1. Cara untuk menentukan menu sehat untuk diet dalam menurunkan berat badan dengan cepat
adalah dengan mengkonsumsi buah segar. Apabila Anda tidak terlalu suka memakan buahbuahan secara langsung jangan dipaksakan, karena anda juga bisa mengolah buah-buahan
ataupun sayuran tersebut menjadi jus buah/sayur yang segar, lezat dan sehat. Banyak pilihan
buah yang tentunya bisa anda jadikan jus untuk menurunkan berat badan. Disini ada dua
pilihan jus untuk membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan alami dan cepat
diantaranya jus buah-buahan dan jus sayur-sayuran. Beberapa macam pilihan buah yang bisa
anda jadikan jus untuk menurunkan berat badan dengan sehat yaitu buah strawbery, apel,
mangga, pisang dan pepaya.
Setiap penyakit yang masuk kedalam tubuh anda tentunya kebanyakan karena anda kurang
memakan makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan dan sayuran. Jika Anda
tidak memiliki waktu luang untuk memakan buah atau sayuran, buah dan sayuran tersebut
bisa anda buat jus. Selain jus tersebut terasa lezat dan mudah dicerna oleh lambung, jus
tersebut juga sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh anda. Begitu halnya dengan jus
sehat untuk menurunkan berat badan. Jus tersebut tentu dibuat dari buah dansayuran yang
kaya akan serat dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Jus untuk menurunkan
berat badan ini bisa anda buat sendiri dirumah, sehingga anda bisa mengkombinasikan buahbuahan tertentu dan sayuran untuk dijadikan jus sehat dan lezat.
Jus untuk menurunkan berat badan dengan alami ini bisa anda kombinasikan isinya dengan
buah-buahan dan sayuran yang bernutrisi. Kombinasi antara buah dan sayuran merupakan
kombinasi jus untuk menurunkan berat badan yang bisa anda gunakan bagi anda yang tidak
menyukai untuk memakan sayuran. Jus yang sehat haruslah berasal dari bahan buah dan
sayuran yang masih segar. Karena sayuran dan buah-buahan yang segar tentunya sangat baik
untuk diolah dan dijadikan makanan sehat, lezat, bernutrisi serta mudah untuk dicerna.