Aula 01 - MIPP

168 visualizações

Publicada em

Faculdade Pitágoras em Linhares/ES - 2010

Publicada em: Engenharia
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
168
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
1
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
1
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Aula 01 - MIPP

  1. 1. METODOLOGIA E INTRODUÇÃO À PRÁTICA DE PESQUISA Professor: Vasconcelos Zuqui Aula 1
  2. 2. O USO DO TEMPO
  3. 3. • Você sempre acha que o seu tempo é pouco? Mas será que você sabe usar o seu tempo? • Estudos eficientes não dependerá dos seus hábitos e técnicas de leitura? • Você já pensou que existem técnicas melhores para ler e para obter tais das leituras ?
  4. 4. GESTÃO DE TEMPO O problema é falta de tempo ou o mal uso do tempo? Não se engane...nunca teremos o tempo que acha que deveríamos. O dia nunca passará a ter mais de 24 horas. O tempo não esperará você decidir o que é importante ou urgente.
  5. 5. O importante e o urgente • Por que os urgentes atrapalha o necessário? • Estabeleça sempre as prioridades das suas tarefas. – Coloque em ordem decrescente o que você precisa fazer. – Decida quando cada coisa precisa ser feita. – Programe o seu “tempo protegido”.
  6. 6. Não confie na sua memória • Deixe o seu cérebro pensar, imaginar, criar, aprender, pensar na solução dos problemas. • Não o use para lembrar de coisas corriqueiras e cotidianas. • Use a memória “auxiliar” para isto.
  7. 7. Memória Auxiliar •Criando lista: O listão: Descarregue tudo o que você puder lembrar de atividades necessárias. Desobstrua a sua memória. Estabeleça as prioridades das atividades.
  8. 8. •Agenda: Esta é a hora criar o cronograma para as atividades que precisam ser feitas. Estabeleça o dia e as horas necessárias. Passe para o próximo dia todas as atividades que você não conseguir cumprir no dia agendado.
  9. 9. Ponto Critico Se nos dias posteriores estão sendo agendadas mais tarefas do que sendo cumpridas, cuidado!!! Esta situação pode ser muito critica, pois virará uma bola de neve, ou seja, nunca iremos cumprir as nossas tarefas dentro do necessário e urgente.
  10. 10. Colocando o conhecimento em prática • Faça uma lista completa do que você precisa fazer durante a semana. • Usando um papel com colunas, em cada tópico da lista, anote na mesma linha uma estimativa do tempo necessário. • Separe as atividades profissionais, das atividades de estudo e de lazer. • Some os tempos para cada atividade e compare com o tempo que, realisticamente, você tem disponível. • Dá tempo para tudo?
  11. 11. • Transfira para o topo da lista aquelas atividades que não devem ser adiadas • Decida quais atividades não poderão ser realizadas na semana. • Tente reorganizar a sua semana, a partir desta lista. • No fim da semana, avalie os resultados e redija uma nota com suas conclusões
  12. 12. Organização do material e do ambiente. O espaço físico e o ambiente influencia na sua capacidade de concentração e consequentemente aprendizado? Estudos mostram que a mente associa os lugares a certas atividades.
  13. 13. Como escolher um lugar para estudar • Evite estudar cada dia em um lugar diferente. • Silêncio não é essencial mas ajuda. • Tenha imediatamente à mão todos os instrumentos de que você precisa para estudar. • Tenha uma iluminação suficiente e homogênea.
  14. 14. • Evite um excesso de relaxamento muscular. • Há hora de estudar sozinho e há hora de estudar em grupo. • Se você realmente não consegue prestar atenção, pare de estudar.
  15. 15. Colocando o conhecimento em prática: Aplicação individual • Descreva e avalie o lugar onde você estuda: • Anote os pontos positivos (por exemplo, silêncio, ausência de interrupções, espaço para dispor de seus materiais). • Anote os pontos negativos (por exemplo, falta de lugar para guardar os livros, não consegue achar os papéis importantes, telefone tocando). • Escreva uma nota com as suas conclusões avaliando seu local de estudo
  16. 16. Exercícios de relaxamento para ler e estudar Como qualquer atividade importante, a leitura necessita uma preparação prévia Abordagens preparatória: Relaxamento Dinâmico Concentração
  17. 17. Relaxamento 1. Escolha uma sala tranquila; 2. Preste atenção na respiração; 3. Inspire o ar pelas narinas; 4. Concentra-se em seu rosto e sinta a tensão dos músculos da face e em volta dos olhos. 5. Sinta os músculos do rosto e dos olhos ficando relaxados;
  18. 18. 6. Enrijeça os músculos do rosto e dos olhos, franzindo-os levemente; 7. Movimente lentamente cada parte de seu corpo 8. Agora, imagina-se em um ambiente agradável; 9. Continue a se imaginar estando bastante relaxado nesse local durante 2 a 3 minutos; 10.Abra os olhos.
  19. 19. Concentração É a habilidade de superar toda e qualquer distração, fazendo uso total de seus recursos pessoais ara manter o interesse no objetivo.
  20. 20. Na leitura, a concentração ajuda-o com maior interesse, controle dos fatos, velocidade e com retenção mais completa do material lido.
  21. 21. A concentração está ligada diretamente no interesse ou curiosidade a ser satisfeita.
  22. 22. Táticas utilizadas para concentração 1. Questionamento; 2. Antecipação; 3. Visualização; 4. Sumarização;
  23. 23. Estas técnicas são necessárias para eliminar as distrações. As distrações podem ser internas e externas.

×