Nesta presentación brevemente se define a memoria e a súa clasificación, así como se dan consellos xerais para estudantes.

1. A memoria

2. Índice
• Que é a memoria?
• Modelo de almacenamento múltiple da memoria.
– Memoria sensorial.
– Memoria a curto prazo.
– Memoria a longo prazo.
• Organización da memoria.
• Consellos para estudiantes.

3. Que é a memoria?
• Conxunto de procesos que se usan para adquirir, almacenar, reter e
posteriormente recuperar, a información. Podemos considerar tres
procesos principais: codificación, almacenamento e recuperación.
• Coa fin de crear novos recordos, a información debe procesarse, e
isto é o que se coñece como codificación. Cando a información foi
codificada correctamente, ten que ser almacenada na memoria para
o seu posterior uso. Non somos conscientes da maior parte desta
memoria almacenada, ata que necesitamos empregala. O proceso
de recuperación permite levar eses recordos almacenados á nosa
mente consciente.

4. Modelo de almacenamento
múltiple da memoria
• Proposto por Atkinson e Shiffrin en 1968.
• Tres “almacéns” para a memoria:
– Memoria sensorial.
– Memoria a curto prazo.
– Memoria a longo prazo.

5. Modelo de almacenamento
múltiple da memoria
• Memoria sensorial:
Durante esta etapa, a información sensorial obtida do entorno é
almacenada durante un breve período de tempo, xeralmente durante
non máis de medio segundo para a información visual, e tres ou catro
segundos para a información sonora.
Só prestamos atención a certos contidos desta memoria sensorial,
permitindo que esta información pase ao seguinte nivel: a memoria a
curto prazo.

6. Modelo de almacenamento
múltiple da memoria
• Memoria a curto prazo:
Información da que somos conscientes no momento presente no que
pensamos. Para Freud, a mente consciente.
Poñendo atención á información da memoria sensorial, xeramos a
información a curto prazo. A maior parte da información almacenada
na memoria activa manterase presente ata pasados entre vinte e trinta
segundos.
Mentres que algúns dos nosos recordos a curto prazo son rapidamente
esquecidos, ter en conta esta información permite que chegue ata a
seguinte etapa, a memoria a longo prazo.

7. Modelo de almacenamento
múltiple da memoria
• Memoria a longo prazo:
Almacenamento continuado da información. En termos de Freud, sería
o inconsciente.
Esta información reside fóra da nosa conciencia, pero pode chamarse
dende a memoria activa para ser empregada cando se precisa.
Parte desta información é sinxela de recuperar, mentres que outros
recordos son moito máis difíciles de atopar.

8. Organización da memoria
• A habilidade para acceder e recuperar a información da
memoria a longo prazo permítenos empregar eses
recordos para tomar decisións, interactuar con outras
persoas e resolver problemas. Pero como se organiza a
información na memoria? A forma precisa non é de todo
coñecida, pero os investigadores saben que eses
recordos están distribuídos en grupos.
• O agrupamento é empregado para organizar
información relacionada en grupos. Deste xeito é máis
doado lembrala.

9. Organización da memoria
• Exemplo: memorizando a lista de palabras (escritorio,
mazá, vermello, mesa, verde, piña, sofá, rosado,
cadeira, pexego, amarelo), o método xeralmente máis
eficaz é a clasificación en grupos de características
comúns:
• Escritorio, mazá, vermello, mesa, verde, piña, sofá,
rosado, cadeira, pexego, amarelo.
• Os grupos son mobles, froitas e cores.

10. Organización da memoria
• Teoría sobre a organización da memoria: modelo de
rede semántica.
• Suxire que certos desencadeantes activan recordos
asociados.
• A lembranza dun determinado lugar pode activar
recordos sobre acontecementos que sucederon nese
sitio. Por exemplo:pensar nun edificio concreto da túa
universidade probablemente active recordos de con
quen estiveches nese lugar, ou para que fuches alí,
etc...

11. Consellos para estudantes
Consellos para transferir a información dende a memoria a
curto prazo ata a memoria a longo prazo:
• Repasa por enriba o que aprendiches na clase xusto
cando esta remata.
• Fala da clase con outros compañeiros, para intercambiar
puntos de vista.
• Completa os teus apuntamentos con contidos externos,
preferiblemente o mesmo día que recibes a clase.
• Explícalle eses contidos, aos teus pais, ás túas
mascotas...
• Repasa os teus apuntamentos antes dunha clase.

12. Consellos para estudantes
Técnicas para lembrar mellor a información:
• Asociación: relaciona os novos contidos cos que xa
coñeces. Unha idea illada é difícil de lembrar. Se atopas
algo que se lle pareza, aprenderalo máis facilmente.
• Visualización: organiza a información nunha firme e
clara imaxe mental. Por exemplo, falando de épocas
históricas, imaxina unha escena que inclúa a vestimenta
e accións típicas dese instante histórico.

13. Consellos para estudantes
Técnicas para lembrar mellor a información:
• Regras mnemotécnicas.
• Poemas ou rimas.
• Repaso e emprego da información: planificar pequenas
sesións de estudo, en vez de maratóns, nas que a
maiores de estudar algo novo repases rapidamente o
que xa sabes, mellora a retención da información.

14. Consellos para estudantes
Ensaiando discursos e presentacións:
• Divide o posible discurso en anacos dun ou dous minutos.
• Prepara notas que referencien o tema do segmento, pero pensa en
expoñelo de memoria.
• Practica o discurso, revisando as notas para comprobar que se
expoñen tódolos segmentos, ata que se trate á perfección e enteiro.
Practícao algunhas veces máis.
• O día da presentación, repasa rapidamente a sucesión de
segmentos, para que mentres esteas a expoñer unha idea, xorda a
seguinte (como cando nun CD que che gusta sabes adivinar a
canción seguinte da que soa).

15. Referencias
• http://psychology.about.com/od/cognitivepsychology/a/m
emory.htm
• http://www.concordiacollege.edu/directories/officesservices/academic-enhancement-and-writingcenter/resources/memory-techniques/