- A pesquisa ouviu 407 profissionais de São Paulo sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional. - Metade dos entrevistados já teve alguma doença relacionada ao estresse como estresse, depressão ou hipertensão. - Os que trabalham mais de 11 horas por dia ou se deslocam mais de 2 horas por dia entre casa e trabalho são mais propensos a ter essas doenças.

1. Equilíbrio entre Vida Pessoal
e Vida Profissional
x
Resultados da Pesquisa
Agosto/2011

2. Apresentação
• Respondentes: 407 profissionais.
• Período: de 17 de junho a 13 de julho de 2011.
• Fonte: Grupo de Discussão no Linkedin –
Executivos do Interior Paulista.

3. Perfil dos respondentes

4. Idade
1; 0% 10; 2%
67; 17% 49; 12%
Até 20 anos
De 21 a 25 anos
De 26 a 30 anos
De 31 a 40 anos
De 41 a 50 anos
Acima de 50 anos
134; 33% 146; 36%

5. Escolaridade
36; 9% 1; 0% 22; 5%
1º grau
89; 22% 2º grau ou curso técnico
Graduação Completa
Pós Graduação no Nível de
Especialização / MBA
Mestrado / Doutorado / Pós
Doutorado
259; 64%

6. Cargo/Ocupação
38; 9% 9; 2%
39; 10% Estagiário / trainee
Assistente / Analista
58; 14% 42; 10% Especialista / Consultor
Coordenador ou Supervisor
Gerente
Diretor
73; 18% Gerente Geral, Presidente ou
Proprietário
148; 37%

7. Gênero
100; 25%
Feminino
Masculino
307; 75%

8. Local de residência
7; 2% 5; 1%
22; 5%
Interior de São Paulo (Exetuando
Grande Campinas)
Região Metropolitana de
Campinas
73; 18%
Grande São Paulo
170; 42%
Outros estados
Outros países
Litoral de São Paulo
130; 32%

9. População da cidade de residência
62; 15%
Menos de 100 mil habitantes
144; 36% Entre 100 mil e 500 mil habitantes
Entre 500 mil e 1 milhão de
habitantes
Acima de e 1 milhão de habitantes
127; 31%
74; 18%

10. Respostas às questões

11. Quantas horas diárias você dedica em média a estar com a família,
ficar em casa, vida social ou qualquer outro tipo de lazer?
Mais de 3 horas 38%
Entre 2 e 3 horas 34%
Entre 1 e 2 horas
22%
Menos de 1 hora 6%
0% 10% 20% 30% 40% 50%

12. Quantas horas semanais você dedica em média a praticar alguma
atividade física?
Mais de 3 horas 23%
Entre 2 e 3 horas 17%
Entre 1 e 2 horas
22%
Menos de 1 hora 39%
0% 10% 20% 30% 40% 50%

13. Quantas horas diárias você dedica em média ao deslocamento
entre sua residência e seu local de trabalho (ida e volta)?
Mais de 2 horas 13%
Entre 1 hora e 2 horas 22%
Entre 30 minutos e 1 hora
27%
Até 30 minutos 38%
0% 10% 20% 30% 40% 50%

14. Quantas horas diárias você dedica em média ao trabalho,
incluindo horas extras, home office e viagens de negócios?
Mais de 15 horas 3%
Entre 12 a 14 horas 20%
Entre 9 a 11 horas
63%
Até 8 horas 14%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

15. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
199; 49%
Não
208; 51% Sim

16. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida?
SIM, inclusive aceitaria um pacote de
remuneração/benefícios mais de 30% abaixo do que possuo 1%
hoje
SIM, inclusive aceitaria um pacote de
remuneração/benefícios até 30% inferior ao que possuo hoje 3%
SIM, inclusive aceitaria um pacote de
remuneração/benefícios até 15% inferior ao que possuo hoje
14%
SIM, desde que por um pacote de remuneração/benefícios
equivalente ao que possuo hoje
37%
SIM, desde que por um pacote de remuneração/benefícios
superior ao que possuo hoje
37%
NÃO, pois estou satisfeito com minha qualidade de vida e o
equilíbrio que tenho entre vida pessoal e profissional
7%
0% 10% 20% 30% 40% 50%

17. Análises – São Paulo

18. Premissas
• Fala-se muito nas diferenças de qualidade de vida entre quem vive
nas grandes capitais e metrópoles e nas cidades menores, em geral
no interior dos estados.
• Um dos objetivos da nossa pesquisa foi avaliar se estas diferenças de
fato existem e se são significativas dentro do estado de São Paulo.
Assim, nos próximos gráficos comparamos as respostas obtidas para
algumas questões diretamente ligadas à qualidade de vida destes três
grupos de profissionais:
• Residentes na Capital e Grande SP
• Residentes na Região Metropolitana de Campinas (RMC)
• Residentes no interior Paulista (menos RMC)
• Devido ao baixo número de respondentes, não foram considerados
nas análises a seguir os residentes no litoral de SP, uma vez que a
análise estatística deste grupo sofreria distorções devido à pequena
amostragem.

19. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(região onde reside)
Interior de São Paulo (Excetuando Grande 48%
Campinas) 52%
47%
Região Metropolitana de Campinas NÃO
53%
SIM
55%
Grande São Paulo
45%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

20. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(população da cidade onde reside)
42%
Menos de 100 mil habitantes
58%
NÃO
SIM
50%
Acima de e 1 milhão de habitantes
50%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

21. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(horas diárias dedicadas ao trabalho)
45%
Mais de 11 horas
55%
NÃO
SIM
50%
Até 11 horas
50%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

22. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(deslocamento diário casa-trabalho)
68%
Mais de 2 horas
32%
NÃO
SIM
48%
Até 30 minutos
52%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

23. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
51%
Sem Liderados
49%
48%
Média Liderança NÃO
52%
SIM
50%
Alta Liderança
50%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

24. Análises completas –
todos respondentes

25. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida?
100%
90% 19% 21% SIM, inclusive aceitaria um pacote
de remuneração/benefícios inferior
80% ao que possuo hoje
70%
60% SIM, desde que por um pacote de
remuneração/benefícios
50% equivalente ou superior ao que
75% 72% possuo hoje
40%
NÃO, pois estou satisfeito com
30% minha qualidade de vida e o
equilíbrio que tenho entre vida
20%
pessoal e profissional
10%
0% 7% 7%
Homem Mulher

26. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida? (Considerando existência de filhos até 10 anos)
100%
90% 15%
21% SIM, inclusive aceitaria um pacote
de remuneração/benefícios inferior
80% ao que possuo hoje
70%
60% SIM, desde que por um pacote de
remuneração/benefícios
50% equivalente ou superior ao que
75% possuo hoje
40% 73%
NÃO, pois estou satisfeito com
30% minha qualidade de vida e o
equilíbrio que tenho entre vida
20%
pessoal e profissional
10%
0% 5% 10%
Sem filhos Com filhos

27. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida?
100%
9% 14% SIM, inclusive aceitaria
90% 16% um pacote de
24% 25% remuneração/benefíci
80% os inferior ao que
possuo hoje
70%
SIM, desde que por um
60% 64% pacote de
remuneração/benefíci
50% os equivalente ou
78% 81% superior ao que
40% 69% 69% possuo hoje
30% NÃO, pois estou
satisfeito com minha
20% qualidade de vida e o
equilíbrio que tenho
10% 27% entre vida pessoal e
profissional
5% 7% 6%
0% 6%
Até 25 anos De 26 a 30 anos De 31 a 40 anos De 41 a 50 anos Acima de 50 anos

28. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida?
Já teve
doença 72% 24%
moderna 4%
Não teve
doença 10% 76% 14%
moderna
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Não Sim, desde que fosse pacote igual ou superior Sim, inclusive pacote 15% inferior ou menor

29. Você aceitaria uma proposta de emprego que lhe proporcionasse
melhor qualidade de vida?
Trabalha
mais que 11 75% 16%
horas 9%
Trabalha até
11 horas 6% 74% 20%
por dia
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
Não Sim, desde que fosse pacote igual ou superior Sim, inclusive pacote 15% inferior ou menor

30. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(deslocamento diário casa-trabalho)
68%
Mais de 2 horas
32%
Entre 1 hora e 2 horas
52%
48%
NÃO
39% SIM
Entre 30 minutos e 1 hora
61%
48%
Até 30 minutos
52%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

31. Você já teve ou tem atualmente alguma “doença da vida moderna”
como estresse, síndrome do pânico, depressão, hipertensão, etc?
(horas diárias dedicadas ao trabalho)
50%
Mais de 15 horas
50%
44%
Entre 12 a 14 horas NÃO
56%
SIM
50%
Até 11 horas
50%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

32. Quantas horas diárias você dedica em média ao deslocamento
entre sua residência e seu local de trabalho (ida e volta)?
Outras Regiões 41% 41% 18%
Interior de São Paulo -
Excetuando RMC
50% 39% 11%
Região Metropolitana de
Campinas
32% 55% 13%
Grande São Paulo 21% 63% 16%
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Até 30 minutos Entre 30 minutos e 2 horas Mais de 2 horas

33. Quantas horas diárias você dedica em média a estar com a família,
ficar em casa, vida social ou qualquer outro tipo de lazer?
Outras Regiões 0% 65% 35%
Interior de São Paulo -
Excetuando RMC
5% 55% 40%
Região Metropolitana de
Campinas
5% 53% 42%
Grande São Paulo 12% 59% 29%
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Menos de 1 hora Entre 1 e 3 horas Mais de 3 horas

34. Quantas horas semanais você dedica em média a praticar alguma
atividade física?
Outras Regiões 35% 56% 9%
Interior de São Paulo -
Excetuando RMC
36% 36% 28%
Região Metropolitana de
Campinas
41% 37% 22%
Grande São Paulo 42% 37% 21%
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Menos de 1 hora Entre 1 e 3 horas Mais de 3 horas

35. Quantas horas diárias você dedica em média ao trabalho,
incluindo horas extras, home office e viagens de negócios?
Outras Regiões 32% 65% 3%
Interior de São Paulo -
Excetuando RMC
14% 84% 2%
Região Metropolitana de
Campinas
12% 85% 3%
Grande São Paulo 14% 82% 4%
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Até 8 horas Entre 9 a 14 horas Mais que 15 horas