Confirme  seus Recursos De : Goleman , Kalfman e Ray, ao som de :  Paz Divinal Montagem de Slide : Décio R. Lopes
Sente-se confortavelmente com as costas retas e as mãos relaxadas. Feche os olhos e tome algumas respirações profundas.
Em seguida, passe a respirar normalmente. Repare nas pausas entre as respirações. Deixe que os pensamentos apareçam e desa...
Agora faça que um problema ou questão importante assuma o posto central em sua mente. Apresente o problema  para si mesmo,...
A seguir, em voz baixa ou em pensamento, diga :  “ A intuição que existe dentro de mim já conhece a solução do problema”. ...
Procure até mesmo sentir a energia latente de sua intuição Respire normalmente por alguns instantes e passe a seguinte afi...
Permaneça sentado calmamente e procure sentir a presença da coragem Confirme agora sua capacidade de compaixão:  “ Minha c...
A medida que os pensamentos sobre os seus recursos lhe cruzam a mente, fixe a atenção no problema. Não tente resolvê-los, ...
Quando estiver pronto abra os olhos. Depois disso será fácil tomar consciência dos seus recursos em meio às atividades diá...
E é preciso “recarregar”. Faça as afirmações novamente . Note que as palavras dessas afirmações não estão gravadas em pedra.
Elas trazem apenas as sementes de uma idéia, e você deve-se sentir-se inteiramente livre para exprimir essa idéia com as p...
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CONFIRME SEUS RECURSOS

  1. 1. Confirme seus Recursos De : Goleman , Kalfman e Ray, ao som de : Paz Divinal Montagem de Slide : Décio R. Lopes
  2. 2. Sente-se confortavelmente com as costas retas e as mãos relaxadas. Feche os olhos e tome algumas respirações profundas.
  3. 3. Em seguida, passe a respirar normalmente. Repare nas pausas entre as respirações. Deixe que os pensamentos apareçam e desapareçam sem dar conta deles.
  4. 4. Agora faça que um problema ou questão importante assuma o posto central em sua mente. Apresente o problema para si mesmo, de um modo despido de julgamento ou emoção: ele apenas está ali diante de seu olho mental.
  5. 5. A seguir, em voz baixa ou em pensamento, diga : “ A intuição que existe dentro de mim já conhece a solução do problema”. Deixe que essa idéia se enraíze.
  6. 6. Procure até mesmo sentir a energia latente de sua intuição Respire normalmente por alguns instantes e passe a seguinte afirmação :”Tenho coragem para fazer o que for preciso, a fim de resolver este problema.”
  7. 7. Permaneça sentado calmamente e procure sentir a presença da coragem Confirme agora sua capacidade de compaixão: “ Minha compaixão me permite simpatizar com os outros e perdoar-lhes os erros, assim como perdôo os meus próprios ao procurar solucionar este problema”.
  8. 8. A medida que os pensamentos sobre os seus recursos lhe cruzam a mente, fixe a atenção no problema. Não tente resolvê-los, antes, renda-se a ele, remetendo-o gentilmente aos recursos que acaba de confirmar.
  9. 9. Quando estiver pronto abra os olhos. Depois disso será fácil tomar consciência dos seus recursos em meio às atividades diárias
  10. 10. E é preciso “recarregar”. Faça as afirmações novamente . Note que as palavras dessas afirmações não estão gravadas em pedra.
  11. 11. Elas trazem apenas as sementes de uma idéia, e você deve-se sentir-se inteiramente livre para exprimir essa idéia com as palavras que melhor lhe convierem Um abraço

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