Este documento contiene varios párrafos sobre temas como la motivación personal, la voluntad, la gratitud, los hábitos y el positivismo. Ofrece citas para inspirar a las personas a crecer en la vida, a ejercitar la voluntad para superar desafíos, y a cultivar una actitud de gratitud y apreciación por los pequeños placeres de cada día.
SELECCIÓN DE LA MUESTRA Y MUESTREO EN INVESTIGACIÓN CUALITATIVA.pdf
Reflexiona!
1. Motivación Personal.!
- Tu vida es una gran ocasión. Crece en ella. ~
Suzanne Weyn
- Siempre recuerda que tu enfoque es el que
determina tu realidad. ~ George Lucas
- No hay nada más hermoso que ver a una persona
ser ella misma. Imagínese que usted va a través de su
día siendo sin excusas solo usted mismo. ~ Steve
Maraboli
2. La Voluntad.!
La voluntad puede ejercerse también de manera mas
espontánea, por ejemplo, cuando nos sentimos muy
motivados a realizar una actividad específica, como
iniciarnos en algún pasatiempo, en la práctica de un
deporte, o en la organización de una fiesta.
En muchas ocasiones algo que iniciamos con gusto y
entusiasmo, al poco tiempo se convierte en un verdadero
agobio ya sea por su dificultad o por la presencia del
aburrimiento. Allí es cuando la voluntad toma un rol
decisivo ya que cuando sea necesario e importante, esta
nos ayudará a continuar y vencer el desafío.
3. La Gratitud.!
La gratitud puede enriquecer tu vida más que un millón
de dólares. Para muchos sería fantástico ganar la
lotería, poseer casas, carros y toda clase de lujos, pero
todo eso no es suficiente. Tú necesitas el adecuado estado
mental para disfrutar la vida, tú necesitas gratitud.
Tomar cada nuevo día como un regalo maravilloso es la
experiencia más rica y no hay dinero que pueda
comprarla. Un día más es una oportunidad más para
ver los árboles, el cielo, las montañas; para disfrutar una
taza de café caliente, para ver tu programa
favorito, para salir a pasear, para escuchar
música, para bromear con tus familiares o amigos. Ya
seas una persona religiosa o no, el entender la vida como
un obsequio te otorgará una actitud constante de
agradecimiento, sosiego y armonía.
4. Hábitos.!
No dejes que tu mente vague y vague saltando de
una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor
riqueza es tu cerebro, no lo dejes suelto por ahí
como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas
concretas, en planes palpables. Toma un
libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o
un documental. Trata de mantener conversaciones
interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al
televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a
dar un paseo y toma aire.
5. Positivismo.!
- Alegría, estudio y piedad: es el mejor proyecto
para hacerte feliz y el que más beneficiará tu
alma. (Don Bosco)
- El verdadero heroísmo consiste en convertir los
sueños en realidades y las ideas en hechos. (Alfonso
Rodríguez Castelao)
- El miedo es natural en el prudente, y el vencerlo
es lo valiente. (Alonso de Ercilla)
- Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías
esperando la gran felicidad. (P.S. Buck)