Mein Angebot, mein Tun ... in Herzensliebe

1. Wolfgang Maranius Lugmayr
Mein Tun

2. .... Es beginnt in Herzensliebe ....

3. Die Säulen
• Achtsamkeitsübungen und Meditation
• Energie- und Lichtarbeit
• Dein persönliches E-Buch
• Weltspirit - Spirituelle Reiseführungen
• Retreats, Workshops, Vorträge, Webinare

4. Wolfgang Maranius Lugmayr – Mein bisheriger Weg
Geboren: 26.8.1969
Familienstand: Verheiratet mit Michaela Ejana
27 Jahre als Anwenderbetreuer, IT-Consultant, Projekt-Manager, Produkt-Manager, Trainer in diversen
Unternehmen verschiedener Branchen(die letzten 16 Jahre im Finanzumfeld)tätig
Ab 1998: diverse Ausbildungen im Umfeld Präsentation und Training
Ab 2008: diverse Ausbildungen im Umfeld Humanenergetik
2015: Diplom als Meditations-und Achtsamkeitslehrer
Seit 2011 Selbständigkeit als Humanenergetiker,Meditations-und Achtsamkeitslehrer
bzw.für spezialisierte IT-Dienstleistungen
Hobbies: Fotografie,Musik,Film, Schreiben

5. „Die wunderbaren Schwingungen, Energien und
Gefühle, die sich entwickeln, wenn eine Gruppe
von Menschen gemeinsam meditiert, sind schwer
zu beschreiben –man darf es erleben!“

6. Anwendungsbeispiele (Erfahrungswerte) – abhängig von der Meditationstechnik:
• „Burn-Out“ Prävention (Vermeidung von körperlichem und seelischem Ausbrennen)
• Bildung/Stärkung eines Gemeinschaftsgefühls
• Veränderungen im Berufs- und Privatleben
• Steigerung des Persönlichen Wohlbefindens
• Verringerung von körperlichen und seelischen Beschwerden
• Stressabbau und Entschleunigung
• Herstellung eines Gleichgewichtes zwischen Körper, Geist und Seele
• Erkennen von eigenen Potentialen, Talenten und Möglichkeiten (speziell auch für
Kinder)
• Liebevolle Stilllegung des persönlichen Hamsterrades
• Erkennung und Auflösen von (fremdgesteuerten) Mustern und Rollen
• Steigerung des Selbstbewusstseins und -vertrauens
• Zulassen, sich selbst zu lieben (als Basis, um seine Umwelt lieben zu können)
• Steigerung der körperlichen Fitness (Aktivmeditationen)
• Mut für Veränderung finden
• In Achtsamkeit leben
„Was DU mit Meditation und Achtsamkeit erreichen
möchtest, wirst du auch erreichen – wenn es aus dir
SELBST heraus geschieht!“

7. Meditationstechniken
Yoga
Heilmeditation
Chakrenarbeit, Reiki
Vipassana
Zazen
Osho Meditationen
Sufi Meditationen
Kirtan Singen
Yoga Meditationen
Kundalini Meditationen
Gebet und Kontemplation
Tantra Meditationen
Körperreisen
Meditationsreisen
Klangschalen Meditationen
Mantras und Mudras

8. Der Schlüssel bist DU!
Seminare
Vorträge
Workshops
Angeleitete Gruppenmeditationen
Angeleitete Einzelmeditationen
Geführte Meditationen
Körperreisen
Fernreiki und -tonglen
Chakrenarbeit
Reiki-Behandlungen
Heilmeditationen
Was ich biete …
Chakrenarbeit

9. Mehr zum Thema Meditation findest du unter:
http://www.lebenistmehr.at/meditationen/

10. Gerne stelle ich das Thema „Meditation“ (als Weg zum
Selbst) in einem Impulsvortrag (30 Minuten oder mehr)
in größerem oder kleinerem Rahmen vor – inkl. der
Möglichkeit einer gemeinsamen Schnuppermeditation ...
http://www.lebenistmehr.at/impulsvortrag-meditation/

