La Guia Estrella - Junio 2014

8 Compras
26 Estética y salud 34 Servicios
42 Gastronomía
Nota de sección:
Especial del mes:
Día del Padre.
Sumario
16. Sudokus.
12. Horóscopo.
14. Estrenos de cine.
20. Preparando el viaje.
10. El vicio del celular.
Nota de sección:
S.O.S. Otoño: ¿Por qué se
nos cae el pelo?
Encontrá el local que buscás
Nuevo concepto de belleza Gran variedad de servicios
Vuelta al sabor tradicional
30. Profesiones hot.
Nota de sección:
Leucemia felina.
36. Viagra: 2 de cada 10
son menores de 20 años.
Nota de sección:
Guerra a las grasas.
La revista “La Guía Estrella” no coincide necesariamente con las notas cuya responsabilidad es de los profesionales firmantes. Dichas notas son gratuitas y no tienen ningún tipo de dependencia con la editora. La
editora se reserva el derecho de seleccionar los colaboradores, los cuales trabajan en forma gratuita, no existiendo ningún tipo de dependencia legal ni laboral entre ellos y la misma. La Revista “La Guía Estrella” no se
responsabiliza por el contenido de los avisos publicitarios (imágenes, textos, marcas, licencias, etc.), como de los servicios y/o productos ofrecidos, ni por las promociones realizadas; los cuales son propiedad y
responsabilidad exclusiva de los señores comerciantes y/o profesionales. La revista se reserva el derecho de publicación en la misma. Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización escrita de la editorial.
Staff
Directores/Editores Propietarios:
Samanta Soledad Zislis
Ariadna Venecia López Nocera
Departamento de Diseño:
Ariadna Venecia López Nocera
Samanta Soledad Zislis
ZONA DE DISTRIBUCIÓN:
Monte Castro, Villa del Parque, Floresta, Villa Real,
Devoto, Santa Rita, Velez Sarsfield, Villa Luro y zonas
aledañas.
Fecha de edición: 27/05/2014
N° de edición: 21 | Ejemplares: 7000
Distribución mensual
Dirección: Altolaguirre 3395
Teléfonos: 15-5103-4037 / 15-6536-6476
E-Mail: info@flamigera.com.ar /
ventas@flamigera.com.ar
Sitio web: www.flamigera.com.ar
Registro de propiedad Intelectual: en trámite.
¿Qué es La Guía Estrella?
Llamanos: 15-6536-6476 / 15-5103-4037
Es una revista barrial y guía comercial que distribuye al mes miles de
ejemplares en los barrios de Monte Castro, Villa del Parque, Devoto,
Floresta y alrededores. Si querés anunciar, no duden en contactarnos!
E-mail: info@flamigera.com.ar Web: www.flamigera.com.ar/la-guia-estrella/

Compras
Si a tu papá le gusta cuidarse y conservarse
en forma, pueden hacer una excursión por
el campo. Existen multitud de rutas para
diferentes niveles, tanto para hacer a pie
como en bicicleta. E incluso con tramos de
montaña, con tramos de escalada o rappel
con monitor. Si tu papá es deportista, pero
más de sofá, podés invitarlo a ver algún
partido o exhibición deportiva. Compra
entradas para ir a ver a su equipo favorito
en la cancha, u organícense para ver juntos
el partido en la tele. Unirás sus dos grandes
pasiones: su equipo favorito y su familia.
Hacer maquetas, arreglar muebles o poner
el coche a punto, pueden ser actividades
que tu padre disfrute normalmente. ¿Por
qué no hacer de algo que le gusta, algo que
todavía le guste más? Elijan una actividad
para hacer juntos. Puedes hacer camisetas
de trabajo para regalarle ese día, preparar
el área de trabajo y comprarle alguna
herramienta que le falte, o pasar el día
ayudándolo con las tareas domésticas o de
su trabajo. El fin es compartir una actividad.
Seguro que esto te sirve de idea para
encontrar el regalo perfecto para tu papá.
¿A tu padre le gusta el buen comer y el buen
beber? Nada más fácil para homenajearle
que hacer su plato favorito. Podés darle una
sorpresa, teniéndolo todo preparado a la
mesa o disfrutar de su compañía y conver-
sación, mientras cocinan juntos. Sin duda,
podrás encontrar algún vino o digestivo de
su gusto para brindar en un día tan especial.
Organizate para que éste se convierta en un
evento en familia, en el que todos tengan
tiempo de estar juntos y tener charlas enri-
quecedoras entre sí, mientras disfrutan de la
exquisita comida que preparaste.
DÍA DEL PADRE
¿QUE LE REGALO?
PAPÁ DEPORTISTA PAPÁ MANITAS PAPÁ GOURMET
E
n muchas culturas diferentes, se conme-
mora a los mayores y, en especial, a
los progenitores. En la actualidad,
se celebra en muchos países El Día del
Padre, en el cual se intenta reconocer la
paternidad responsable y amorosa, com-
plementando al Día de la Madre. Pero,
aunque pueda sorprendernos, no se ce-
lebra en todos los países el mismo día.
La idea de celebrar el día del padre, vie-
ne desde 1909, cuándo a raíz de haber
escuchado un sermón, Sonora Dodd, de-
cidió honrar a su padre quien tras haber que-
dado viudo y solo con una granja y seis hijos,
se dedicó a trabajar y sacar adelante a su familia.
En Argentina, la primera vez que se celebró a los padres fue
el 24 de agosto de 1958, la fiesta fue realizada en honor al
“Padre de la Patria”, José de San Martín, sin embargo, en la
actualidad celebramos el día del padre el tercer domingo de junio.
En la actualidad, esperando esa fecha nos ponemos frenéticos,
pensando que obsequiarle a esa persona que lo tienen todo y
nada a la vez. Es por eso que aquí te damos unos consejos muy
importantes: El mejor regalo para nuestros padres es hacer que
se sientan especiales. Pasar el día con ellos, haciendo las cosas
que les gustan, puede ser más memorable que cualquier regalo.
Recuerda: lo importante es
celebrarlo juntos
Compras
8

