Existen en el mercadoAlimentos para Perder Peso, que se denomiman "diet", Light, etc.... que no siempre lo son... este reporte es de mucha ayuda para descubir que Barras Snacks, debemos elegir para Perder Peso.
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Comidas para Perder Peso - barras dieteticas -
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-Barras Dieteticas como identificarlas -
La empresa El Zone Perfect Nutrición, de Estados Unidos, como muchas otras alrededor del mundo,
ha seguido creciendo y se espera vender más de cien millones de dólares en alimentos “ dietéticos
por año.
Estas incluyen las barras dietéticas, comidas para dieta, batidos de proteínas, los polvos, los
suplementos y las cápsulas de aceite de pescado para ser utilizados como suplementos.
Mientras que estos productos están etiquetados como productos dietéticos, el Dr. Sears no está de
acuerdo en que están siguiendo los principios que deben regir los productos dietéticos, y es por ello,
que no está apoyando a varios de los productos.
De hecho, el Dr. Barry Sears es el encargado de aprobar un nuevo producto llamado Smart Zone que
es una barra de suplemento de la comida producida por Hersheys. Ha habido varias demandas sobre
el uso de la mención del Dr. Sears implícita de productos ZonePerfect. El Dr. Sears es muy claro que él
no respalda estos productos a pesar de que se utilice el nombre de ZonePerfect.
¿Cuál es el problema?
Existen muchos productos en el mercado que se llaman “diet”, pero no cumplen con los
requerimientos reales para que así lo sean. Por eso es importante consumir productos lo menos
elaborados posibles. Cuanto más natural y orgánicos sean, más seguros estamos que no nos
engordaran o nos llenaran de químicos y aditivos perjudiciales para la salud.
La problema en los productos sin control, si bien parecen ser productos de dieta, no están
equilibraos químicamente de manera correcta para controlar la insulina. Los alimentos dietéticos
“elaborados”, como las barras energéticas, deben tener la combinación adecuada de químicos.
2. Hay muchas barras de nutrición que se componen de un equilibrio 40/30/30 de proteínas,
carbohidratos y grasa.
Entonces que Barras dietéticas elegir?
- Las de marca realmente conocidas, que no contengan aditivos químicos, que no contengan
azúcar, las que tengan menos de 100 calorías por barra.
Y recuerda que es preferible, comer un buen licuado de frutas, con leche descremada, y si deseas
más energía, compra proteínas en polvo del sabor que te agrade, y le agregas una cucharada
pequeña, una vez al día.
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Sandy Solnic
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