SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  16
Télécharger pour lire hors ligne
S’OCCUPER DE SOI
Bienvenue dans l’espace
SOPHROLOGIE
REFLEXOLOGIE
Véronique CAULET
Marie DUCOURTIEUX
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie a été créée en 1960 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo
à Madrid.
Elle offre des méthodes et techniques faciles à remettre en place dans la vie
quotidienne.
La sophrologie permet de développer ses capacités de bien-être, d’adaptation et
d’évolution, autant dans la vie professionnelle que personnelle.
Elle permet aussi de :
• Preserver sa santé et sa vitalité,
• Gérer son stress et ses émotions,
• Renforcer ses capacités d’adaptation,
• Agir sur la confiance en soi
CHAMPS D’APPLICATION
Médical et paramédical
 Préparer une maternité
 Soutenir une thérapie
 Gérer une addiction
Education et social
 Préparer aux examens
 Sophrologie à l’école
 Sophrologie et réinsertion sociale
Sportif
 Gérer le stress
 Renforcer le vouloir et le pouvoir
 Ressentir le geste juste, et l’état de
performance
Entreprise
 Gérer le stress et la fatigue
 Développer ses capacités
 Lâcher-prise face aux évènements vécus
ETRE ACTEUR DE SA SANTE
Accompagner une longue maladie
Se libérer d’une addiction
DOMAINE MEDICAL
Gérer sa douleur
Préparer une intervention
DOMAINE DE FEMME
Vivre pleinement sa grossesse et la parentalité
Le petit « plus » du cabinet de Mèze
: une piscine pour un
accompagnement en toute légèreté
Vivre sa ménopause sereinement
Exploiter son potentiel Féminin
ENTREPRISE COLLECTIVITE
VIVRE SA VIE PROFESSIONNELLE EN TOUTE SERENITE
Gérer son stress, sa fatigue
Accepter l’autre sans jugement
Améliorer sa productivité, renforcer sa créativité
Savoir lâcher-prise face aux évènements vécus
Savoir garder son calme
ETRE L’ARTISTE DE VOTRE REUSSITE
EDUCATION REINSERTION
Préparer un examen.
Améliorer sa concentration.
Renforcer la confiance en soi
Sophrologie et relaxation après la
classe : application avec les
communes qui ont adoptés la
nouvelle reforme.
Favoriser la réinsertion social.
Se sentir bien dans son corps.
Savoir lâcher-prise.
SPORTIF
OPTIMISER SES PERFORMANCES SPORTIVES
Optimiser sa respiration
Renforcer l’état de performance
Améliorer sa concentration
Gérer ses peurs
Ressentir le positionnement et le geste juste
Prendre conscience du vouloir et du pouvoir
Cabinet MEZE
le petit +
Un petit Bassin pour :
• Sophrologie et Grossesse
• Phobie sévère de l’eau
• Bébé nageur : séance individuelle
Autour du bassin de Thau
En groupe
Individuelle
A Domicile
www.sophro-thau.fr
Merci de votre visite
SOPHROLOGIE
REFLEXOGIE
DUCOURTIEUX Marie
CAULET Véronique
Qu’est-ce que la
REFLEXOLOGIE ?
La réflexologie est une
pratique manuelle
ancestrale qui stimule la
capacité de tout être
humain à l'auto-
guérison.​​​​​​​​​​​​​​​
La réflexologie plantaire
est particulièrement
indiquée concernant
les troubles d'ordre
fonctionnel : gestion du
stress, maux de dos,
troubles digestifs,
migraines, troubles du
sommeil, sinusite,
douleurs de règles,
trouble urinaire, douleurs
articulaires...
Le mode d'action de la réflexologie
Le pied possède 7200 terminaisons nerveuses. La
pression sur un point réflexe crée un influx nerveux
qui, via la moelle épinière, induit des réactions
physiologiques involontaires et inconscientes sur les
organes, rétablissant ainsi leur équilibre.
C'est la raison pour laquelle la réflexologie est considérée
comme une méthode permettant l'auto-guérison du
corps concernant des dérèglements fonctionnels.
A qui s'adresse
la réflexologie
?
La réflexologie s'adresse à tout le
monde : du bébé de quelques
semaines à la personne âgée.
Bébé : coliques, rhumes…
Enfant : dérangements digestifs,
troubles respiratoires, troubles
cutanés...
Adolescence : douleurs menstruelles,
acné, anxiété…
Jeune maman : aide à la lactation,
rééquilibrer le fonctionnement de
l'organisme…
Adulte : douleurs articulaires, bien-
être, sommeil réparateur…
Déroulement d'une séance de
réflexologie
La séance
Vous êtes installé sur une table de massage . Je pratique quelques mouvements de
relaxation pour favoriser votre détente et je commence à proprement parler le
travail de réflexologie.
Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux
perceptions et sensations. Il se peut que certaines zones du pieds soient
douloureuses, il est important que vous me les signaliez. Mon travail en sera plus
efficace.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​J'adapte ma pression à votre ressenti et aux zones travaillées.​ Le travail
consiste en une alternance de mouvements de "reptation", de "pression-rotation"
et de lissage.
La durée d'une séance
La séance dure généralement de 45 minutes à 60 minutes (la durée dépend du
problème). ​
La fréquence des séances
La fréquence est variable d'une personne à l'autre et dépend du problème et de vos
attentes. Quelques séances, voire une seule séance peuvent suffire pour soulager
une affection récente (exemple : douleur de dos). Un travail plus long est
nécessaire pour des problèmes chroniques.​
CAULET Véronique
06 79 14 96 45
detente.reflexo34@gmail.com
Bienvenue dans l’espace
SOPHROLOGIE
REFLEXOLOGIE
Marie DUCOURTIEUX
Véronique CAULET