Dos de cada tres personas chequean sus smartphones a cada instante, incluso si no
recibieron mensajes, llamadas o alertas. La mayoría de los usuarios duerme con el
aparato al lado de la cama para no perderse nada. Una manía que crece sin parar.
EL “VICIO” DE
MIRAR EL CELULAR
(AUNQUE NO HAYA SONADO)
NUEVA OBSESIÓN
D
os tercios de los propietarios de teléfonos
móviles en España comprueban si recibie-
ron mensajes, alertas o incluso llamadas
aunque el aparato no haya sonado ni vibra-
do. De hecho, casi la mitad de este grupo de “obsesivos
por mirar el celular” duerme con el dispositivo al lado
para no perderse ninguna de estas comunicaciones.
Por esta razón, prácticamente un tercio de estos usua-
rios no se imaginan su vida sin su smartphone, se-
gún se indica en un informe reciente elaborado por los
investigadores del Centro Pew Research en Washing-
ton, Estados Unidos.
Una de las utilidades de los móviles más usadas, y a
la que la industria tecnológica y todo tipo de sectores
le están prestando una atención, es la geolocalización.
SOCIEDAD
La mitad de este grupo de
“obsesivos por mirar el celular”
duerme con el dispositivo al lado
para no perderse nada.
Así, tres de cada cuatro internautas emplean sus te-
léfonos para obtener direcciones o cualquier infor-
mación sobre su ubicación.
Contarle a tus amigos y contactos dónde estas y qué
estás haciendo es algo que obsesiona a todo el mundo.
Y entre las personas mayores de edad, el 30% de quie-
nes cuentan con algún perfil en las redes sociales lo
configuraron para que también incluya su posición
en el mapamundi.
En este aspecto, Facebook les lleva la delantera, con
el 39% de casos a Foursquare (18%) -que es una de
las redes sociales más usadas para el posicionamiento
global- y Google+ con el 14%.
Compras
10

HORÓSCOPO
LA DESCRIPCIÓN DE TU SIGNO
ARIES 21/03 - 21/04
En el amor, tanto si eres hombre como
mujer, corres el riesgo de convertir
un grano de arena en una montaña.
Economía: no esperes a corto plazo
grandes ganancias. La creatividad puede
aportante beneficios en el terreno
laboral. Tu piel es fuerte, pero dosifica la
protección de cara a las vacaciones.
CÁNCER 22/06 - 22/07
No adelantes tu otoño amoroso;
en la tendencia a independizarte
sentimentalmente, ten en cuenta a
la otra persona. Podrías tener algún
conflicto económico con un amigo. Tu
talante laboral es observado por otros.
El ejercicio físico vencerá a la depresión
que venías sufriendo.
ESCORPIO 23/10- 22/11
No es necesario consultar al oráculo y
ver que la primavera acaba y se acercan
problemas en el amor, si haces promesas
que no piensas cumplir. Vigila y ordena
justificantes de pagos. Alguien influye
negativamente en tu trabajo. Situación
planetaria desfavorable para tus ojos.
SAGITARIO 23/11- 22/12
La carga actual de energía propiciará
un resultado avanzado y favorable en
el amor. No sería rara la llegada de una
pequeña herencia. Es probable que un
trabajo pendiente te mantenga agobiado
algún fin de semana. No descartes una
indigestión, ten cuidado.
CAPRICORNIO 23/12- 20/01
Los astros favorecerán la buena
suerte de los solteros de este signo.
No desaproveches las oportunidades
lucrativas que se crucen ante ti. Prepara
con tiempo posibles reajustes en el
trabajo actualizado. Salud: se pronostica
mejoría de dolencias crónicas.
ACUARIO 21/01- 19/02
Posible fracaso pasajero y breve que no
debe matar la esperanza en el mañana
No tendrás problemas para un pago
efectivo inesperado. Buena ocasión
para manifestar tu idea fiable en el
trabajo, pero sin soberbia. Posibilidades
de molestias gastrointestinales en salud.
LEO 23/07 - 22/08
Según los signos del zodiaco, se
vislumbran problemas con tus hijos
contando con tu ascendente; armoniza
tu ambición profesional con tus afectos.
Se prevé continuidad económica. Tu
trabajo es importante, pero no olvides
la vida en familia y sus características.
Controla las horas de sueño.
VIRGO 23/08 - 22/09
En los sentimientos, no te dejes llevar por
influencias ajenas según tu forma de ser.
La falta de ambiciones en economía puede
favorecer la tendencia a la pasividad.
Tiempo periódico satisfactorio, si te
centras en tus objetivos y terminas el
trabajo de semana. Se prevé ataque eficaz
astral en tu piel; cuídala.
LIBRA 23/9 - 22/10
El ayer no cuenta; no añores amores
pasados, tu horóscopo personalizado
propicia encuentros prometedores.
Buenos presagios con el dinero. La
relación con nueva gente puede
abrirte puertas en el trabajo auténtico.
Propensión a la conjuntivitis.
En el amor los géminis vuelven a demostrar su doble naturaleza. Tienen un lado que
se entrega emocionalmente pero otro que rechaza el romanticismo. Tienden a tener
relaciones de pareja cortas porque les puede llegar a aburrir la estabilidad de una
pareja una vez conquistada. Suelen tener muchos amiguetes y pocos buenos amigos.
Los Géminis pueden ser grandes tertulianos.
EL SIGNO DEL MES: GÉMINIS
TAURO 22/04 - 21/05
En las parejas de Tauro se acentúa
su temperamento; esfuérzate en
ser algo romántico. En la economía,
controla gastos, por si acaso. En el
trabajo, el desánimo puede llamar a
tu puerta por tu personalidad, pero no
te rindas. Puedes experimentar cierto
agotamiento, según la astrología.
GÉMINIS 22/05 - 21/06
Según predicción, no peligra nada por
desatender unos días tu apasionado amor.
Vigila las demás cuestiones que quedaron
pendientes. En la economía, ocasión
favorable a cambio positivo y bueno de
dinero. El abanico de posibilidades en el
trabajo se va abriendo; acierta siendo
prudente. Vigila la aparición del estrés.
SAGITARIO 20/02- 20/03
El horóscopo y el tarot poseen fines
parecidos. Tu signo de invierno apunta
a que el juicio sobre la persona amada
no parece tener base real. Fase poco
propicia para derrochar dinero fácil. Se
vislumbra cierta estabilidad en el trabajo.
Predicción de cierto estrés.
Compras
12

