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職業安全健康
- 2. 工作狂長期痛症增 料 1/7 人患病
7 萬人終身服止痛藥 頸痛增長最勁
据統計 : 香港已有 11% 人口患長期痛症,其中 7 萬人終身需要服用止
痛藥物,有部分 40 歲起已不能停服止痛藥。
一般市民長時間固定姿勢工作、常用電腦、 坐姿不正確,以及甚麼都
講求效率,導致許多疾病不斷發展,現時求診者中每 9 人便有有 1 人
是痛症患者,預料香港很快超越美國 ( 每 7 人就有 1 人長期疼痛 ) 。其
中又以頸痛增長最為迅速,過去十年求診量上升 1 至 2 倍,
臨床上主要在 30 至 40 歲開始出現長期痛症,尤其是 40 歲以上,卻礙
於「工作要緊」,加上這個年齡多屬家庭主要經濟來源,多不容許經
常請假覆診,所以他們多採取「忍」的策略,食止痛藥或類固醇類藥
物,以達到症狀上的治療。
但部分病人痛至最後連工作能力也喪失,終被僱主「炒魷」。但其實
不少長期痛症都長時間工作而使到症狀加重。現今由人口老化及生活
模式引起的長期痛症,各約佔一半,而在職者最多是患肩頸痛,「某
程度是工作勞損造成」。
- 3. 實例 ( 資料來源 : 香港經濟日報 09 年 06 月 01 日 )
「行又痛、唔行又痛,可以點做?好徬徨。」李某 04 年腰部工傷
後,因不及時診治,加上工作繁重,並沒有好好覆診,最後轉為
慢性腰痛連至頸部,痛楚不堪、伴有麻痺感再放射致左邊全身。
結果,她不單喪失工作,連最愛的看書,都因頸痛及麻木而全面
停頓。
當慢性痛症無法根治,影響到自理能力時,李某現在選擇與痛共
存,帶着電子鬧錶過生活,每 10 分鐘轉換姿勢,重新學習行、坐
、企,防止苦痛加劇。
痛症不單影響生活、工作及家庭,更要負擔昂貴的醫療費。現時
70 萬長期痛症患者中,約一成即約 7 萬人要永久服食及依賴止痛
藥,有人早在 40 歲已確定須一生服用止痛藥,部分嚴重患者單是
藥費,每月逾萬元。醫療費用可與心臟病媲美。
- 4. 長期使用電腦衍生出來的痛症有那些
?
1. 肩關節周圍炎 ( 五十肩 )
2. 網球肘
3. 偏頭痛
4. 肩頸綜合症
5. 腕管綜合症
6. 腰、頸椎間盤凸 ( 突 ) 出症
7. 脊椎側彎症
成因多為長時間使用電腦、坐姿不正確、沒有定時做足夠的舒緩
活動及缺乏適當的運動。
這類型的痛症同時亦多為長期痛症。
- 5. 長期痛症如何分辨 ?
長期痛症其實如與一般其他慢性病不同,如高血壓及膽固醇
等。因為疼痛是很主觀的,缺乏一個客觀指標。
服用止痛藥的定義 : 視乎該痛楚是否有影響你的功能,而該
功能是否對你很重要,例如痛至無法上班、集中精神、睡眠
,以至進食。但若每日服食 3 至 4 次止痛藥,仍不能止痛,
甚至食止痛消炎藥也未必止到痛,還要借助其他的方法舒緩
痛楚,就應及早求醫。
長期痛症( Chronic pain )的定義,是指痛楚持續 3 個月或以
上,並要有持久性,例如每日痛楚都會出現,即使每日只有
10 分鐘,又或每周、每月重現,都屬長期痛症(見表),而
且並非所有長期痛症都可以找到原因及治癒。