Contenu connexe

Tendances

Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux ChênesAprès midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux ChênesChambres d'hôtes Aux Vieux CHênes
 
Dossier de Presse sofrocay sept 2014
Dossier de Presse sofrocay sept 2014Dossier de Presse sofrocay sept 2014
Dossier de Presse sofrocay sept 2014pbcom1998
 
Présentation midi santé médecines douces
Présentation midi santé  médecines doucesPrésentation midi santé  médecines douces
Présentation midi santé médecines doucesPaul Daval
 
Gestion de stress
Gestion de stress Gestion de stress
Gestion de stress Hamada Dary
 
Medecines douces CCMO
Medecines douces CCMOMedecines douces CCMO
Medecines douces CCMOpressepapiers
 
Descriptif Formation Massage Californien
Descriptif Formation Massage CalifornienDescriptif Formation Massage Californien
Descriptif Formation Massage CalifornienEfficience Formations
 
Gestion des-emotions
Gestion des-emotionsGestion des-emotions
Gestion des-emotionsPasteur_Tunis
 
Descriptif Formation Massage Ayurvédique
Descriptif Formation Massage AyurvédiqueDescriptif Formation Massage Ayurvédique
Descriptif Formation Massage AyurvédiqueEfficience Formations
 
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel Stephanie Prost Massage therapeutique Basel
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel Bâle Région Mag
 
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxation
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxationUtilisation des suggestions de détente pour la relaxation
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxationRémi Côté
 
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"Catherine Favre-Moiron
 
Dossier de Presse Sofrocay
Dossier de Presse SofrocayDossier de Presse Sofrocay
Dossier de Presse Sofrocaypbcom1998
 
Massages holistic touch + tutti.2015.
Massages holistic touch + tutti.2015.Massages holistic touch + tutti.2015.
Massages holistic touch + tutti.2015.Mortagne Guy
 
Stan grof interview_inrees
Stan grof interview_inreesStan grof interview_inrees
Stan grof interview_inreesElsa von Licy
 

Tendances (19)

Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux ChênesAprès midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
Après midi détente 2013 aux chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
 
Dossier de Presse sofrocay sept 2014
Dossier de Presse sofrocay sept 2014Dossier de Presse sofrocay sept 2014
Dossier de Presse sofrocay sept 2014
 
Présentation midi santé médecines douces
Présentation midi santé  médecines doucesPrésentation midi santé  médecines douces
Présentation midi santé médecines douces
 
Gestion de stress
Gestion de stress Gestion de stress
Gestion de stress
 
Medecines douces CCMO
Medecines douces CCMOMedecines douces CCMO
Medecines douces CCMO
 
Plaquette Formations Massages
Plaquette Formations Massages Plaquette Formations Massages
Plaquette Formations Massages
 
Val Tara station-service d'énergies
Val Tara station-service d'énergiesVal Tara station-service d'énergies
Val Tara station-service d'énergies
 
Descriptif Formation Massage Californien
Descriptif Formation Massage CalifornienDescriptif Formation Massage Californien
Descriptif Formation Massage Californien
 
Gestion des-emotions
Gestion des-emotionsGestion des-emotions
Gestion des-emotions
 
Descriptif Formation Massage Ayurvédique
Descriptif Formation Massage AyurvédiqueDescriptif Formation Massage Ayurvédique
Descriptif Formation Massage Ayurvédique
 