ESTRENOS
CINE CARTELERA
JUEVES 12 DE JUNIO
UN GOLPE DETALENTO
Género: Drama. Deportes. Biográfica.
Director: Craig Gillespie
RAMÓN AYALA
Género: Documental
Director: Marcos López
AMOR A LA CARTA
Género: Drama Romance
Director: Ritesh Batra
IDA
Género: Drama.
Director: Pawel Pawlikowski
INACTIVIDAD PARANORMAL
Género: Comedia.
Director: Michael Tiddes
EL HOMBRE DUPLICADO
Género: Suspenso.
Director: Denis Villenueve
Adam (Jake Gyllenhaal) es un inestable
profesor universitario que de pronto descubre
la existencia de Anthony, un actor que es
físicamente igual que él. Consumido por el
deseo de conocer a su doble, Adam sigue la
pista de Anthony y ambos se ven abocados
a un obsesivo enfrentamiento que tendrá
inesperadas consecuencias no sólo para ambos,
sino también para sus respectivas parejas: Mary
(Mélanie Laurent) y Helen (Sarah Gadon).
JUEVES 26 DE JUNIO
JERSEY BOYS
Género: Drama. Musical. Biográfico
Director: Clint Eastwood
BAJO LA MISMA ESTRELLA
Género: Drama.
Director: Josh Boone
LA INVOCACIÓN
Género: Terror
GRACIAS POR COMPARTIR
Género: Drama. Comedia.
Director: Luis Miguel Cruz
TRANSCENDENCE
Género:Drama Cencia Ficción.
Director: Wally Pfister
JUEVES 3 DE JULIO
MADRES PERFECTAS
Género: Drama.
Director: Anne Fontaine
EL INVENTOR DE JUEGOS
Género: Familiar.Aventuras.
Director: Juan Pablo Buscarini.
APUESTAS PERVERSAS
Género: Policial, Comedia.
Director: E L Katz
TRANSCENDENCE
> JUEVES 26 DE JULIO
COMO ENTRENARATU DRAGÓN 2
Género: Fantasía. Familiar. Aventuras.
Director: Dean DeBlois
Mientras Astrid y el resto de los amigos se
dedican a competir en carreras de dragon (el
nuevo deporte preferido de la isla), el duo
inseparable se dedica a cruzar los cielos y
explorar nuevos mundos.
Es el próximo proyecto, como productor, de
Christopher Nolan. La historia se centra en
un científico cuya mente es cargada en su
propio invento, una supercomputadora con
el potencial de pensar por si misma. Pero el
cientifico es asesinado por unos terroristas
“antitecnología”.
BUENOS VECINOS
Genero: Comedia
Director: Nicholas Stoller
GRACE DE MÓNACO
Género: Drama. Biográfico
Director: Oliver Dahan
VIOLLETE
Género: Drama, Biográfico
Director: Martin Provost
CAE LA NOCHE EN BUCAREST
Género: Drama.
Director: Corneliu Porumboiu
JUEVES 19 DE JUNIO
Compras
14

INGENIO
Llene los espacios vacíos con
números del 1 al 9,sin que se
repitan en una misma fila,
columna o espacio de 3 x 3.
1. Fácil
1. Fácil
2. Medio
3. Difícil
2. Medio
3. Difícil
Soluciones mes anterior
SUDOKU
Compras
16

PREPARANDO
EL VIAJE
Algunos consejos para
tener en cuenta si
queremos emprender
un viaje de mochilero
E
n mis primeros viajes como mochilera la
falta de experiencia me hizo tropezar con
piedras para luego aprender la lección. En
este artículo mi intención es pasarles algunos
datos para que los tropezones sean menos dolorosos,
sobre todo si aún no tienen experiencia o están planifi-
cando su primer viaje, de modo tal que se transforme en
una de las mejores experiencias viajeras de sus vidas.
1. Determinar el presupuesto
Mi estilo de viaje es del estilo “gasolero”. Sobre este
punto deja volar tu creatividad para usar tus recursos ra-
cionalmente de modo de disfrutar del viaje sin privacio-
nes pero con un presupuesto de mochilero. En mi caso
prefiero comer en parques o en la calle y no en un restau-
rant, o dormir en hostels donde se comparten las habi-
taciones, de este modo disfruto momentos con turistas
extranjeros y locales y me siento muy cerca de su cultura.
2. Elige el destino
Investiga, lee los artículos e historias de viajes de
otros mochileros, así como las anécdotas de viajes en
los foros. Me ha servido mucho juntarme con amigos
o amigos de amigos que me cuentan sobre sus viajes
y de este modo fui decidiendo mis destinos. El mundo
es tuyo, está allí esperándote para que lo explores. Pero
es importante seleccionar bien las fuentes confiables
3. Documentación y dinero
Algunos países requerirán una visa de entrada, otros
no, también hay naciones que tienen como requisito de
ingreso obtener un seguro de viaje o llevar un certifi-
cado de vacunación especial. Esta clase de respuesta
se obtiene de la embajada del país de destino. Saca tu
pasaje con anticipación, te ahorrarás mucho dinero de
este modo. Asegura el modo de administrar el dinero en
caso de encontrarte en zonas más apartadas, confirma
la existencia de cajeros automáticos o el uso de tarjetas
de crédito en cada lugar a visitar.
de información. Leyendo blogs, foros y comentarios
podrás conseguir datos de primera mano de otros
viajeros. Las guías turísticas son muy útiles, te ayuda-
rán a fijar los puntos de interés en base a la duración del
viaje. Todos los destinos están llenos de lugares que no
valen la pena visitar, por más que se los tilde de indis-
pensables. Mucha gente pierde tiempo y presupuesto
en lugares que finalmente terminan siendo una decep-
ción. En mi caso hago una lista del tipo de experiencia
que me gustaría vivir o imagino las fotos que quisiera
tomar y sobre ello planifico mi itinerario.
Texto: María Victoria Caricato
Viajera en Argentina y en el Mundo.
Consultas: vcaricato@yahoo.es
VIAJES
Compras
20