11. Lebe ich in Achtsamkeit habe ich einen wunderbaren
und wertvollen Schritt auf dem Weg zu meinem
Inneren Selbst, zu dauerhaftem persönlichem
Wohlbefinden, innerem und äusserem Wohlstand,
Glück und Freude gemacht. Lebe ich in Achtsamkeit, in
Wohlbefinden, in Glück und Freude – strahle ich das
auch auf meine Umfeld aus – das Zusammenleben,
Zusammenarbeiten, … kann damit eine neue Qualität
erreichen.
Gerne unterstütze ich dich bei diesen ersten Schritten – ich
biete aus diesem Grund ein zeitlich und inhaltlich
flexibles Achtsamkeitstraining an – als Einzelsitzung,
aber auch in der Gruppe – z.B. als Maßnahme zum
Teambuilding in einem Unternehmen. Die Basis dieser
Trainings sind:
• eine Vielzahl von praxisnahen Achtsamkeitsübungen
• Übungen aus der Meditation Sharings
• achtsame Gespräche
• Spass :-)
http://www.lebenistmehr.at/achtsamkeitstraining/

12. ACHTSAMES SCHREIBEN
Alles um uns herum ist Energie, auch das geschriebene Wort. Deswegen ist das Achtsame Verfassen und auch die
Weitergabe eines Textes sehr bedeutsam.
Oft rutschen ganz UNBEWUSST Formulierungen in Texte, die z.B. aus Mustern heraus entstehen, die wir bereits
eine lange Zeit in uns tragen oder wir beim Schreiben eines Texten einfach nicht ganz bei uns selbst sind. Diese
Formulierungen können sich dann in einer Form auf die Energie/die Schwingung eines Textes auswirken, die wir
so gar nicht beabsichtigen. Es geht auch die Authentizität verloren und das ist beim Lesen spürbar – „der Text
erreicht mich nicht“ (bzw. löst auch eine Emotion aus, die mit dem Inhalt selbst oft wenig zu tun hat).
Ich unterstütze hier sehr gerne – ich spüre mich – als neutraler Beobachter - in deinen/Ihren Text hinein und mache
gegebenenfalls Anpassungsvorschläge. Details dazu sind auf meiner Internetseite zu finden.
IM WORT LIEGT DIE KRAFT DER MANIFESTATION
http://www.lebenistmehr.at/achtsames-schreiben/

13. ACHTSAMES GEHEN
Das „Achtsame Gehen“ ist eine Achtsamkeitstechnik und basiert zu einem wesentlichen Teil auf der
buddhistischen Meditationstechnik des Vipassana – der Einsicht in die Daseinsmerkmale
Zulänglichkeit,Selbständigkeitund Selbst-Sein.
Wenn wir gehen, gehen wir – und achten dabei auf unsere Fuß-Sohlen, wie/wenn wir auftreten,
wie/wennwir den Fuß abrollen … bleibendabei ganz bei uns und bei unserem Atem.
Es finden regelmäßige Termine zum „Achtsamen Gehen“ ausschreiben, immer wieder an anderen
Orten … ich freue mich, es gemeinsam mit euch zelebrieren – inkl. einer Anleitung zu Beginn und
einem Sharing (Erfahrungsaustausch) am Ende.
http://www.lebenistmehr.at/achtsamesgehen/

14. ACHTSAME IT
http://www.lebenistmehr.at/achtsameit/
Bevor ich den Weg des Humanenergetikers und später des Meditations- und Achtsamkeitslehrers eingeschlagen
habe, war ich 27 Jahre im IT-Umfeld (in verschiedenen Branchen) tätig. Informationstechnologie ist hier und
verfügbar – als Mittel zu einem Zweck. Die Möglichkeiten sind da, sie dürfen gerne – achtsam – genutzt werden!
Mein Angebot:
• Beratung zu Homepageinhalten bzw. zu anderen Unterlagen der Selbstvermarktung
• Einfache SEO-Anpassungen(WordPress)
• Datensicherheit
• Achtsamer Umgang mit der IT
• bzw. generelle IT-Fragen/Unterstützung (bei Ankauf von z.B. Hard/Software, den Einsatz und die Verwendung)