CONFERENCE PRESENTATION
CONFERENCE PRESENTATIONCONFERENCE PRESENTATION
CONFERENCE PRESENTATION
 
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel Stephanie Prost Massage therapeutique Basel
Stephanie Prost Massage therapeutique Basel
 
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxation
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxationUtilisation des suggestions de détente pour la relaxation
Utilisation des suggestions de détente pour la relaxation
 
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"
Optime Grenoble "Les Lundis du mieux être 2017"
 
Dossier de Presse Sofrocay
Dossier de Presse SofrocayDossier de Presse Sofrocay
Dossier de Presse Sofrocay
 
Massages holistic touch + tutti.2015.
Massages holistic touch + tutti.2015.Massages holistic touch + tutti.2015.
Massages holistic touch + tutti.2015.
 
02 mp-281216
02 mp-28121602 mp-281216
02 mp-281216
 
Stan grof interview_inrees
Stan grof interview_inreesStan grof interview_inrees
Stan grof interview_inrees
 
Descriptif Formation Shiatsu
Descriptif Formation ShiatsuDescriptif Formation Shiatsu
Descriptif Formation Shiatsu
 

En vedette

Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...
Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...
Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...Flupa
 
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologie
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologieBESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologie
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologieGuesneau Entreprises
 
Sophrologie et Cohérence Cardiaque
Sophrologie et Cohérence CardiaqueSophrologie et Cohérence Cardiaque
Sophrologie et Cohérence CardiaquePhilippe Drabs
 
Cee Enneagramme formation 2012
Cee Enneagramme formation 2012Cee Enneagramme formation 2012
Cee Enneagramme formation 2012Eric Salmon
 
La magie des nombres
La magie des nombresLa magie des nombres
La magie des nombresJay Ben
 
Introduction au microscope à effet tunnel
Introduction au microscope à effet tunnelIntroduction au microscope à effet tunnel
Introduction au microscope à effet tunnelFrançois Bianco
 
Invitation inspiration'sophro
Invitation inspiration'sophroInvitation inspiration'sophro
Invitation inspiration'sophroMontserrat Orduna
 
A2 intuition distribution
A2 intuition distributionA2 intuition distribution
A2 intuition distributionocasiconference
 
Tout est possible
Tout est possibleTout est possible
Tout est possiblejobonet
 
Gommez votre stress de la tête au pied
Gommez votre stress de la tête au piedGommez votre stress de la tête au pied
Gommez votre stress de la tête au piedJérôme Hoarau
 
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !Ecommerce Folks
 
Ibet indice de bien etre au travail
Ibet indice de bien etre au travailIbet indice de bien etre au travail
Ibet indice de bien etre au travailJulien Tréfeu
 
Le bien-être au travail des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
Le bien-être au travail  des salariés : un enjeu majeur pour les entreprisesLe bien-être au travail  des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
Le bien-être au travail des salariés : un enjeu majeur pour les entreprisesGuillaume Testa
 
L’addictions aux technologies
L’addictions aux technologiesL’addictions aux technologies
L’addictions aux technologiesdarkrems
 
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèse
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèseEtude Apec - Le bien être au travail - synthèse
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèseApec
 
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !Barbara Reibel
 
Wellbeing and Happiness - an introduction
Wellbeing and Happiness - an introductionWellbeing and Happiness - an introduction
Wellbeing and Happiness - an introductionAction for Happiness
 
Emotions et besoins
Emotions et besoinsEmotions et besoins
Emotions et besoinsjfhelie
 

En vedette (20)

Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...
Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...
Journée Thématique FLUPA "Technostress" - Vincent Grosjean : Pause et travail...
 
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologie
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologieBESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologie
BESOPHRO MAGAZINE - Le burnout et la sophrologie
 
Sophrologie et Cohérence Cardiaque
Sophrologie et Cohérence CardiaqueSophrologie et Cohérence Cardiaque
Sophrologie et Cohérence Cardiaque
 
Article Emdr
Article EmdrArticle Emdr
Article Emdr
 
Cee Enneagramme formation 2012
Cee Enneagramme formation 2012Cee Enneagramme formation 2012
Cee Enneagramme formation 2012
 
La magie des nombres
La magie des nombresLa magie des nombres
La magie des nombres
 
Introduction au microscope à effet tunnel
Introduction au microscope à effet tunnelIntroduction au microscope à effet tunnel
Introduction au microscope à effet tunnel
 
Invitation inspiration'sophro
Invitation inspiration'sophroInvitation inspiration'sophro
Invitation inspiration'sophro
 
A2 intuition distribution
A2 intuition distributionA2 intuition distribution
A2 intuition distribution
 
Tout est possible
Tout est possibleTout est possible
Tout est possible
 
Gommez votre stress de la tête au pied
Gommez votre stress de la tête au piedGommez votre stress de la tête au pied
Gommez votre stress de la tête au pied
 
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !
Ecommerce Folks - Optimiser et animer votre site marchand pour mieux vendre !
 