Finalmentelesdigoqueestetipodeviajestepermiteen-
tremezclarte con el entorno y conocer la auténtica vida
del país a visitar, ya que al no ir en un tour ya organizado
serás el protagonista de tu aventura, es un riesgo hermo-
so a asumir, por vos pasarán todas las decisiones, equivo-
cadas o no, pero tuyas, y eso es invalorable. Buen viaje.
4. Sacrifica peso en tu equipaje
Si bien los viajes de mochilero no requieren tanto equi-
paje, éste debe ser ante todo útil y ligero.Trata de elegir
lo que realmente te va a servir, considera la cantidad
de cosas inútiles que llevas o que se puedan conseguir
donde quiera que vayas. Piensa también el clima del lu-
gar a donde vas y las actividades que vas a realizar. De
cualquier modo nunca llenes “esos lugares vacios” solo
porque crees que te sobra un poco de espacio o “por
las dudas lo llevo”. No olvides que todo lo que cargues lo
llevarás por días o meses sobre tus hombros y si encima
agregamos los sourvenirs que comprarás en el camino,
la carga será algo molesta.
6. Mochila,calzado y otros
Los productos de viajes y de aventura pueden llegar
a ser caros debido a los materiales de calidad en que
están realizados. En mochila, calzados y abrigo en mi
opinión, nunca ahorraría en gastos, vale la pena comprar
una mochila de buena calidad ya que en promedio sue-
len durar muchos años y decenas de viajes. Raramente
una mochila buena se rompa, a lo sumo se ensucia. Lo
mismo sucede con botas y zapatos de trekking y cam-
peras de abrigo.
5. Buscar hospedaje
Puedes quedarte en casa de amigos, ir a campings o
reservar hostels. En este último caso se pueden com-
partir las habitaciones con 6 camas promedio o dormir
en habitaciones individuales con baño compartido o pri-
vado depende de tu presupuesto.
7. Sociabilidad
Ir acompañado de alguien que ya haya realizado un viaje
de mochilero siempre es un punto a favor, pues siempre
podrá ayudarnos o aconsejarnos mejor desde su expe-
riencia. Creo que dos personas es el número adecuado
para realizar un viaje de este tipo ya que se facilitan las
decisiones. Relacionarse con locales u otros mochileros
a lo largo de nuestro viaje nos permitirá conocer nue-
vos lugares, atender consejos o simplemente compartir
esta enriquecedora experiencia.
En mi caso, el viajar sola, me obliga a conectarme con
otros viajeros y gente del lugar, hablar con ellos, inter-
cambiar información sobre nuestras culturas, es lo que
más me gusta del viaje.
8. Alimentación
La comida que ingerimos en este tipo de viajes juega un
papel predominante, por no hablar del agua que nece-
sitaremos constantemente para hidratarnos. Acompa-
ñar la ruta con ingestas de snacks como frutas secas
nos reportan una mayor energía y son muy livianos y fá-
cil de transportar, mientras que las comidas deben tener
consistencia y gran aporte calórico. Si vamos de acam-
pada, lo mejor serán las comidas fáciles de preparar
y de buena conservación. Un desayuno fuerte y nutri-
tivo y cenas que reconforten, como sopas calientes, son
básicos luego de un largo día de caminata.
Enmicasosueloprobarlacomidalocalycallejera,megus-
ta comer en los puestos junto a la gente del lugar, mien-
tras veo pasar la vida. Siempre bebe agua mineral o usa
pastillas potabilizadoras de agua (se compran en las ca-
sas de camping) y en lo posible come alimentos cocidos.
Servicios
Servicio de Medicina del Viajero y Medicina
Tropical en el Hospital de Infecciosas
Francisco J. Muñiz, Uspallata 2272.
Se otorganTurnos telefónicos o en persona:
 (011) 4304-5554/2180, interno 231, de
Lunes a Viernes de 8.30 a 12.30 horas.
 e-mail: cempramt@intramed.net
Guías turísticas
> www.migraciones.gov.ar/accesible/visas
> www.lonelyplanet.es (guías turísticas)
DATOS ÚTILES
Equipaje e indumentaria
de viaje indispensable
para el mochilero
Compras
22

Estética y Salud
“Es la época de las berenjenas, por eso se cae”, decían las abuelas. ¿Cuánto tiene esto de
cierto? Parece que poco. En esta nota, una experta nos cuenta lo que hay que saber sobre
el cabello y la caída estacional. Además una guía de productos y tratamientos.
C
on la llegada del otoño, se inicia el período
de caída estacional del cabello, una afección
que preocupa a gran parte de la población
–en especial a las mujeres- y que aunque se
trate de un proceso pasajero, es un problema que puede
afectar la salud, la estética e, incluso, ambas. Lo cierto
es que para conseguir un pelo fuerte y sano es vital una
buena alimentación, la falta de algunos nutrientes y vita-
minas pueden contribuir a la pérdida de cabello.
Sobre el ciclo del pelo, ¿sabías que...?
El crecimiento del pelo tiene 3 etapas:
-Fase de crecimiento. Hay una máxima actividad de las
células germinativas y por lo tanto, un crecimiento del
pelo. El 84% de los cabellos están en esta fase que dura
–aproximadamente- 3 años. Es la fase anágena.
-Fase de equilibrio. Las células germinativas dejan de
tener actividad, pero los cabellos siguen unidos al cuero
Las mujeres y la caída del cabello
En la mayoría de los casos, la caída del pelo en la mujer
es reversible y reaccional a ciertos factores: desequili-
brios hormonales relacionadas con el embarazo (alope-
cia postparto), desequilibrios de origen psíquico (estrés
o depresión) o desequilibrios nutricionales, como una
alimentación desequilibrada y regímenes carentes de
vitaminas y oligoelementos.
cabelludo. El 1% del pelo está en esta fase que dura –
aproximadamente- 3 semanas. Es la fase catágena.
-Fase de caída. Las células empiezan a retraerse y se
distancian de su lugar de origen, de manera que cual-
quier acción mecánica como peinarse o secarse con
una toalla provocará la caída del pelo. El 15% del cabello
está en esta fase, que dura unos 3 meses. Luego, en
el bulbo capilar comienza a generarse otro cabello (fase
anágena). La fase de caída es la fasetelógena.
¿Por qué se nos cae el pelo?
S.O.S. OTOÑO
Estética&Salud
26

