Enviar pesquisa
Carregar
สารพัดประโยชน์จากผลแอปเปิ้ล
•
0 gostou
•
844 visualizações
หัวใจสะพาย รัก
Seguir
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
1 de 3
Baixar agora
Baixar para ler offline
Recomendados
เครื่องดื่มทำลายฤทธิ์ยา
เครื่องดื่มทำลายฤทธิ์ยา
Jintana Somrit
วิธีล้างสารพิษในร่างกายแบบง่ายๆ
วิธีล้างสารพิษในร่างกายแบบง่ายๆ
Faming Thangboriboonchai
Spelling october
Spelling october
MissNunki
Spelling september
Spelling september
MissNunki
Imágenes de cerro de pasco
Imágenes de cerro de pasco
Rosmery Chomewy Aquino Ponce
Mendoza power sole
Mendoza power sole
sole7785
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
karenlizethsolarte
สารพัดประโยชน์จากผล
สารพัดประโยชน์จากผล
หัวใจสะพาย รัก
Recomendados
เครื่องดื่มทำลายฤทธิ์ยา
เครื่องดื่มทำลายฤทธิ์ยา
Jintana Somrit
วิธีล้างสารพิษในร่างกายแบบง่ายๆ
วิธีล้างสารพิษในร่างกายแบบง่ายๆ
Faming Thangboriboonchai
Spelling october
Spelling october
MissNunki
Spelling september
Spelling september
MissNunki
Imágenes de cerro de pasco
Imágenes de cerro de pasco
Rosmery Chomewy Aquino Ponce
Mendoza power sole
Mendoza power sole
sole7785
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
karenlizethsolarte
สารพัดประโยชน์จากผล
สารพัดประโยชน์จากผล
หัวใจสะพาย รัก
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
karenlizethsolarte
Ολλανδία
Ολλανδία
filippos_chatziandreas
Δρώμενο για ΣΜΝ
Δρώμενο για ΣΜΝ
filippos_chatziandreas
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
filippos_chatziandreas
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
filippos_chatziandreas
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
filippos_chatziandreas
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
filippos_chatziandreas
ΣΜΝ-AIDS
ΣΜΝ-AIDS
filippos_chatziandreas
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
filippos_chatziandreas
Bioprinting
Bioprinting
Chinthu V Saji
ผลไม้ต่อสุขภาพ
ผลไม้ต่อสุขภาพ
ปราณี อุทัยพัฒน์
Health1 1-2
Health1 1-2
Bream Mie
งานนำเสนอ
งานนำเสนอ
Pacharee
C-Moocy
C-Moocy
Poramate Doungnetre
Final project-614-no.6-no.16
Final project-614-no.6-no.16
Channawat
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
tombaba
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
tombaba
345
345
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
tombaba
Food 2
Food 2
suchana
อาหารตามวัย
อาหารตามวัย
PloyLii
Mais conteúdo relacionado
Destaque
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
karenlizethsolarte
Ολλανδία
Ολλανδία
filippos_chatziandreas
Δρώμενο για ΣΜΝ
Δρώμενο για ΣΜΝ
filippos_chatziandreas
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
filippos_chatziandreas
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
filippos_chatziandreas
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
filippos_chatziandreas
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
filippos_chatziandreas
ΣΜΝ-AIDS
ΣΜΝ-AIDS
filippos_chatziandreas
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
filippos_chatziandreas
Bioprinting
Bioprinting
Chinthu V Saji
Destaque
(10)
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA TECNOLOGIA
Ολλανδία
Ολλανδία
Δρώμενο για ΣΜΝ
Δρώμενο για ΣΜΝ
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
Εθισμός στην χαρτοπαιξία
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
Εθισμός σε ναρκωτικά και αναβολικά
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
Εθισμός στο αλκοόλ και στο κάπνισμα.
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
Σεξουαλικα μεταδιδομενα νοσηματα
ΣΜΝ-AIDS
ΣΜΝ-AIDS
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
CELEBRITIES WITH HIV/AIDS
Bioprinting
Bioprinting
Semelhante a สารพัดประโยชน์จากผลแอปเปิ้ล
ผลไม้ต่อสุขภาพ
ผลไม้ต่อสุขภาพ
ปราณี อุทัยพัฒน์
Health1 1-2
Health1 1-2
Bream Mie
งานนำเสนอ
งานนำเสนอ
Pacharee
C-Moocy
C-Moocy
Poramate Doungnetre
Final project-614-no.6-no.16
Final project-614-no.6-no.16
Channawat
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
tombaba
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
tombaba
345
345
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
tombaba
Food 2
Food 2
suchana
อาหารตามวัย
อาหารตามวัย
PloyLii
โรคเบาหวาน Help Time M1/16
โรคเบาหวาน Help Time M1/16
Narada_merry
ตัวอย่างบทที่ 2 วิทยานิพนธ์เว็บไซต์เพื่อสุขภาพ
ตัวอย่างบทที่ 2 วิทยานิพนธ์เว็บไซต์เพื่อสุขภาพ
rubtumproject.com
123
123
tombaba
456
456
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
tombaba
234
234
tombaba
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
tombaba
s678
s678
tombaba
Semelhante a สารพัดประโยชน์จากผลแอปเปิ้ล
(20)
ผลไม้ต่อสุขภาพ
ผลไม้ต่อสุขภาพ
Health1 1-2
Health1 1-2
งานนำเสนอ
งานนำเสนอ
C-Moocy
C-Moocy
Final project-614-no.6-no.16
Final project-614-no.6-no.16
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
กลุ่ม 34
345
345
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
Food 2
Food 2
อาหารตามวัย
อาหารตามวัย
โรคเบาหวาน Help Time M1/16
โรคเบาหวาน Help Time M1/16
ตัวอย่างบทที่ 2 วิทยานิพนธ์เว็บไซต์เพื่อสุขภาพ
ตัวอย่างบทที่ 2 วิทยานิพนธ์เว็บไซต์เพื่อสุขภาพ
123
123
456
456
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพของเด็กศิลปากร
234
234
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
เครื่องดื่ม...สุขภาพเด็กศิลปากร
s678
s678
สารพัดประโยชน์จากผลแอปเปิ้ล
1.