15. Energie- und Lichtarbeit
Wege zu mehr Wohlbefinden
Wege zum Ausgleich von Körper, Geist und Seele
∞ Reiki (Energiearbeit mit Unterstützungder universellenLebensenergie)
∞ Tonglen – ins Herz atmen (Tibetische Energiearbeit und Heilmeditation)
∞ Chakrenarbeit (Seelenchakra,Chakra Sound,Harmonisierung)
∞ Energetisches Begradigen von Wirbelsäule und Becken
(Wiederherstellungdes Energieflusses der eigenen Lichtsäule)
∞ Verschiedene Meditationen/Heilmeditationenin Einzelsitzung(z.B.Bodyscan)
∞ Achtsamkeitstraining in Einzelsitzung
Unterstützt von Herzens-und Kristallenergie, Düften, Klängen und Farben
http://www.lebenistmehr.at/energiearbeit/

16. Energie- und Lichtarbeit
Details
Reiki:
Steigerung des eigenen Wohlbefindens durch Berührung der Universellen Lebensenergie http://www.lebenistmehr.at/rei-ki/
Tonglen:
Die Tibetische Heilmeditationstechnik „Durch das Herz atmen“ – Liebevolle Transformation von Emotion und Gefühl im
Herzen. http://www.lebenistmehr.at/meditationen/tonglen/
Chakrenarbeit:
Durch das Erspüren der eigenen Chakren wird das Körperbewusstsein erhöht – mit Techniken wie Chakra Sound und Chakra
Breathing - http://www.lebenistmehr.at/chakrenarbeit/
Energetisches Begradigen von Wirbelsäule und Becken:
Wiederherstellung des Energieflusses der eigenen Lichtsäule – in der Kraft der Herzensliebe, in
Der Kraft der Christus-Energie. Du darfst dich emotional und physisch aufrichten.
http://www.lebenistmehr.at/energetische-begradigung/
Heilmeditationen:
Gemeinsames Meditieren mit Unterstützung des „Bodyscan“ – Emotionen und physische
Empfindungen werden nicht losgelassen, sondern mit Werkzeugen der Energiearbeit näher
betrachtet
Unterstützt von Herzens- und Kristallenergie, Düften, Klängen und Farben

17. Dein persönliches E-Buch
Jedes Exemplar wird für sich mit Lebens- und Herzensenergie gefüllt. Dieses E-Buch/diese Unterstützung ist für
DICH geschrieben, sie soll dich nichts lehren, nichts erklären – sie darf dir aber Möglichkeiten aufzeigen, deine
eigenen Wege zu gehen, deine eigenen Wahrheiten zu finden. Es darf dir auch helfen, dich rundum wohl zu
fühlen, in Innerem und Äusserem Wohlstand zu leben. Du findest in diesem E-Buch zahlreiche
Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken, die zum Teil uralten Ursprungs sind (mit persönlichen
Anmerkungen), zum Teil aus mir selbst heraus entstanden sind. Ich wünsche DIR viel Freude beim Entdecken.
http://www.lebenistmehr.at/alleins-im-alltag/

18. Weltspirit – Dein Spiritueller Reiseführer
http://www.weltspirit.net
Die 12 Reiseziele zum Inneren Selbst, den Inneren Wahrheiten und dem Höheren Selbst
Den Ansatz der „12 Reiseziele zur Inneren Wahrheit“ habe ich erspürt und mit meinen Erfahrungen entwickelt – in Verbindung
mit Bildern, Affirmationen und Werkzeugen aus der Meditation und der Energiearbeit – in Achtsamkeit – ethisch, wertfrei
und unabhängig von Religionen.
• In einem individuellen Erstgespräch wird gemeinsam
besprochen, Ziele erreicht werden dürfen, welche bereits
bewusst oder unbewusst bereits erreicht wurden (dieses
Gespräch kann auch sehr gerne als in sich geschlossenes
Einzelgespräch/Coaching gesehen werden)
• Es erfolgt eine Einweihung in die festgelegten spirituellen
Reiseziele
• Die Wege, die zur Erreichung der Reiseziele gegangen
werden dürfen, werden besprochen und festgelegt (z.B.
Meditationen, Channelings, Energiearbeit,
Achtsamkeitsübungen, …)
• Du erhältst – wenn du möchtest – einen schriftlich
festgehaltenen Leitfaden
• Gerne begleite ich dich dann auf deinem weiteren Weg zu
den Reisezielen

