2. Viktoria Neubauer Brainfood Vc 2013/2014
WAS IST BRAINFOOD?
• Vielzahl an Lebensmittel
– die sich günstig auf Gehirnleistung
auswirken
– die spezielle Wirk- und Schutzstoffe
enthalten
– die die geistig-nervliche Fitness positiv
beeinflussen
3. Viktoria Neubauer Brainfood Vc 2013/2014
POWERSTOFFE
• Sauerstoff
– 20fach „erhöhter“ Bedarf
– Chlorophyll für Speicherung
– Eisen für Transport
– schlechte Umgebungsluft
• Kopfschmerzen
• Leistungsminderung
• Konzentrationsschwäche
4. Viktoria Neubauer Brainfood Vc 2013/2014
POWERSTOFFE
• Flüssigkeit
– verantwortlich für
• gute Herz-Kreislauf-Funktion
• funktionierende Hirnsubstanz
– zugeführt durch
• klares Wasser
• Mineralwasser/Sodawasser
• ungesüßter Tee
5. Viktoria Neubauer Brainfood Vc 2013/2014
POWERSTOFFE
• Kohlenhydrate
– Glukose als Hauptenergiequelle
Gehirn kann keine
Vorräte anlegen
auf ständige und
regelmäßige
Zufuhr angewiesen
stabiler
Blutzuckerspiegel
optimale
Voraussetzung für
geistige
Leistungsfähigkeit