Hay que tener en cuenta las enfermedades hematoló-
gicas -sobre todo la anemia-, metabólicas, hormona-
les -como el hipotiroidismo-, infecciosas, y los efectos
secundarios de determinados medicamentos. Por otro
lado, si bien la edad no induce forzosamente una caída
del cabello, con los años, el crecimiento del cabello es
más lento, menos espeso y la cabellera pierde su den-
sidad inicial.
› BUENA NUTRICIÓN
Un aporte nutritivo es indispensable para la bue-
na salud y el fortalecimiento del cabello. Se logra
incorporando vitaminas del grupo B, aminoácidos y
oligoelementos a la dieta diaria.
› LA IMPORTANCIA DE LOS MASAJES
Trabajando sobre la microcirculación sanguínea a
nivel del cuero cabelludo a través de masajes, se
contribuye en gran medida al fortalecimiento del ca-
bello en su fase de crecimiento.
› CICLOS CAPILARES: REGULARIZACIÓN
Hay que impedir la aceleración de los ciclos capila-
res con el fin de prolongar el ciclo de vida del cabello
a través de la utilización de productos específicos.
› AYUDAS PARA FRENAR LA CAÍDA
Actualmente existen numerosas alternativas para
ayudar a frenar la caída del pelo y revitalizarlo. Hay
tratamientos que ofrecen una respuesta específica
para cada tipo de alopecia considerando que los
factores y procesos que ocasionan esta patología
son diferentes. Siempre es recomendable consultar
con un profesional, pero es posible encontrar trata-
mientos con resultados clínicamente comprobados
a base de extractos vegetales.
Hay que tener en cuenta las enfermedades
hematológicas -sobre todo la anemia-, me-
tabólicas, hormonales -como el hipotiroi-
dismo-, infecciosas, y los efectos secunda-
rios de determinados medicamentos.
CONSEJOS
para combatir la caída del cabello
El estrés y la pérdida del pelo
Son varios los procesos dermatológicos que pueden
verse desencadenados, agravados e –incluso- que pue-
den interferir con el tratamiento producto de situaciones
de estrés, depresión, ansiedad, cambios hormonales,
pérdidas, duelos o posparto: la alopecía es una de ellas.
El estrés, mal de este siglo, puede provocar la caída del
cabello tanto en los hombres como en las mujeres. El
estrés es generador de radicales libres, induce un des-
equilibrio del sistema nervioso y más concretamente
del sistema simpático que es el encargado de controlar
la presión sanguínea y, por tanto, la contracción de los
vasos sanguíneos. Bajo los efectos del estrés, se produ-
ce un desajuste de esta función y la irrigación sanguínea
se ve afectada. La ausencia de nutrientes hace que los
ciclos del pelo se aceleren, y por ende, esto hace que
se caiga antes de tiempo. Es por esto que, después de
un fuerte proceso de estrés, se puede observar dentro
de los tres a cuatro meses posteriores la aparición de
alopecia -generalmente difusa- y en algunos casos, en
forma de placas. Pero la caída del pelo debida a un es-
trés excesivo siempre es reversible.
En la fase de caída, cualquier
acción mecánica, como peinarse,
provoca la caída del pelo.
Estética&Salud
28

N
o hace falta ser un experto en la materia
para saber que una de las bases de la indus-
tria del porno es “concretar” las fantasías
sexuales. Sabiendo esto, la página de con-
tenidos eróticos Pornhub realizó un estudio para saber
cuáles son las profesiones que los usuarios buscan son
más frecuencia para hacer realidad sus deseos.
La profesión que más “ratonea” es la de profesor/a o
maestro/a. Es la principal búsqueda que se realiza, con
una amplia diferencia de las demás. Según describen en
la web es una de las fantasías más recurrentes, sobre
todo por la relación que se puede establecer con el alum-
no. Le siguen las Babysitter y las enfermeras, mientras
que secretarias y policías completan las cinco primeras
profesiones. Con un número de búsquedas similar a las
anteriores encontramos las porristas y las modelos.
A partir de los siete primeros puestos las profesiones que
encontramos son mucho menos buscadas. En octavo
lugar aparecen las gimnastas y en noveno, sorprendente-
mente, los instructores de yoga, la cual es una búsqueda
que está en alza. Cierra el top-ten de profesiones más
buscadas, las tan conocidas y admiradas, azafatas.
Aunque en principio se podría pensar en profesiones
típicas como los plomeros o los repartidores de pizza
como las más buscadas, los resultados indican que estos
trabajos no atraen a los usuarios. El principal motivo es
que estos roles suelen ser cubiertos por hombres, que
a la vez son los principales usuario. Es por eso que las
profesiones más buscadas suelen ser en la mayoría de
los casos roles del mundo femenino.
PROFESIONES
¿CUÁLES LIDERAN LAS
FANTASÍAS SEXUALES?
UN SITIO DE CONTENIDOS ERÓTICOS HIZO UNA ENCUESTA Y, EN BASE A LOS
RESULTADOS, ARMÓ UN LISTADO DE LOS 10 TRABAJOS QUE MÁS “RATONEAN”
AL SEXO MASCULINO. CHEQUEÁ SI ESTÁ EL TUYO.
SEXO
Estética&Salud
30

30 cosas
para hacer
antes de morir
16 Tener sexo en un auto
17 Probar el role-playing sexual
18 Tener relaciones de pie contra
una pared
19 Hacer el amor en la playa
20 Contarse sus fantasías
(¿y llevarlas a la práctica?)
21 Tener relaciones sin besos
22 Comprar lencería juntos
23 Despertarlo en el medio de
la noche para hacer el amor
24 Practicar el sexo splash
25 Tener “rapiditos mañaneros”
26 Hacer el amor a la luz de las
velas (super romántico!)
27 Ver pornografía juntos
28 Jugar al “strip-poker”
29 Hacer el amor bajo la lluvia
30 Tener sexo anal
1 Practicar sexo oral
2 Tener sexo “karezza”
3 Masturbarse (y ver cómo
ambos se masturban)
4 Realizar posturas del Kamasutra
5 Tener sexo cibernético, y/o tener
sexo telefónico
6 Vendarse los ojos al tener sexo
7 Tener sexo en un lugar público
8 Usar lencería súper sexy, como
los disfraces de fantasía
9 Animarte a un baile erótico
10 Usar un vibrador
11 Atar a tu pareja (y otro día,
¡dejarte atar!)
12 Utilizar un disfraz erótico
13 Practicar sexo tántrico
14 Tener relaciones en la ducha
15 Leer literatura erótica (y poner
en práctica lo que les inspire)
¿Qué experiencias sexuales te gustaría
probar? ¿Cuáles son esas fantasías que
quisieras sacar de tu cabeza y llevar a
la práctica? Compartimos un listado de
ideas para llevar a tu cama y disfrutar en
pareja. ¿Cuántas te faltan “cumplir”?
ABURRIDO
SLOW SEX
APASIONADO
SEXO SALVAJE
TOP 5 DISFRACES
EL TERMÓMETRO
DEL SEXO
Policía
Cuerva
Conejita
Mucamita Diablita
Estética&Salud
32