Ibet indice de bien etre au travail
Ibet indice de bien etre au travailIbet indice de bien etre au travail
Ibet indice de bien etre au travail
 
Le bien-être au travail des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
Le bien-être au travail  des salariés : un enjeu majeur pour les entreprisesLe bien-être au travail  des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
Le bien-être au travail des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
 
L’addictions aux technologies
L’addictions aux technologiesL’addictions aux technologies
L’addictions aux technologies
 
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèse
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèseEtude Apec - Le bien être au travail - synthèse
Etude Apec - Le bien être au travail - synthèse
 
Bien etre et_la_performance_au_travail (1)
Bien etre et_la_performance_au_travail (1)Bien etre et_la_performance_au_travail (1)
Bien etre et_la_performance_au_travail (1)
 
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !
Petits bonshommes allumettes : 10 minutes pour aller mieux !
 
Wellbeing and Happiness - an introduction
Wellbeing and Happiness - an introductionWellbeing and Happiness - an introduction
Wellbeing and Happiness - an introduction
 
Emotions et besoins
Emotions et besoinsEmotions et besoins
Emotions et besoins
 

Similaire à Sophrologie et réflexologie

Similaire à Sophrologie et réflexologie (20)

Les adolescents et le massage des pieds, réflexologie
Les adolescents et le massage des pieds, réflexologieLes adolescents et le massage des pieds, réflexologie
Les adolescents et le massage des pieds, réflexologie
 
Fiches educatives
Fiches educativesFiches educatives
Fiches educatives
 
Présentation de la sophrologie
Présentation de la sophrologiePrésentation de la sophrologie
Présentation de la sophrologie
 
Les médiations autour des IFP
Les médiations autour des IFP Les médiations autour des IFP
Les médiations autour des IFP
 
La sophrologie
La sophrologieLa sophrologie
La sophrologie
 
La sophrologie
La sophrologieLa sophrologie
La sophrologie
 
Présentation de la méthode Brain gym
Présentation de la méthode Brain gymPrésentation de la méthode Brain gym
Présentation de la méthode Brain gym
 
Escouade Santé vos performances
Escouade Santé vos performancesEscouade Santé vos performances
Escouade Santé vos performances
 
La méthode padovan
La méthode padovanLa méthode padovan
La méthode padovan
 
Formation Réflexologie Familiale Montpellier
Formation Réflexologie Familiale MontpellierFormation Réflexologie Familiale Montpellier
Formation Réflexologie Familiale Montpellier
 
Apprendre la reflexologie
Apprendre la reflexologieApprendre la reflexologie
Apprendre la reflexologie
 
Apprendre reflexologie
Apprendre reflexologieApprendre reflexologie
Apprendre reflexologie
 
Apprenez reflexologie
Apprenez reflexologieApprenez reflexologie
Apprenez reflexologie
 
Cours de reflexologie
Cours de reflexologieCours de reflexologie
Cours de reflexologie
 
Semaine bien être e2 st
Semaine bien être e2 stSemaine bien être e2 st
Semaine bien être e2 st
 
Formation reflexologie
Formation reflexologieFormation reflexologie
Formation reflexologie
 
Cours de reflexologie plantaire
Cours de reflexologie plantaireCours de reflexologie plantaire
Cours de reflexologie plantaire
 
Cours reflexologie plantaire
Cours reflexologie plantaireCours reflexologie plantaire
Cours reflexologie plantaire
 
Pied reflexologie
Pied reflexologiePied reflexologie
Pied reflexologie
 
Carte reflexologie plantaire
Carte reflexologie plantaireCarte reflexologie plantaire
Carte reflexologie plantaire
 

