1. CONCEPTES BÀSICS ACTIVITAT FÍSICA I SALUT ACTIVITAT FÍSICA EXERCICI FÍSIC FORMA FÍSICA ESPORT SALUT CONCEPTE, CARACTERÍSTIQUES I CLASSIFICACIÓ.
2.
3. CONCEPTES BÀSICS ACTIVITAT FÍSICA I SALUT EXERCIC FÍSIC Mobilitzacions dirigides a l‘augment de la capacitat articular per a ampliar els moviments. Forçat Passius Mobilitzacióde l‘articulació, partint d‘un estat de relaxació. Relaxat Precisa d‘una ajuda externa, graduada en funcióde l‘amplituddels moviments musculars. Ajudatresistit Es precisa d‘una ajuda externa per a la realitzacióde l‘exercici. Ajudat Vèncer la resistència d‘una força externa (objecte,company...) Resistit S‘executa per a vèncer la resistència del propi cos, mitjançant les forces internes. Lliure Actius
8. CONCEPTES BÀSICS ACTIVITAT FÍSICA I SALUT JOCS I ESPORTS Jocs i esports de locomoció. > Jocs i esports de llançament a distància. > Jocs i esports de llançament i precisió. > Jocs i esports de pilota i baló. > Jocs i esports de lluita. > Jocs i esports de força. > Jocs i esports nàutics i aquàtics. > Jocs i esports amb animals. > Jocs i esports d.habilitat en el treball. > Jocs i esports diversos no classificats