Servicios
E
l virus que provoca esta enfermedad, conoci-
da como ViLef es un retrovirus causante de
inmunodeficiencia y enfermedades neoplási-
cas sobre todo en gatos jóvenes.
Las enfermedades asociadas al VILef pueden clasificar-
se como neoplásicas y no neoplásicas.
Las enfermedades no neoplásicas provienen de la inmu-
nodeficiencia y no pueden ser diferenciadas de aquellas
causadas por el virus de la inmunodeficiencia.
Sus síntomas
Algunos síntomas pueden ser: signos respiratorios
superiores, diarreas persistentes, gingivitis, estoma-
titis, periodontitis, fiebre, consunción, etc.
Los procesos neoplásicos mas comunes asociados al
VILef son los linfomas. Una de las infecciones más co-
munes que nos puede hacer sospechar la presencia de
la enfermedad es la Haemobartonelosis.
IVA Clínica Veterinaria te informa en que
consiste esta enfermedad, sus síntomas y
su modo de transmisión.
LEUCEMIA FELINA
Modo de transmisión
El modo de transmisión es de gato a gato por mordidas,
por contacto a través del acicalamiento, por compartir
platos y baños. También existe la transmisión transpla-
centaria y transmamaria.
Tratamiento y prevención
El tratamiento variará según el tipo de presentación.
La vacunación se realiza en gatitos mayores de 8 sema-
nas y se repite anualmente.
Ante cualquier actitud que no sea normal en tu mascota
no dudes en consultar con un Profesional Veterinario…
IVA Clínica Veterinaria esta siempre a su disposición
los 365 días del año en clínica y 24 horas en su domicilio.
Estamos en Villa del Parque: Cuenca 2231, Capital Federal.
Nuestros teléfonos de contacto son 4503-3333 / 4444
¡Cualquier consulta o inquietud no dude en llamarnos!
Servicios
34

DOS DE CADA DIEZ
CONSUMIDORES DE VIAGRA
TIENEN MENOS DE 20 AÑOS
Aunque no tengan problemas de erección, aquí los jóvenes lo consumen para “mejo-
rar la performance”. Incluso, para enfrentar la primera vez. Los expertos advierten
que su uso indebido puede ser peligroso.
P
ara bien y para mal, el destino de algunos
inventos y desarrollos termina siendo, a
veces, muy diferente al proyectado inicial-
mente por sus creadores. Es el caso de
la droga sildenafil, conocida popularmente
bajo el nombre de una de sus versiones comerciales:
Viagra. Concebida para paliar problemas de disfunción
sexual masculina, ha empezado a abandonar su con-
dición de medicamento para ganar terreno en seg-
mentos etarios que la utilizan con fines recreativos.
Según datos del sector, dos de cada diez pastillas que
se venden en el país son consumidas por menores
de 20 años que recurren a ellas para “rendir más”
o “mejorar la performance” y hasta para animarse a
enfrentar la primera vez. El dato asomó con fuerza de
primicia en una entrevista con el jefe de Toxicología del
Hospital Fernández, Carlos Damin. “Es preocupante el
abuso que se hace del sildenafil en varones jóvenes.
Muchos pacientes que llegan a la guardia por consumo
de alcohol y drogas o alcohol y bebidas energizantes
reconocen haber ingerido, a la vez, un comprimido de
sildenafil para contrarrestar los efectos de las demás
sustancias”, sorprendió. “Tras varias horas de alcohol y
energizantes la potencia sexual disminuye y recurren al
viagra para poder tener sexo. Lo mismo ocurre con los
que toman cocaína, que también produce impotencia
sexual”, agregó.
por el Instituto Argentino de Atención Farmacológica y
la carrera de Farmacia y Bioquímica de la Universidad
Maimónides: “Concluimos un estudio que arrojó que
más del 20% de las pastillas de sildenafil son usadas
por menores de 20 años, una población que -a priori- no
tiene ningún problema de erección. Este uso irrespon-
sable e irracional de un medicamento puede generar
SALUD
Servicios
36

