Alimentação saudável

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Publicada em

Trabalho realizado por:
Ana Rita nº1
Catarina nº4
Diogo Lourenço nº7
Gonçalo nº8
Sara Azinhal nº20

8ºD
2009/10

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Alimentação saudável

  1. 7. Ao jantar deve-se optar por uma refeição mais leve. Sugestão: idêntico ao almoço. Perto da hora de dormir não se deve comer muito, porque durante o sono o sistema digestivo pára de funcionar. Sugestão: Beber um copo de leite, pois ajuda a ter uma noite tranquila.
  2. 8. <ul><li>Petiscos </li></ul>
  3. 10. 1. Quantas refeições tomas, normalmente durante o dia?
  4. 11. 2. Quantas doses de fruta comes diariamente ?
  5. 12. 3. Quantos copos de água bebes aproximadamente durante o dia ?
  6. 13. 4. Com que frequência comes fast-food ?

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