Le massage au Vietnam est depuis longtemps un service bien répandu et bien apprécié par les voyageurs occidentaux.

1. Massage traditionnel vietnamien – tout ce qui est bon à savoir
Le massage au Vietnam est depuis longtemps un service bien répandu et bien apprécié par les
voyageurs occidentaux.
Le massage traditionnel vietnamien est aussi appelé « Đấm bóp – Tẩm quất ». Cela signifie
« Tapoter » et « Pincer ». Basé sur l’écoute du corps et grâce à un travail sur la circulation de
l’énergie vitale, le massage vietnamien permet de relâcher les muscles, de favoriser la mobilité
des articulations et d’apaiser les émotions.
Pratiqué depuis des siècles par le peuple vietnamien, le massage traditionnel du Vietnam est né
de la fusion de deux formes de massage originaire du nord et du sud du pays, le Vô thuat et le
Vovinam. Il utilise des pressions des doigts, des paumes et des vibrations.
Oubliez les services de massage et spa dans les hôtels bien renommés de votre pays, oubliez
aussi les accueils luxueux avec des fontaines d’eau et des plantes exotiques… pour découvrir
ensemble les places de massages locales reconnues par les vietnamiens et initier leurs techniques
de massages traditionnels.
Chercher un endroit de massage au Vietnam est même plus simple que de chercher une
boulangerie en France. Vous les trouverez à tous les coins de rue et encore plus dans les quartiers
touristiques. C’est une pratique ancestrale. Que cela soit dans les hôtels ou dans les centres
spécialisés et même dans la rue. Dans les grandes villes, vous allez croiser également des
instituts de massages réalisés par des aveugles aux mains magiques.

2. Salon de massage Van Sen
Centre de formation de massage MINH HOA à Hanoi

3. Un institut de massage par des aveugles
La majorité des salons de massages au Vietnam sont propres et équipés de tout ce qui est requis
pour se faire masser: des douches, des bains, des tables à massages en quantité importante, des
crèmes de toute sorte et un nombre impressionnant de masseuses professionnelles. Vous n’avez
pas besoin de réserver la place d’une semaine d’avance. Juste un appel le jour même ou même
quelques heures avant sera suffisant.
Un salon de massage traditionnel vietnamien

4. En général, la fourchette de prix d’une séance de massage de 1h30 environ se varie entre 8$-30$,
inclus l’accès à la douche, aux bains et le massage.
Les techniques de massage sont différentes de celles que vous connaissez dans votre pays. Les
masseuses vietnamiennes n’hésitent pas à monter directement sur la table de massage afin
d’avoir une meilleure prise.
Position atypique pour faire un massage
Il inclut trois types de manœuvres manuelles, à savoir le pétrissage, la vibration et le
malaxage. Sa pratique est effectuée à la fois de manière douce et vigoureuse. En utilisant des
pressions des paumes de la main et des doigts, le massothérapeute adopte un rythme de massage
qui peut varier tout le long de la séance, en fonction des besoins.
Massage en plein air au Vietnam

5. La pratique du massage traditionnel du Vietnam nécessite l’utilisation d’une huile végétale. La
séance commence par un effleurement superficiel pour appliquer l’huile en profondeur sur tout le
corps du patient. Le massothérapeute enchaîne alors par des techniques de pétrissage au niveau
des terminaisons nerveuses et des muscles en effectuant des mouvements circulaires. Grâce à une
méthode basée sur le balancement, ce dernier crée des vibrations sur tout le corps. Vient ensuite
la stimulation des points d’acupuncture et des étirements des articulations. Enfin, la séance se
termine par des tapotements effectués énergiquement.
Le massage traditionnel du Vietnam favorise l’élimination des nœuds émotionnels, des
tensions physiques et mentales, du stress et du sentiment de mal-être. Le pratiquant se
concentre sur les points où les tensions nerveuses s’accumulent. Ainsi, le massé, après la séance,
sera dans un état de relaxation profonde, se sentira plus détendu et plus léger. La méthode
pratiquée permet également d’éliminer la fatigue, de favoriser le fonctionnement des
articulations, d’améliorer l’endormissement et de renforcer le système immunitaire grâce au
rééquilibrage de la circulation de l’énergie.
Si vous êtes en train de voyager au Vietnam et n’arrivez pas à vous adapter au stress résultant des
innombrables coups de klaxons et de la pollution de milliers scooters dans la rue ou tout
simplement du fait d’être dans une ville avec autant de circulation et d’habitants, vous allez
aimer peut-être vous libérer de la fatigue par une séance de massage en quelques pressions de
doigts et de paumes.
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