1.
Διατροφή των παιδιών
Στέλλα Κοσμίδου
Έλενα Πυθαρά
ΣΤ2
11ο Δημ. Σχ. Καβάλας
2012-2013

2.
Περιεχόμενα
• Η διατροφή των παιδιών στην Ελλάδα.
• Ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.
• Ο ρόλος της οικογένειας στην διατροφή των παιδιών.
• Ο ρόλος της διαφήμισης
• Ωφέλιμες τροφές

3.
Η διατροφή των παιδιών στην
Ελλάδα.
• Τα παιδιά στην Ελλάδα
είναι τα πιο παχύσαρκα
στην Ευρώπη.
• Το έτοιμο φαγητό (fast
food) περιλαμβάνεται
κυρίως στην εβδομαδιαία
διατροφή των παιδιών 7-
42%.
• Από το 1984-2000
αυξήθηκε το έτοιμο
φαγητό κατά 956%

4.
Ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.
• Στα παιδιά κάτω από 2 χρονών δεν
αναγνωρίζεται η ανάγκη να χάσουν βάρος
(εξαίρεση δύσκολες περιπτώσεις).
• Τα παιδιά δεν έχουν ενημέρωση για τον
σωστό τρόπο διατροφής.

5.
Ο ρόλος της οικογένειας στην
διατροφή των παιδιών.
• 4/10 παιδιά 10- ετών
έχουν ένα γονιό
παχύσαρκο.
• Οι γονείς δεν ελέγχουν τι
τρώνε τα παιδιά τους
κατά 77%.
• Το 85% των παιδιών
παίρνει χαρτζιλίκι από
τους γονείς τους το οποίο
καταναλώνεται σε snack .
• Οι γονείς δίνουν τις
περισσότερες φορές
παράδειγμα στα παιδιά
τους.

6.
Ο ρόλος της διαφήμισης.
• Έχουν απαγορευτεί οι διαφημίσεις αναψυκτικών σε παιδιά κάτω των
12 ετών
• Η διαφήμιση δεν πρέπει να προωθεί την υπερκατανάλωση
προϊόντων που απευθύνεται σε παιδιά.
• 1.314 παιδιά 2,5-4,5 ετών βλέπει τηλεόραση με αποτέλεσμα την
ακινησία και τέλος την αύξηση βάρους.
• Τα παιδιά που παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση
καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε λίπος και ζάχαρη
και λιγότερα φρούτα και λαχανικά (οργανισμός υγείας, 2006).
• Τα παιδιά που παρακολουθούν διαφημίσεις τροφίμων είναι πιο
πιθανό να επιλέξουν ή να ζητήσουν από τους γονείς τους τα
διαφημιζόμενα προϊόντα σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν τις
παρακολουθούν ( πανεπιστήμιο Λίβερπουλ 2007).
• Ο καθιστικός τρόπος ζωής και όχι απαραίτητα οι διαφημίσεις στην
τηλεόραση, παρατηρήθηκε όμως ότι περισσότερο επηρεάζει η
τηλεόραση (σήριαλ, έργα και όχι διαφημίσεις).

7.
Ωφέλιμες τροφές
• Η καθημερινή κατανάλωση
φρούτων και λαχανικών,
βοηθά τα παιδιά να
αποφύγουν χρόνιες παθήσεις,
βοηθά στην ανάπτυξη και τη
ζωτικότητα.
• Μελέτες έδειξαν πως η
σοκολάτα βοηθά στη σκέψη
και την συγκέντρωση.
• Επίσης θεωρούνται πολύ
θρεπτικές οι βιταμίνες σε
παιδιά που δεν τρώνε από όλη
την ποικιλία των τροφών. Αν
και φυσικά οι φρέσκες τροφές
είναι πάντα πιο θρεπτικές.

8.
Τέλος
• Ελπίζουμε να σας άρεσε η παρουσίαση,
να ωφεληθείτε από αυτά τα παραδείγματα
και να ενημερωθήκατε για την διατροφή
σας…
Στέλλα Κοσμίδου
Έλενα Πυθαρά