1.
Een leven lang energie

2.
Sociaal netwerk en content-platform voor voeding en beweging door en voor de ontvoogde consument Leen Gysen, CEO Xenarjo

3.
5 years of consumer research <ul><li>25000 Belgians </li></ul><ul><li>By founding partner Bexpertise </li></ul><ul><li>information overload </li></ul><ul><li>bottom-up consumer empowerment </li></ul><ul><li>guilt </li></ul><ul><li>back in driver’s seat </li></ul><ul><li>stressful supermarkets </li></ul>

4.
<ul><li>4/10 Belgen hebben moeite met gezond eten </li></ul><ul><li>2/3 ‘sporten lukt moeilijk’ </li></ul><ul><li>Veel voedingsinfo en toch slecht geïnformeerd… </li></ul><ul><li>Verpakkingsstress! </li></ul><ul><li>Gezondheidscampagnes: betuttelend en culpabiliserend </li></ul><ul><li>1/3 gebruikt social network </li></ul><ul><li>Missing link tussen voedings- & bewegings- advies </li></ul>

6.
Veel food, weinig fit? Stuur een beetje bij via 123feelfree®

7.
Veel gespeeld? Met een portie frietjes breng je je energie weer op peil.

8.
123feelfree ® toont hoe je je energie-input (voeding) in evenwicht brengt met je energie-output (beweging).

9.
123feelfree® = energie Energie krijg je door voeding en beweging in balans te brengen. Je zit pas echt goed in je vel als je net zoveel energie binnenlaat als er buitengaat. Food en fit in een perfect match.

10.
123feelfree® geeft aan producten, maaltijden en bewegingsactiviteiten een energieniveau: 1, 2 of 3. Voeding en beweging krijgen zo allebei een indicatie mee die je perfect kunt vergelijken. Via de notie ‘energie’ legt 123feelfree® een werkbare link tussen voeding en beweging.

11.
Energie <ul><li>Voeding </li></ul><ul><ul><li>P roducten </li></ul></ul><ul><ul><li>R ecepten/maaltijden </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>DIY </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Kant-en-klaar </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Take-out </li></ul></ul></ul></ul><ul><li>Beweging </li></ul><ul><ul><li>Sport </li></ul></ul><ul><ul><li>Huis-tuin-keuken-kantoor-school </li></ul></ul>

12.
Energieniveau’s <ul><li>Producten </li></ul><ul><ul><ul><li>Halfvolle melk: 1 </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Volle melk: 2 </li></ul></ul></ul><ul><li>Maaltijd </li></ul><ul><ul><ul><li>Spaghetti met tomaat: 1 </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Spaghetti bolognaise: 3 </li></ul></ul></ul><ul><li>Beweging </li></ul><ul><ul><ul><li>15min ravotten: 1 </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>60 min tuinieren : 3 </li></ul></ul></ul>

13.
<ul><li>Voeding product - maaltijd </li></ul>

14.
Voedingswaarde product - maaltijd <ul><li>Suikers </li></ul><ul><li>Verzadigde en onverzadigde vetzuren </li></ul><ul><li>Zout </li></ul><ul><li>Vezels </li></ul><ul><li>Cholesterol </li></ul>

15.
Wit brood – bruin brood

16.
Spaghetti tomaat – bolognaise

17.
Portiegrootte

18.
<ul><li>Beweging </li></ul>

19.
Bewegen: duur en intensiteit

20.
Verschillende duur <ul><li>15 minuten ravotten met de (klein)kinderen: 1 </li></ul><ul><li>30 minuten ravotten met de kinderen: 2 </li></ul><ul><li>60 minuten ravotten met de kinderen: 3 </li></ul>

21.
Verschillende intensiteit <ul><li>15 minuten ravotten met de (klein)kinderen: 1 </li></ul><ul><li>15 minuten joggen: 2 </li></ul><ul><li>15 minuten heel snel fietsen: 3 </li></ul>

23.
<ul><li>Tussendoortjes - Drank </li></ul>

24.
Tussendoortjes en drank <ul><li>3 tussendoortjes </li></ul><ul><li>3X3 water </li></ul><ul><li>3 drankjes </li></ul>

25.
Tussendoortjes volle yoghurt, 1 potje magere yoghurt met fruit 1 choco as 2 bollen sorbet stuk fruit magere of halfvolle natuuryoghurt rijstwafels s elderstokje handvol bloemkoolroosjes handvol radijsjes handvol kerstomaat Luikse wafel met chocolade carré confituur 2 bollen vanille roomijs frangipane klein pakje chips potje vanillepudding

26.
Drank 1 blik frisdrank 1 glas trappistenbier 1 glas zoete witte wijn 1 glas porto 1 glas/flesje pils 1 glas droge witte wijn 1 glas fruitsap 1 glas champagne tomatensap flesje 200 ml Koffie of thee met 1 klontje suiker Koffie of thee met 1 suikerklontje en scheut melk (gearomatiseerd ) water koffie (zwart) thee (zonder toevoegingen) light drank