ในปัจจุบันมีการกล่าวอ้างสรรพคุณของแอปเปิ้ล มากมาย เช่น บารุงหัวใจ
ลดคอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้าตาลในเลือด ลดความอยากอาหาร ช่วยกระตุ้นการทางานของสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความ แก่และฆ่าเชื้อไวรัส ซึ่งหากต้องการจะรับประทานแอปเปิ้ล สาหรับวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมน้าหนักแล้ว ก็ควรต้อง ทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และผักผลไม้อื่น ๆ ร่วมด้วย เพื่อ ป้องกันการขาดสารอาหารที่จาเป็นต่อร่างกาย ภาคผนวก สารพัดประโยชน์จากผลแอปเปิ้ล จัดทาโดย นางสาวฐิติมา ชุมไชยโย เลขที่ 18 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5/3 โรงเรียนรัษฎานุประดิษฐ์อนุสรณ์ อาเภอวังวิเศษ จังหวัดตรัง
2.
สารพัดประโยชนากผลแอปเปิ้ล แอปเปิล (อังกฤษ: apple;
ชื่อวิทยาศาสตร์: Malus domestica) เป็นผลไม้ในตระกูล Rosaceae แอปเปิลเป็นผลไม้ที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในโลก เป็นไม้ผล เมืองหนาว มีต้นกาเนิดในบริเวณประเทศอิหร่านในปัจจุบัน จากนั้นจึงกระจายพันธุ์ไปยังเทือกเขาคอเคซัสและลุ่มแม่น้า ไทกริส-ยูเฟรติส แล้วแพร่หลายต่อไปในทวีปยุโรป ทวีป อเมริกา และดินแดนอื่นทั่วโลก ในประเทศไทยปลูกได้ในพื้นที่ ภาคเหนือ เช่นที่ดอยอ่างขางต้นแอปเปิลจะสูงประมาณ 5- 12 เมตร เป็นไม้เนื้อแข็ง ใบเขียวเข้มเป็นมัน ขอบหยัก ดอกออกเป็นกลุ่มสีขาวอมชมพู ผลกลมรี มีรอยบุ๋มทั้งขั้ว ผลและท้ายผล ผลแอปเปิลมีเปลือกบาง สีแดง เขียว และ เหลืองตามสายพันธุ์ เนื้อในเป็นเหมือนทรายละเอียดสี เหลืองนวล เมล็ดมีขนาดเล็ก กินแอปเปิ้ลอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ในแง่โภชนาการ แอปเปิ้ลไม่ใช่ผลไม้ที่มีวิตามิน หรือแร่ธาตุในปริมาณสูงมากนัก เมื่อเทียบกับกล้วย ฝรั่ง หรือส้ม แต่หากทานแอปเปิ้ลวันละ 2-4 ลูก โดยไม่ปอก เปลือกก็จะได้รับเส้นใยอาหารและสารอาหารต่าง ๆ ใน ปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มน้าแอปเปิ้ล ก็ได้ประโยชน์เท่ากินทั้งลูก? จากที่กล่าวมาแล้วข้างต้น จะพบว่าประโยชน์ของ แอปเปิ้ลมาจากองค์ประกอบ 3 ตัวด้วยกันคือ จากเส้นใย อาหาร สารต้านอนุมูลอิสระที่มีมากบริเวณเปลือก และจาก น้าตาลฟรักโทสที่มีมากในเนื้อแอปเปิ้ล ดังนั้นหากต้องการ ดื่มน้าแอปเปิ้ล ควรเลือกวิธีการปั่นทั้งผล โดยไม่ต้องปอก เปลือก เพราะหากใช้วิธีคั้นน้า จะทาให้ได้เฉพาะน้าตาลและ สารต้านอนุมูลอิสระอีกเล็กน้อย ซึ่งอาจทาให้อ้วนได้มาก กว่าเดิม และไม่ได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากแอปเปิ้ลอย่าง ครบถ้วน แอปเปิ้ลเขียว หรือแอปเปิ้ลแดง ที่มีประโยชน์ มากกว่ากัน เมื่อวิเคราะห์จากคุณค่าสารอาหารต่าง ๆ เปรียบเทียบระหว่างแอปเปิ้ลเขียวและแอปเปิ้ลแดง พบว่าไม่มี ความแตกต่างกันมากนัก แต่สิ่งที่แอปเปิ้ลแดงมีเหนือกว่า เล็กน้อยคือ ปริมาณของสารแอนโทไซยานิน ซึ่งมีฤทธิ์เป็น สารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มฟลาโวนอยด์นั่นเอง
Baixar agora