especificamente,você vai ver? Sentir?Ouvir? Estar fazendo?
  31. 31. S ISTÊMICA: Você deve considerar o efeito que a realização da sua meta em nívelsistêmico, isto é, como vai combinar com as suas outras metas, comovai afetar outras áreas da sua vida, a sua família, o seu ambiente detrabalho e etc. → Como a realização da meta vai afetar sua vida? O que você vai ganhar? Perder? Ela é congruente com seus valores?
  32. 32. P OSITIVA:A sua meta precisa ser elaborada em termos positivos. Uma metanegativa, do tipo “Eu não quero comer demais”, cria um ensaio mentaldesse comportamento. Também se inclui nesta categoria “Eu queroparar de...”, “Eu quero viver sem...”.→ A minha meta gera imagens daquilo que eu quero ao invésdaquilo que não quero?
  33. 33. E VIDÊNCIA:Você precisa ter uma evidência de que conseguiu a suameta e precisa ter “feedback” durante o processo para seautocorrigir.→ Como vou saber que estou conseguindome aproximar da minha meta?Que evidência vou usar?
  34. 34. R ECURSOS:Você precisa identificar que recursos já têm e que recursosprecisa para levá-lo do estado atual para o estado desejado.→ Que capacidades e recursos eu já tenho para me ajudar aconseguir minha meta? Que outros mais eu preciso?
  35. 35. T AMANHO:A sua meta precisa ser trabalhada com um enfoque de tamanhoadequado. A meta grande demais precisa ser dividida em áreas aserem trabalhadas separadamente.→ A meta é desafiante?→ É grande demais? Pequena demais?→ Esse objetivo é possível de ser atingido?
  36. 36. A LTERNATIVAS: A sua meta precisa ter opções no plano de ações. Uma opção é limitada, duas cria um dilema e, três, permite a escolha.→ Qual é o seu plano de ação? Como você vai lidarcom as dificuldades ou desafios? ESPERTA
  37. 37. ExemplosMetas mal definidas Metas bem definidaso Ganhar mais dinheiro que o Ganhar R$ 10.000,00 a mais do no ano passado que no ano passado o Emagrecer 5 kg nas próximas 12o Perder peso semanas e atingir 18% de gordura corporalo Melhorar meu o Receber avaliação A, melhorando desempenho profissional minhas habilidades de liderança através de cursos e prática
  38. 38. Metas - Lembreteso Metas difíceis são melhores que metas fáceiso Metas podem e devem ser revisadaso Escrever as metas aumenta muito a probabilidade delas serem atingidaso Compartilhar metas demonstra ao universo nosso comprometimento em atingi-las.
  39. 39. MetasMetas desafiantes criam o medo dofracasso… … ausência de metas garantem o fracasso
  40. 40. Os grandes paralisadores1. Tempo2. Crenças limitantes3. Procrastinação4. Medo
  41. 41. FAÇA ROTINEIRAMENTE SE VOCÊ NÃO TEM DISCIPLINA, VOCÊ NÃO TEM NADA! ´´Nós somos o que fazemos repetidamente´´ Aristóteles
  42. 42. FAÇA CERTO, AGORA! ´´Você não pode escapar à responsabilidade do amanhã, esquivando-se dela hoje.´´
  43. 43. 1. Dedique tempo para trabalhar: é o preço do êxito.
  44. 44. 2. Dedique tempo para pensar: é a fonte do poder.
  45. 45. 3. Dedique tempo para divertir-se: é o segredo da juventude.
  46. 46. 4. Dedique tempo para ler:é a base do conhecimento.
  47. 47. 5. Dedique tempo para ser útil ao outro:esta vida é demasiada curta para sermos egoístas
  48. 48. 6. Dedique tempo aos amigos: é o caminho da felicidade.
  49. 49. 7. Dedique tempo para amar e ser amado: é este o privilégio dos deuses
  50. 50. 8. Dedique tempo para sonhar: eleva a alma às estrelas.
  51. 51. 9. Dedique tempo para rir:alivia as tensões da vida.
  52. 52. 10. Dedique tempo para planejar: o segredo de como encontrar tempo para as nove coisas anteriores.
  53. 53. Seja feliz!!!Dedique seu tempo para a felicidade!
  54. 54. OBRIGADO!https://www.facebook.com/aavbatista

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