26. Não và cơ thể hoạt động bận rộn Phát triển trí nhớ ngắn hạn Bình tĩnh và thư giãn Học tập hiệu quả Phát triển trí nhớ dài hạn Thư giãn sâu Sáng tạo và khám phá bên trong sử dụng tiềm thức hoạt động khi ngủ Sóng não hoạt động với cường độ nhỏ nhất