1. 陳文城

2. 我的墓誌銘:
成為別人生命中的貴人,引導我認識的、
我不認識的人透過”自己對自己提問題”的方式
讓他自己找到自己的生命價值、意義、
熱情及生命前進的方向.
陳文城-我是3QS先生
※我是3QS先生
※我是3QS先生

3. 什麼是3ＱＳ呢？
何種方法能夠讓自己更好？
不會只是曇花一現的改變？
而且是持續不斷的改變？
這20年來我一直在找能使人更好
而且持續的方法，終於找到方法
每天問自己三個問題(3QS)

4. 我們不習慣發問嗎？
我們，忘記如何發問???
當我們小時候跟父母親
問問題時，我們通常得到何種回應?
當我們的小孩跟我們
問問題時，我們通常是怎麼回應?
當我們小孩在學校向老師舉手
問問題時，老師通常是如何回應?
是否您也曾過這樣的經驗 …

5. 我們來問問自己這些問題
Q1:為什麼你要講話 ?
Q2:你講話的目的?
Q3:當你講話時,如何知道對方有在聽 ?
Q4:你如何知道對方有聽進去 ?

6. Q1:電視機對我孩子的幫助是什麼 ?
Q2:電視機裡的內容對我孩子的未來有何影響 ?
Q3:電視機裡那些內容對我孩子的未來有那些 影響 ?
Q4:電視機有哪些內容是我孩子在成長過程需要的 ?
哪些內容我的孩子真的需要 ?
Q5:如果在別的地方找得到我孩子成長需要的內容
那電視機對我孩子的功用 ?
Q6:我要培養一個獨立思考的孩子 ? 還是聽話的孩子 ?
還是 ? 我的選擇 ?
自我對話-電視機與我的孩子

7. Q1:晚上的自己會如何看待或欣賞白天的自己?
Q2:生活與工作的關連 ?
Q3:熱愛生活與熱愛工作有何差異 ?
Q4:對我而言什麼是熱愛生活? 什麼是熱愛工作 ?
Q5: 工作可以跟生活結合? 如何結合? 從哪裡開始 ?
Q6: 從工作所學的可以充分運用在生活上、家庭上、親人上 ?
Q7: 對我而言我做什麼樣的事情能夠感動我自己 ?
Q8:生活上我做什麼事會感動我的家人、我的孩子或別人 ?
Q9:工作上我做什麼事才能感動客戶?感動我的事業夥伴 ?
Q10:別人對我做什麼事我會被感動?我被感動之後,我的反應 ?
自我對話-我跟我自己的3QS

8. 3ＱＳ俱樂部
3QS俱樂部成立目的:
讓自己找到自己的天賦並發揮出來
改變自己、家庭、社會及世界.
3QS參加資格:
願意讓自己更好的人參與
3QS運作方式:
1.每天問自己三個問題.
2.每周日分享本周問自己過程中的自我發現.
3.每周指定一編文章或影片,
閱讀後寫出心得並且設計6-10 個問句.
4.滿30天心得分享,回顧現在的你與30天前的成長.

9. 如何讓自問自答
成為你的生活方式 ?
如何讓問自己問題
成為你的思考方式？
成為你的說話方式？
練習讓每個句子
都是以問號結束
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練習3QS-3個好技巧