Sophrologie et réflexologie

  • 1. S’OCCUPER DE SOI Bienvenue dans l’espace SOPHROLOGIE REFLEXOLOGIE Véronique CAULET Marie DUCOURTIEUX
  • 2. Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie a été créée en 1960 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo à Madrid. Elle offre des méthodes et techniques faciles à remettre en place dans la vie quotidienne. La sophrologie permet de développer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution, autant dans la vie professionnelle que personnelle. Elle permet aussi de : • Preserver sa santé et sa vitalité, • Gérer son stress et ses émotions, • Renforcer ses capacités d’adaptation, • Agir sur la confiance en soi
  • 3. CHAMPS D’APPLICATION Médical et paramédical  Préparer une maternité  Soutenir une thérapie  Gérer une addiction Education et social  Préparer aux examens  Sophrologie à l’école  Sophrologie et réinsertion sociale Sportif  Gérer le stress  Renforcer le vouloir et le pouvoir  Ressentir le geste juste, et l’état de performance Entreprise  Gérer le stress et la fatigue  Développer ses capacités  Lâcher-prise face aux évènements vécus
  • 4. ETRE ACTEUR DE SA SANTE Accompagner une longue maladie Se libérer d’une addiction DOMAINE MEDICAL Gérer sa douleur Préparer une intervention
  • 5. DOMAINE DE FEMME Vivre pleinement sa grossesse et la parentalité Le petit « plus » du cabinet de Mèze : une piscine pour un accompagnement en toute légèreté Vivre sa ménopause sereinement Exploiter son potentiel Féminin
  • 6. ENTREPRISE COLLECTIVITE VIVRE SA VIE PROFESSIONNELLE EN TOUTE SERENITE Gérer son stress, sa fatigue Accepter l’autre sans jugement Améliorer sa productivité, renforcer sa créativité Savoir lâcher-prise face aux évènements vécus Savoir garder son calme
  • 7. ETRE L’ARTISTE DE VOTRE REUSSITE EDUCATION REINSERTION Préparer un examen. Améliorer sa concentration. Renforcer la confiance en soi Sophrologie et relaxation après la classe : application avec les communes qui ont adoptés la nouvelle reforme. Favoriser la réinsertion social. Se sentir bien dans son corps. Savoir lâcher-prise.
  • 8. SPORTIF OPTIMISER SES PERFORMANCES SPORTIVES Optimiser sa respiration Renforcer l’état de performance Améliorer sa concentration Gérer ses peurs Ressentir le positionnement et le geste juste Prendre conscience du vouloir et du pouvoir
  • 9. Cabinet MEZE le petit + Un petit Bassin pour : • Sophrologie et Grossesse • Phobie sévère de l’eau • Bébé nageur : séance individuelle Autour du bassin de Thau En groupe Individuelle A Domicile www.sophro-thau.fr
  • 10. Merci de votre visite SOPHROLOGIE REFLEXOGIE DUCOURTIEUX Marie CAULET Véronique
  • 11. Qu’est-ce que la REFLEXOLOGIE ? La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale qui stimule la capacité de tout être humain à l'auto- guérison.​​​​​​​​​​​​​​​ La réflexologie plantaire est particulièrement indiquée concernant les troubles d'ordre fonctionnel : gestion du stress, maux de dos, troubles digestifs, migraines, troubles du sommeil, sinusite, douleurs de règles, trouble urinaire, douleurs articulaires...
  • 12. Le mode d'action de la réflexologie Le pied possède 7200 terminaisons nerveuses. La pression sur un point réflexe crée un influx nerveux qui, via la moelle épinière, induit des réactions physiologiques involontaires et inconscientes sur les organes, rétablissant ainsi leur équilibre. C'est la raison pour laquelle la réflexologie est considérée comme une méthode permettant l'auto-guérison du corps concernant des dérèglements fonctionnels.
  • 13. A qui s'adresse la réflexologie ? La réflexologie s'adresse à tout le monde : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. Bébé : coliques, rhumes… Enfant : dérangements digestifs, troubles respiratoires, troubles cutanés... Adolescence : douleurs menstruelles, acné, anxiété… Jeune maman : aide à la lactation, rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme… Adulte : douleurs articulaires, bien- être, sommeil réparateur…
  • 14. Déroulement d'une séance de réflexologie La séance Vous êtes installé sur une table de massage . Je pratique quelques mouvements de relaxation pour favoriser votre détente et je commence à proprement parler le travail de réflexologie. Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux perceptions et sensations. Il se peut que certaines zones du pieds soient douloureuses, il est important que vous me les signaliez. Mon travail en sera plus efficace.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​J'adapte ma pression à votre ressenti et aux zones travaillées.​ Le travail consiste en une alternance de mouvements de "reptation", de "pression-rotation" et de lissage. La durée d'une séance La séance dure généralement de 45 minutes à 60 minutes (la durée dépend du problème). ​ La fréquence des séances La fréquence est variable d'une personne à l'autre et dépend du problème et de vos attentes. Quelques séances, voire une seule séance peuvent suffire pour soulager une affection récente (exemple : douleur de dos). Un travail plus long est nécessaire pour des problèmes chroniques.​
  • 15. CAULET Véronique 06 79 14 96 45 detente.reflexo34@gmail.com