19. Retreats, Workshops, Webinare und Vorträge
http://www.lebenistmehr.at/workshops-und-vortraege/
• Zu all meinen Angeboten biete ich auch Workshops, Vorträge und Webinare an – zu aktuellen Themen, wie
auch nach bilateraler Vereinbarung.
• Wöchentlich finden Gruppenmeditationen in den Wiener Bezirken 2 und 12 statt.
• Ab Herbst 2016 begleite ich das Thema „Achtsames Schreiben“ beim Wirtschaftsförderungsinstitut (WIFI)
Wien an. Details sind spätestens AnfangMai 2016 online bzw.im WIFI-Kursbuch 2016/2017 zu finden.
http://www.lebenistmehr.at/veranstaltungen/

20. Organisatorisches zu meinem Tun
Am Schöpfwerk 31
A-1120 WIEN
• Energie-/Lichtarbeit und Meditationen biete ich Donnerstag und Freitag in den
Praxisräumlichkeitendes Gesundheitszentrum Vitawerkan (http://www.vitawerk.at)
• Jeden Montag finden im Grätzelzentrum Max-Winter-Platz (Max-Winter-Platz 23, A-1020 WIEN)
Gruppenmeditationen statt (gegen eine freie Spende), Homepage:
http://www.gbstern.at/projekte-und-aktivitaeten/stadtgestalten/gb-graetzelzentrum/
• Reiki und Tonglen biete ich auch als Fernanwendung an
• Alle Techniken und Werkzeuge biete ich auch Mobil an – nach Vereinbarung komme ich ich
deine vertrauteUmgebung
• Mein Webinarangebot ist zu finden auf: https://www.sofengo.de/w/169124

21. Zusammenarbeit mit meiner Frau Michaela Ejana
http://www.lebenistmehr.at/mut-zur-veraenderung-korfu-2016/
Michaela: http://www.kristallklar-im-fluss.at
Michaela Ejana und ich bieten gemeinsame Retreats, Workshops und Gruppenmeditationen an – wir
verbinden unsere Herzensenergie, unsere Erfahrungen und werden begleitet von Kristallenergien –
aktuell gerade im Mai einen Retreat zum Thema „Mut zur Veränderung“ auf der wunderschönen Insel
Korfu bzw. Gruppenmeditationen („Energietankstelle) im Gesundheitszentrum Vitawerk (1120
WIEN) an Donnerstagen um 18:45 Uhr.
Gerne können Workshops und Gruppenmeditationen auch zu speziellen Themen bilateral vereinbart
werden.

22. Die Ethik in meinem Tun
„Herzensliebe kennt kein Geschlecht, keine Rasse, kein Besser/Schlechter, keine
Grenzen, keine Religion. Herzensliebe ist eine wunderbare, wertfreie
Energieschwingung, der wir uns jederzeit öffnen dürfen ... es darf in Herzensliebe
beginnen ... Mein Tun und Wirken beginnt in bedingungsloser Herzensliebe –
findet darin statt“
Anmerkung: eine energetische Anwendung ersetzt keinen Arztbesuch inkl. Diagnose!

23. Wolfgang Maranius Lugmayr
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer
Humanenergethiker
Tel: +43 699 1 920 15 88
Mail: wolfgang@lebenistmehr.at
Internetauftritte:
http://www.lebenistmehr.at
https://www.facebook.com/dein.leben.ist.mehr
http://www.weltspirit-net
http://www.wolfgang-lugmayr.net „Ich freue mich auf dich!“