27.
Starten met 123feelfree <ul><li>Energie in = energie uit </li></ul><ul><ul><ul><ul><li>Spaghetti bolognaise – 1 u wandelen </li></ul></ul></ul></ul><ul><li>Variatie </li></ul><ul><li>3 maaltijden </li></ul><ul><li>3 tussendoortjes van 3 verschillende energieniveaus </li></ul><ul><li>Water aangevuld met 3 drankjes van verschillend energieniveau </li></ul>

28.
<ul><li>Exploreer www.123feelfree.be </li></ul><ul><li>Profiel </li></ul><ul><li>Inspiratieboek </li></ul>Inspiratie

29.
123feelfree® helpt de consument om evenwichtig... • boodschappen te doen : in de supermarkt kies je producten met een energieniveau 0, 1, 2, 3 of + • te koken, te eten of uit eten te gaan : je kiest ook maaltijden met een energieniveau 0, 1, 2, 3 of + • te bewegen : je beweegt op energieniveau 0, 1, 2, 3 of +.

38.
<ul><li>Scan je energie in de supermarkt </li></ul><ul><li>Fooddler®: tover voedingsinfo </li></ul><ul><li>tevoorschijn op je smartphone </li></ul><ul><li>eenvoudige scanningtoepassing op smartphone </li></ul><ul><li>visualiseert energie van voedingsproduct (1-3) </li></ul><ul><li>extra nutritionele info: gehalte zout, suiker, cholesterol, vezels en vetten </li></ul><ul><li>zelfs CO 2 -impact van het voedingsproduct Plus: </li></ul><ul><li>recepten met het voedingsproduct </li></ul><ul><li>beweegtips met gelijk energieniveau (1, 2 of 3) </li></ul><ul><li>link naar 123feelfree.be </li></ul>

39.
Fooddler®: eenvoudige scanningtoepassing op smartphone

40.
Fooddler®: visualiseert energie van voedingsproduct (0, 1, 2, 3 of +)

41.
Fooddler®: extra nutritionele info: gehalte zout, suiker, cholesterol, vezels en vetten + zelfs CO 2 -impact van het product

42.
<ul><li>Fooddler®: </li></ul><ul><li>recepten met het gescande voedingsproduct </li></ul><ul><li>beweegtips met gelijk energieniveau (1, 2 of 3) </li></ul><ul><li>link naar 123feelfree.be </li></ul>

45.
Op 123feelfree.be vind je voor zowat alle voedingsproducten, maaltijden, tussendoortjes en dranken heel makkelijk hoeveel energie ze bevatten: 0, 1, 2, 3 of +. Met één muisklik krijg je gelijkwaardige beweegactiviteiten te zien.

47.
Partnerrestaurants houden je buitenshuis in balans… … ook met hart- en diabetesvriendelijke restaurantmaaltijden

50.
Beweging hoeft geen peperdure topsport te zijn.

53.
Beweging = = Voeding Tegenover een 1-maaltijd zet je een 1-bewegingsactiviteit.

54.
Auto wassen = = Kaasomelet Tegenover een maaltijd met een 2 zet je een bewegingsactiviteit met een 2. Enzovoort. Het evenwicht geeft je energie.

55.
Als de energie uit je voeding ongeveer gelijk is aan de energie die je spendeert aan beweging, ‘straal’ je van de energie.

56.
En doe je ‘t samen, dan geeft dat energie voor drie… <ul><li>Fun shopping </li></ul><ul><li>Fun cooking / dining </li></ul><ul><li>Samen sporten en bewegen </li></ul><ul><li>Sociale ‘uitnodiging’ start op social network 123feelfree.be </li></ul>

57.
<ul><li>123feelfree.be : </li></ul><ul><li>de online community helpt je op weg richting evenwicht voeding - beweging </li></ul><ul><li>energiewijzer </li></ul><ul><li>kookboek </li></ul><ul><li>restospotter </li></ul><ul><li>fitspotter </li></ul><ul><li>posten, tippen, sharen, … </li></ul><ul><li>content op maat voor wie een profiel aanmaakt. </li></ul>

58.
Eindresultaat? Energie dankzij evenwicht

59.
<ul><li>123feelfree® is de 1 ste telg van Xenarjo cvba </li></ul><ul><li>maatschappelijk bewogen coöperatieve vennootschap </li></ul><ul><li>missie: omgevingen creëren waarin communities floreren via content strategy en content creation </li></ul><ul><li>HQ in Trendhuis Mechelen </li></ul><ul><li>f ounding partners: Colruyt Group, KBC, Bexpertise, Boerenbond </li></ul>

60.
… Maar 123feelfree® wordt on en offline uiteraard niet solo slim waargemaakt. Wel dankzij deze partners.

61.
Deployment scheme <ul><ul><li>French version online 01.09.10 </li></ul></ul><ul><ul><li>English version 30.09.10 </li></ul></ul><ul><ul><li>International: TBC </li></ul></ul>

62.
Thank you for your energy! PPT at http://www.slideshare.net/123feelfree@Fevia [email_address] +32 473 92 82 51