O documento discute riscos psicológicos no trabalho, incluindo estresse, depressão, burnout, e bullying. Ele explica os sintomas individuais destas condições e como elas podem afetar a saúde física e mental dos trabalhadores. Também fornece estratégias para prevenir esses riscos, como reorganização do trabalho e promoção do suporte social.

2. Orientadora: Welida Silva
 Disciplina : Biossegurança em saúde
 Sala 513
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3. 
RISCOS PSICOLÓGICOS
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Riscos Psicossociais:
Estresse no trabalho, assédio e bullying (ou mobbing) são o desafio da Segurança e Saúde no
Trabalho.
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Riscos Psicossociais:
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Hoje em dias muitas são as doenças que afligem os trabalhadores em todo o mundo.
Muitas técnicas são desenvolvidas para amenizar essa situação que aflige muito os
empregadores e principalmente seus empregados. Cada ano mais aumenta o
número de pessoas que precisam se afastar temporariamente dos seus empregos por
estarem com doenças psicológicas. As principais são o estresse, depressão, burnout
e outras doenças onde a causa geralmente é direcionada pelas correrias do dia-adia no âmbito de trabalho. As doenças psicológicas são causadas por fatores
externos em que o homem não consegue dominar as consequências que o trazem
transtornos. Quando o ser humano passa a absorver toda essa carga
negativa, adoece e muitas vezes não percebe que está psicologicamente abalado.
As doenças psicológicas têm cura e podem ser tratada sem deixar sequelas, desde
que o mal for identificado o quanto antes. Pessoas que apresentam uma doença
psicológica não costumam exibir manifestações físicas aparentes. Chamadas mais
comumente de distúrbios, disfunções, transtornos ou perturbações, muitas doenças
psicológicas conhecidas atualmente são atribuídas ao estilo de vida, cultura e
sociedade em que a pessoa vive.Ele é ocasionado por vários fatores, como ter de
cumprir metas abusivas, a dificuldade de relacionamento com os chefes ou com
colegas, de adaptação a mudanças e o sentimento de não estar à altura das
exigências.

4. Sintomas Individuais:
• Reações Emocionais
irritabilidade / conflitos
ansiedade/angustia
perturbações do sono
depressão
isolamento
stress e burnout
problemas familiares
• Reações Cognitivas
dificuldade concentração
memória
aprendizagem
tomada de decisão
• Reações Comportamentais
abuso de drogas, álcool, tabaco
• Reações Fisiológicas
doenças cardíacas (pressão alta) e digestivas (úlcera)
dores nas costas e lesões musculares.menor imunidade. Algumas
doenças :
anorexia,ansiedade,bulimia,depressão, histerias, neuroses,transtorno
bipolar, sonambulismo, síndrome do pânico,etc.

5. Depressão
Sentir-se
abatido
de
tempos em tempos é algo
normal que faz parte da
vida. Mas quando o vazio
e o desespero tomam
conta do seu dia-a-dia,
tornando-se
permanente,
afetandolhe a motivação
e o
sentido da vida, pode ser
depressão.
Deixa de se interessar
pelos amigos, família,
lazer, hoobies, trabalho,
saúde, você sente-se
esgotado o tempo todo.

6. Depressão
É o transtorno mental mais comum no mercado de trabalho, em determinados
anos, responde por mais de 50% dos afastamentos por transtorno mental. De cada 4
pessoas que apresentam a doença, três são mulheres, e a doença aparece especialmente
nas fases da vida em que estão emocionalmente fragilizadas, como na gravidez ou na
chegada da menopausa;mas as pessoas mais acessíveis são os profissionais que
trabalham diretamente com o contato humano como as esteticistas. Algumas maneiras de
controlar esse risco psicológico é : Reorganização do trabalho (enriquecimento da função)
Clarificação do papel –
Claras descrições da função / definir claramente papéis e responsabilidades
Descentralização –
Dar controle aos trabalhadores sobre o seu trabalho
Gestão participativa –
Envolver os trabalhadores quando da tomada de decisão que lhes dizem respeito
Promoção do suporte social – chefias e colegas
Planejamento da carreira – evitar equívocos
Flexibilização dos horários de trabalho
Recompensar as boas performances
Permitir que os trabalhadores apresentassem sugestões Para evitar tais doenças é
necessário ter um ótimo convívio social. É importante saber separar o mundo profissional
do pessoal, principalmente nas horas de lazer, cultivar amizades, dar e receber atenção e
apoio social. Ter consciência de que errar é humano e que mesmo superando falhas e com
imperfeição, o sucesso pode ser atingido, basta força de vontade e batalhar por ele. Em
nosso cotidiano temos diversas barreiras a enfrentar, pessoas difíceis de conviver, mas
como o grande mestre Ernesto Che Guevara disse, “Os guerreiros podem acabar com as
flores, mas jamais poderão acabar com a primavera.” Esta frase podemos entender que por
maior que seja a dificuldade que encontramos, não podemos deixar nossa essência interior
morrer com a tristeza, devemos encarar nossos desafios e tentar vence – lós, não nos
deixar dominar, para que possamos viver com mais qualidade de vida.

7. Estresse no Trabalho
O estresse não é propriamente uma
doença e sim, um estado do organismo
quando submetido ao esforço e à tensão.
Numa situação estressante, o corpo sofre
reações químicas normais que preparam o
organismo para enfrentar a situação.
O prejuízo entretanto acontece, quando as
situações
estressantes são contínuas e o
organismo começa a sofrer com as constantes
reações químicas que se sucedem, sem que
haja tempo para a eliminação dessas
substâncias e sem o tempo necessário para
o
descanso e recuperação física e
emocional. Podem ir desde uma dor de
cabeça,
distúrbios
do
sono, irritabilidade, cansaço, dificuldade de
concentração
ou
tensão
muscular,
a
dificuldades respiratórias, dificuldade de
memória, problemas digestivos, pressão
alta, problemas cardíacos, e até mesmo
distúrbios
psíquicos
como
síndromes, depressão e pânico.

8. Bullying
Bullying é um termo da
língua inglesa (bully =
“valentão”) que se refere
a todas as formas de
atitudes
agressivas,
verbais
ou
físicas,
intencionais e repetitivas,
que
ocorrem
sem
motivação evidente e são
exercidas por um ou mais
indivíduos, causando dor
e
angústia,
com
o
objetivo de intimidar ou
agredir outra pessoa sem
ter a possibilidade ou
capacidade
de
se
defender,
sendo
realizadas dentro de uma
relação
desigual
de
forças ou poder.