Este documento describe la técnica del remache en voleibol. Explica las 6 fases del remache: 1) posición inicial, 2) carrera de impulso, 3) rechazo o impulso, 4) armado del brazo, 5) golpe al balón, y 6) aterrizaje. También presenta actividades para practicar cada fase y mejorar la coordinación requerida para ejecutar correctamente el remache.
1. UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE LAS CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN
Fundamento Técnico
REMACHE
Helenitza Cifuentes
Vianca Guzmán
Ayleen Iturra
Katherine Torres
Paola Zamudio
Santiago, Noviembre 2013
2. REMACHE
Es la finalización de la fase de ataque del
equipo.
Fundamento técnico que posee un componente
de gran potencia.
3. • Objetivos:
Pasar el balón al campo contrario.
Dificultar el contraataque del equipo contrario.
Lograr un punto directo.
4. Ejecución Técnica:
1. Posición inicial (varía en función de cada situación de
juego)
Jugador de frente a la red y levemente girado hacia el
levantador,
Vista puesta en el balón,
Un pie se adelanta más que el otro.
5. Fase de carrera
El objetivo de esta actividad
es mejorar la coordinación y
aspectos técnicos claves del
último paso de la carrera del
remache
En esta actividad sólo se
deberá ejecutar el último paso
de la carrera del remache el
cual debe ser muy largo y a
gran velocidad.
6. Carrera
• Los estudiantes deberán Correr por todo el
espacio de la cancha y al momento de la señal
del silbato, todos ellos deberán realizar la
carrera del remache y el impulso
7. Armado del brazo y golpe
al balón
El objetivo de esta
actividad es aumentar el
número de repeticiones en
la ejecución del armado
del brazo y el golpe al
balón
Esta actividad consiste en
golpear el balón con la
técnica del remache
preocupándose de la
armada del brazo y del
golpe, para ello se deberán
colocar frente a una pared
y de esa forma realizar
dicho movimiento en
reiteradas ocasiones
8. Armada del brazo y
golpe al balón
El objetivo de esta
actividad es ejecutar de
manera correcta la armada
del brazo y el muñequeo
para darle dirección al
balón
En esta actividad se deberá
intercambiar el balón con
un(a) compañero(a)
haciendo que éste caiga en
medio de las dos personas
9. 2. Carrera de impulso
Último paso largo y
acelerado,
Junto al último paso ambos
brazos extendidos se llevan
de adelante hacia atrás
totalmente extendidos
La vista siempre fija en el
balón.
Generación de energía
necesaria para saltar.
10. • Errores comunes de la fase de carrera:
Comenzar la carrera muy tarde con respecto a
la levantada.
Rechazar con el pie contrario adelantado.
No bajar las caderas en la carrera.
11. Fase de rechazo
• Colocarse un estudiante frente a otro , luego realizar la
carrera de remache, saltar y golpear en el punto más alto del
salto la mano de mi compañera, procurando tener el brazo
completamente extendido y que el salto sea de manera
vertical y no hacia delante.
12. 3. Rechazo o impulso
Ambos brazos se llevan hacia
delante y arriba enérgicamente,
Se extiende todo el cuerpo,
La velocidad horizontal se
transforma
en
despegue
vertical.
Error común:
Saltar hacia adelante.
13. Fases de rechazo o impulso
•
Esta actividad consiste en que el estudiante debe lanzar un auto pase,
para luego ejecutar la fase de carrera, rechazo y tomar el balón con ambas
manos en el punto más alto del salto
•
Al momento de el salto el cuerpo debe extenderse por completo,
generando una potencia vertical.
14. Remache
• En esta actividad los estudiantes deberán realizar un auto
pase para luego ejecutar el remache, tratando de golpear el
balón en el punto más alto del salto
15. 4. Armado del brazo
La mano que golpeará el balón
se lleva hacia atrás de la
cabeza,
El codo se flexiona y se eleva
alineándose con el hombro,
El brazo libre se eleva
orientado hacia el balón.
16. 5. Golpe al balón
El brazo que golpeará el balón se lleva hacia arriba y adelante con
velocidad,
Se contacta el balón con la palma de la mano,
El golpe al balón se realiza en el punto más alto del salto, frente y
delante de la cabeza.
Contactado el balón el brazo continúa el movimiento hacia delante y
abajo. La muñeca es flexionada al momento.
La vista siempre fija en el balón.
Error común:
Golpear el balón en un punto no adecuado.
17. 6. Aterrizaje
Se produce de manera equilibrada,
flexionando las rodillas,
Los brazos se bajan.
Se continúa la jugada si no se finalizó.
18. Remache pelota colocada
• Una persona se debe colocar con el balón
cerca de la red para que la compañera pueda
realizar todas las fases del remache y golpear
el balón, pero con mayor seguridad y un bajo
nivel de incertidumbre, ejercitando sólo la
ejecución técnica
19. Unión de las fases del
remache
El objetivo de esta actividad es
practicar y mejorar la
coordinación de la carrera con
el levantamientos del armador .
Esta actividad consiste en que
el atacante le da un pase al
levantador , este le arma con
un golpe de dedos y luego el
jugador atacante ejecuta el
remache
20. Remache en ataque
• Tres estudiantes se deberán colocar en un lado de la cancha, y
otro sacar por el lado contrario de ésta, de la siguiente forma,
los estudiantes deberán recepcionar el saque, pasándola al
armador para que éste, levante el balón con golpe de dedos,
pasándosela al tercer jugador el cual deberá ejecutar el
remache .
21. juego reducido
El objetivo de este juego es
llevar acabo el remache
dentro de un sistema de
juego reducido (2 contra 2)
Esta actividad consiste en
jugar un dos contra dos,
reduciendo la cancha con
conos los cuales limitan el
espacio de juego.