Cerca de metade da creatina presente no nosso corpo tem origem alimentar, sobretudo na carne vermelha e no peixe. No entanto, tendo em conta que a dosagem ideal de creatina varia entre 3 a 5 gramas por dia e, que um quilo de carne fornece cerca de 4 gramas, a creatina fornecida através da alimentação é insuficiente, e é por isso que Axis Labs Creatine Ethyl Ester o pode ajudar.