problemas. El comentario encontró respaldo en un estu-
dio realizado de esterilidad dentro de diez, quince años,
porque la estimulación recurrente de la erección con
estas drogas deteriora la calidad del esperma”, advirtió
a Clarín Marcelo Peretta, vicepresidente del Colegio de
Farmacéuticos de Capital. Otros expertos coinciden con
el diagnóstico y el alarma. “El sildenafil está siendo
consumido fundamentalmente por adolescentes y
jóvenes. Los adultos hacen un uso más cuidadoso por
los problemas cardíacos que ha generado, y los más chi-
cos lo usan con fines festivos. Por la forma crónica en
que se está usando, ha empezado a generar problemas
visuales porque bloquea el flujo
sanguíneo al nervio óptico”, afirmó
el médico Rubén Roa.
También los laboratorios confir-
man que el sildenafil se metió
en la cama de los adolescentes.
“Sabemos que ocurre y lo desalen-
tamos. En el prospecto dice que es
una droga para adultos con determi-
nados problemas. No recomenda-
mos su uso fuera de esa indicación
y sin prescripción médica”, desta-
caron en Pfizer, los fabricantes de
Viagra.
En Sidus, la empresa que comer-
cializa Magnus, coinciden. “Sabe-
mos que se vende a la salida de los
boliches y en Internet, a un precio
muy caro (unos 40 pesos la pastilla).
Es riesgoso para los jóvenes; nosotros lo desaconseja-
mos y recomendamos la consulta médica”, subrayaron
en la compañía. “El sildenafil no es una droga peligrosa,
pero necesita el consejo del profesional, en especial
en lo referente a su principal contraindicación: no pue-
den usarla quienes toman nitritos y nitratos para el co-
razón”.
A los sexólogos el fenómeno no los sorprende. “Los jó-
venes buscan lo diferente, tratan de rendir más y creen
que las pastillas ayudan. En realidad, no les hace nada:
es todo de la cabeza, pura imaginación. Se sienten más
seguros si toman viagra”, dice Diana Resnicoff, psicólo-
ga y sexóloga clínica. “Ocurre porque persisten muchos
mitos machistas: se sigue asociando buen sexo a canti-
dad y no a calidad, y sexualidad a penetración y genita-
lidad”. El uso irracional de esta droga no es patrimonio
del adolescente. “Muchos treintañeros y parejas usan
viagra porque han cambiado los estándares y quieren
disfrutar más. Y hay mujeres que la consumen cuando
no está claro que sirva para algo. El punto es que el
varón sabe que hoy la mujer pide más y que tiene que
demostrar y satisfacer. Por eso se siente más seguro
si garantiza respuesta tomando algo”, dice el sexólogo
Adrián Sapetti.
Desde la psicología aportan otras explicaciones: tiene
que ver con una desafortunada asociación entre sexo
y rendimiento, aseguran. “Vivimos tiempos en los cua-
les el consumismo y la performance rigen también los
momentos íntimos. De sexo, se habla mucho y se hace
poco. Ya no hay un verdadero encuentro -aunque sea
circunstancial- entre dos personas, porque no hay reco
nocimiento del otro. Ya no se busca un semejante con
quien hacer el amor, por que el amor está destinado a sí
mismo”, dice la psicóloga Gloria Husmann.
Es raro... ¿Por qué, en una socie-
dad hipersexualizada, donde todo
parece girar alrededor del sexo,
se necesitan tantos condimentos
para meterse en la cama? “Porque
la mirada está puesta en el cuer-
po propio y en la vivencia de un
supuesto déficit -estimulado por
el mercado y sus estereotipos de
pasión y sexualidad- que se intenta
suplir con drogas, cirugías, gimna-
sias y demás. Así, en una realidad
onanista y competitiva, se recurre
a la fantasía de una pastilla que,
al asegurar rendimiento, alimente
tanto hambre narcisista”. ¿Gana el
placer? ¿Se disfruta más? “No -ase-
gura Husmann-. Ganan el vacío y la
soledad”.
“Se consigue sin prescripción”
Según los expertos, hay algo más preocupante que el
consumo mismo de sildenafil por parte de los jóvenes.
“Es alarmante que puedan acceder a esa droga sin
prescripción médica, porque puede afectar seriamente
la salud si existen enfermedades previas o si se con-
sume junto a otros medicamentos”, subraya Carlos Da-
min. Rubén Roa coincide: “Esta droga, aunque debiera
venderse bajo receta, ha pasado a ser en la práctica
un medicamento de venta libre”. Adrián Sapetti va más
allá: “Hay todo un circuito off del viagra: se consigue en
hoteles, estaciones de servicio, por delivery. Venden la
pastilla suelta, fuera del blister, la gente no sabe ni lo
que toma”.
El sildenafil debiera venderse bajo receta, pero en las
farmacias se vende como aspirina. ¿Inspecciones?
¿Sanciones? Casi inexistentes. En tanto, las ventas
estallaron: el salto fue de 7,3 millones de pastillas en
2003, a casi 20 millones en 2006. Ya hay 31 opciones
de medicamentos con esa droga y valen entre 4 y 25
pesos el comprimido.
“Los jóvenes buscan lo diferente,
tratan de rendir más y creen que
las pastillas ayudan. En realidad,
no les hace nada: es todo de la ca-
beza, pura imaginación. Se sien-
tenmássegurossitomanviagra”,
Diana Resnicoff, sexóloga y psicóloga
“El varón sabe que hoy la mujer
pide más y que tiene que demos-
trar y satisfacer. Por eso se siente
más seguro si garantiza respues-
ta tomando algo”,
Adrián Sapetti ,sexólogo.
Servicios
38

Con alcohol u otras drogas, un peligro
Si la persona no tiene ningún problema cardíaco o pul-
monar y no consume otra medicación (por ejemplo, va-
sodilatadores con nitritos o nitratos) que pueda generar
problemas al combinarla con sildenafil, los efectos ad-
versos de este medicamento contra la disfunción eréctil
masculina pueden resultar menores o insignificantes.
“Pero el uso crónico o frecuente fuera de prescripción
puede disparar enfermedades visuales y esterilidad.
Hay chicos usando viagra desde los 16 años; algunos
la utilizan incluso para lucirse la primera vez, es un dis-
parate”, subraya Marcelo Peretta. En general, su uso en
personas jóvenes no genera problemas graves, pero sí
efectos adversos que pueden llevar a una persona a la
guardia médica. “El sildenafil es una droga con un rango
terapéutico amplio y no presenta efectos graves sobre
la salud si es usado en dosis adecuadas y no se asocia
a otras drogas -aclara el toxicólogo Carlos Damin-. Los
efectos adversos inmediatos que pueden aparecer son
cefaleas, congestión nasal, hipotensión arterial y altera-
ciones visuales transitorias, tales como visión borrosa
y/o alteración para distinguir los colores”.
Mayores problemas pueden asomar si se mezcla este
medicamento con alcohol u otras drogas. “Por su meca-
nismo de acción, está contraindicado su uso junto a me-
dicamentos hipotensores, vasodilatadores coronarios a
“El sildenafil está siendo consumido fundamen-
talmente por adolescentes y jóvenes. Por la forma
crónica en que se está usando, ha empezado a ge-
nerar problemas visuales porque bloquea el flujo
sanguíneo al nervio óptico”,
base de nitritos (medicación cardiológica) y alcohol por
su efecto hipotensor -sigue Damin-. Puede tener gra-
ves consecuencias si se asocia a otras sustancias psi-
coactivas ilegales, frecuentemente usadas también en
encuentros sexuales, como el nitrito de amilo (más co-
nocido como popper), una sustancia en franco aumento
entre adolescentes y jóvenes”. 
Servicios
40

