Teks tersebut berisi serangkaian tes untuk mengukur kemampuan otak kiri dan kanan serta tingkat stres seseorang. Tes pertama melihat arah putaran gambar wanita, tes kedua melihat pola yang bergerak cepat atau tidak, dan tes ketiga mengukur kecepatan persepsi pola bergerak untuk mengukur tingkat stres. Teks ini juga menyarankan latihan gerakan sederhana untuk mengurangi stres.