O documento fornece instruções sobre a importância da higiene corporal, incluindo tomar banho diariamente ou quando necessário, usar roupas e sapatos limpos e adequados à estação, cuidar dos cabelos, unhas, pés e mãos, e escovar os dentes três vezes ao dia.
Quem é que me sabe dizer o que é a higiene corporal?
O banho deve ser diário e sempre que necessário, depois das actividades, antes de ir dormir e após o exercicio físico ... Devemos usar sabonete, ou gel de banho, champô, uma esponja e uma escova para as unhas, para conseguirmos assim limpar a sujidade.
Sempre que necessário: depois das actividades, antes do descanso -
Devemos usar sabonete, ou gel de banho, champô, uma esponja e uma escova para as unhas, para conseguirmos assim limpar a sujidade.
Pois não vale a pena tomar banho e depois vestir a mesma roupa, ficaremos sujos na mesma. Abordar também a troca de roupa interior. Colocar a arejar os sapatos após o uso.
Lavagem dos cabelos 2 a 3 vezes por semana Pentear diariamente
Maneiras de evitar ficar com piolhos: não trocar os bonés, escovas de cabelo, entre outros objectos pessoais. São insectos minúsculos que vivem do sangue, provocam comichão e conseguem passar de cabeça em cabeça. Para combater os piolhos existem champôs insecticidas .
É importante usarmos um calçado adequado à estação. As meias de preferência de algodão. O calçado deve ser sempre colocado a arejar após o seu uso, principalemente se forem sapatilhas.
Porquê é que é importante a higiene das mãos, por que nos vamos com as nossas mãos a todos os sitios e elas estão ceias de bacérias que nós não vemos.