Gastronomía
GUERRA A LAS GRASAS
Hablar de grasa corporal no es lo
mismo que hablar de sobrepeso.
Es más, podemos ser flacas y,
sin embargo, tener esos molestos
“rollitos” en algunas zonas. Para
buscar una solución, charlamos
con varios especialistas.
A
unque la tildemos de “mala palabra”, la grasa
es un componente fundamental en nuestro
cuerpo: actúa como reserva energética y
mantiene el calor corporal, entre otras fun-
ciones. Por eso, es importante saber cuánto es normal
y cuánto es excesivo o deficitario.También, cuál es su
diferencia con el sobrepeso corporal.
¿ES LO MISMO HABLAR DE SOBREPESO QUE HABLAR DE
GRASAS LOCALIZADAS?
No, no es lo mismo. “El sobrepeso se define como el
aumento de peso corporal para la altura de esa persona,
pero puede deberse a líquidos retenidos, a un aumento
de la masa muscular (por ejemplo, por realizar ejercicios
físicos destinados a ello) o por incremento de la grasa
¿SE PUEDE ADELGAZAR
EN FORMA LOCALIZADA?
corporal”, responden MónicaYedvab, Daniela Pasqua-
liniy Paula Amiano, especialistas en nutrición de la
Universidad Abierta Interamericana (UAI). Y agregan
que las grasas localizadas no necesariamente indican
sobrepeso ni estrictamente deben ser corregidas.
¿UNA PERSONA PUEDE SER DELGADA Y, SIN EMBARGO, TE-
NER EXCESO DE GRASA CORPORAL?
Así es. “Algunas personas pueden estar en su peso
normal pero tener la masa muscular disminuida y esto
enmascara un aumento de la grasa en su composición
corporal. Incluso puede estar localizada en la zona del
abdomen (el típico flaco con panza), lo cual aumenta el
riesgo cardiovascular”, responde Luciano Betti, nutricio-
nista del gimnasio CorpoGym.
Gastronomía
42

Prevenir, antes que curar.
Pensemos que todo esto lleva tiempo y cuanto más
pase, más difícil será revertirlo. Así que la prevención,
a través de los buenos hábitos, es algo fundamental.
Tratamientos estéticos:
Siempre bajo control y supervisión médica, existen tra-
tamientos especialmente dirigidos para la resolución
de cada caso. Deben ser combinados con la acción de
profesionales esteticistas entrenados, aparatología
médica y técnicas mínimamente invasivas realizadas
por médicos especialistas.
Ejercicio físico:
Lo ideal es seguir un plan integral y planificado, como
el que nos armó FedeDelpiano, personal trainer, en
esta nota de Entremujeres.
¿CÓMO DETECTAMOS EL EXCESO?
“En la actualidad hay muchos dispositivos que por distin-
tos mecanismos miden la grasa en el cuerpo. Los licen-
ciados en nutrición utilizan mediciones antropométricas
a través de calibres, que miden la grasa subcutánea jun-
to a otras mediciones de circunferencias e índices, para
así aconsejar adecuadamente a sus pacientes”, respon-
den los expertos de la UAI. “Más que el peso, es impor-
tante conocer qué parte del cuerpo está compuesto por
grasa y qué porción es masa muscular”, agregan.
¿CUÁLES SON LAS ZONAS MÁS DIFÍCILES?
En las mujeres, las caderas son el principal lugar de loca-
lización de la grasa debido a las hormonas y la genética.
“Esto no quiere decir que tengamos un problema hor-
monal. Lo que nos ocurre es ´normal´ pero, por diversas
causas como el sedentarismo o las dietas inadecuadas,
esa grasa se acumuló en exceso”, explicó Liliana Gómez,
médica esteticista, en una nota de Entremujeres. Allí
cuenta que esta adiposidad no sólo distorsiona nuestra
imagen, sino que también sentimos dolor cuando pre-
sionamos la zona.
¿SE PUEDE “APUNTAR” DIRECTAMENTE A LO QUE SOBRA,
SIN ADELGAZAR EL RESTO DEL CUERPO?
“Podemos reducir la grasa corporal de una zona deter-
minada, pero no hay un único tratamiento dietético ni
un ejercicio en concreto que logre reducir sólo la grasa
corporal de una zona del cuerpo. Es decir, que se puede
reducir la grasa localizada pero junto al resto de grasa del
cuerpo y no sólo de una zona exclusiva”, señalan desde la
UAI. Pero nos dan una buena noticia: cuando se reduce
(a niveles generales) la grasa corporal, la pérdida es más
notoria en las zonas difíciles: el abdomen en los hom-
bres y las caderas en las mujeres.
Alimentación:
Hay que controlar lo que comemos. “Se trata de una
ecuación mátemática: aumentamos el gasto (con
actividad física) y disminuimos el aporte de energía,
sobretodo de calidad deficiente: grasas animales en
exceso, azúcares, golosinas y gaseosas”, explican los
nutricionistas de la UAI.
¿QUÉ CANTIDAD DE GRASA ES SALUDABLE Y CUÁL NO?
El porcentaje de grasa corporal normal varía según el
sexo. “Las mujeres tenemos más grasa que los hom-
bres, por cuestiones hormonales y reproductoras. En
una mujer con peso normal y nivel de actividad física
moderado podemos encontrar entre el 17 y el 23%
de contenido graso en el organismo. En un hombre el
porcentaje puede ser de entre el 12 y el 19%”, explica
el equipo de la UAI. ¿Cuándo hay exceso? Cuando una
mujer tiene más del 24% y un hombre supera el 20%.
AHORA SÍ, LAS SOLUCIONES…
“Sin duda, una nutrición equilibrada y sostenida en
el tiempo es fundamental. Se suman otros pilares
como la actividad física, los tratamientos estéticos, la
medicación y la cirugía en los casos que sea necesario,
algo que debe decidir un profesional”, dice el licenciado
Betti. Veamos, uno por uno, estos aspectos:
ASPECTOS FUNDAMENTALES
No hay un único
ejercicio que
reduzca sólo la
grasa de una zona
del cuerpo
Gastronomía
44

La Guia Estrella - Junio 2014

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Semelhante a La Guia Estrella - Junio 2014

Semelhante a La Guia Estrella - Junio 2014 (20)

La Guia Estrella - Junio 2014