Voici les slides de mon atelier sur la confiance en soi, Dans ce document, vous trouverez des informations sur les croyances limitantes, le discours intérieur et sur l'importance de recoder certaines souvenirs. Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. L'ensemble de l'atelier peut être organisé à nouveau si vous souhaitez le suivre. Rejoignez moi sur mon site internet www.williamroy.fr

1. Atelier confiance en soi

2. Définition

3. Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître,
c’est croire en son potentiel et en ses capacités.

4. Les croyances limitantes,
notre carte du monde

5. La famille des croyances limitantes:
Je ne réussis pas complètement dans….. Parce que….
Si je réussi dans….. J’ai peur que….
Le fait d’obtenir tout ce que je veux dans… risquerait de….
Si je me lance dans…. J’ai peur que….

6. Questionner la croyance

7. Prendrede la distance avec la
croyance

9. Le dialogue
interne

10. 6 règles pour un discours bienveillant
1.Un message crédible qui correspond à la réalité
2.Un message formulé à l’affirmative, tourné vers ce que l’on cherche
3.Un message personnel
4.Un message bienveillant
5.Un message formulé au présent
6.Un message auquel vous croyez

11. Check list du nouveau message bienveillant :
 Est-il formulé à l’affirmative?
 Est-il formulé au présent?
 Dans quelle mesure est-il formulé avec vos propres mots?
 Dans quelle mesure est-il bienveillant?
 Dans quelle mesure est-il crédible, objectif, acceptable, en accord avec
vous?

12. Recoder ses

13. Ce que vous avez réalisé un jour est ancré
en vous pour toujours, il suffit de s’en
souvenir

14. Merci!
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