Administando melhor o tempo

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Apresentação Associação Viva e Deixe Viver

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Administando melhor o tempo

  1. 1. “Planejamento pessoal e gestão do tempo”
  2. 2. Compreender melhor a importância do gerenciamento do tempo, refletindo sobre a inserção voluntaria neste contexto e como isto pode transformar a vida das pessoas. Objetivo
  3. 3. O QUE É O TEMPO? O TEMPO É UMA ENERGIA SUTIL. UMA CRIAÇÃO DA MENTE PARA QUANTIFICAR O SEU MOVIMENTO . É UMA UNIDADE DE MEDIDA ,QUE DÁ A NOÇÃO DO ESPAÇO PERCORRIDO. PASSADO—PRESENTE– FUTURO. LEI: - NÃO POSSO CONTROLAR - NÃO POSSO ACUMULAR - SÓ POSSO DESPERDIÇAR OU APROVEITAR
  4. 4. EINSTEIN “O TEMPO É RELATIVO. SE VOCÊ ESTÁ FAZENDO ALGO QUE GOSTA,30 MINUTOS PARECEM 5 MINUTOS. SE VOCÊ ESTÁ EM UMA CHAPA QUENTE, 1 MINUTO PARECE 1 HORA.” Exercício do tempo...
  5. 5. O TEMPO É UMA OPORTUNIDADE DE GANHO OU PERDA GANHO: AUTO CONHECIMENTO CONTROLE DOS BONS PENSAMENTOS E EMOÇÕES CRIAÇÃO DE BOM RELACIONAMENTO CAPACIDADE DE AGIR E CRIAR. CONVITE PARA REALIZARMOS NOSSA MISSÃO COM MENOR ESFORÇO E MAIS CONTENTAMENTO.
  6. 6. MESTRE DO TEMPO •ESTABELEÇO PRIORIDADES CORRETAS •SER, ESTAR, TER,FAZER. •METAS DE ACORDO COM OBJETIVOS DE ACORDO COM O POTENCIAL •METAS DE LONGO PRAZO, DE CURTO PRAZO
  7. 7. PARA DEFINIR METAS: •1-O QUE FAZER? •PODER DE VISÃO,SABEDORIA, MISSÃO. •2-O QUE POSSO FAZER DE ACORDO COM MEU POTÊNCIAL? •FORÇA,INTELIGÊNCIA,HABILIDADES,KNOW-HOW. •3-O QUE VOU FAZER DE ACORDO COM MINHA VONTADE? •ESTADO EMOCIONAL,CRENÇAS,VALORES
  8. 8. O TEMPO AO MEU DISPOR NOS RELACIONAMENTOS •O BOM GERENCIAMENTO INTERNO CONDUZ Á ASSUMIR DIFERENTES PAPÉIS COM QUALIDADE: • 1-PAPEL FAMÍLIAR- • RELAÇÕES PRÓXIMAS,RESPEITOSAS E GENTIS. •2- PAPEL PROFISSIONAL •RECONHECIMENTO,AMIZADE,INTERAÇÃO •3-PAPEL NO SERVIÇO DO MUNDO- • SOLIDARIEDADE,ACEITAÇÃO,TROCA,AMOROSIDADE •
  9. 9. QUALIDADES PARA UM MESTRE •OBJETIVO •ORGANIZADO, •DISCIPLINADO, •FOCADO, •SABE ONDE ESTA E ONDE QUER CHEGAR, •TRABALHA COM PRIORIDADES, •TRABALHA COM AGENDA, •PERSONA CALMA,FLEXÍVEL,RECEPTIVA. •FAZ UMA COISA DE CADA VEZ.
  10. 10. AGENDA DIÁRIA : Item Atividade Duração Frequencia Semanal 1 Café da manha 1 5 2 Levar crianças na escola 0,5 5 3 Trabalho 9 5 4 Buscar crianças na escola 0,5 5 5 Academia 3 2 6 Curso de Ingles 3 2 7 Jantar 1 5 8 Sono 8 5 Total Horas na semana 120 Horas disponiveis na semana 8
  11. 11. DESPERDIÇADORES • DESPERDICIO:FALTA FOCO • Quando assumo muitas atividades: correria, enrolado, sobrecarregado, ESQUECIDO. • Crises: Emocional, tensão, stress. CONFUSO •Distração ,falta de foco. Sou inteligente, mais disperso, insatisfeito, DESORGANIZADO. •Escravo da situação. NÃO SABE DIZER “NÃO” •Preguiçoso ou indeciso,inerte,FRACO •Agressivo e indelicado, egoísta,competitivo. OMISSO OU IMPACIENTE, CIUMENTO
  12. 12. AUTO CHECAGEM. • QUAIS ATITUDES ESTÃO AJUDANDO NO MEU DESENVOLVIMENTO PESSOAL,PROFISSIONAL,SOCIAL? •QUAIS ATITUDES SUBTRAEM MINHA ENERGIA? DESPERDIÇADORES .
  13. 13. ECONOMIA DE TEMPO •BONS PENSAMENTOS GERAM CRÉDITOS ESPIRITUAIS •UTILIZO O TEMPO DE FORMA POSITIVA, •NÃO SOU UM TOMADOR ,MAS UM DOADOR •LEMA: •“AGORA OU NUNCA” •“PASSADO É PASSADO” •“FUTURO É O RESULTADO DO AGORA”
  14. 14. PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO PESSOAL 1- MEU PRESENTE - QUAL É O MEU POTENCIAL? 2-VISÃO FUTURA - QUAL A VONTADE PARA MEU FUTURO MELHOR? 3-MISSÃO PESSOAL - QUAL A RAZÃO DE EU ESTAR AQUI? 4-QUAL O MEU PAPEL PRINCIPAL? E OS OUTROS? 5-BARREIRAS - O QUE NA MINHA PERSONA E DE OUTROS PODE PREJUDICAR? 6- METAS-QUAIS AS METAS QUE DARÃO RETORNO? 7- QUAIS VALORES FARÃO FUNCIONAR MEU PLANO? 8-PLANO DE AÇÃO-O QUÊ,COMO,QUANDO,ONDE
  15. 15. FIM

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