1. Fundación Para Ti Mujer PREVENCIÓN: El mejor camino AUTOEXAMEN MAMARIO

2. DESCRIPCION ANATOMICA En la mama encontramos glándulas, conductos, ganglios, tejido graso y muscular. Estos dos últimos dan consistencia y volumen al seno. A través del tejido graso transcurren los conductos linfáticos. También contiene lóbulos y conductos excretores de leche que convergen en el pezón.

3. La mayor cantidad de conductos está localizada en el cuadrante superior externo de la mama. (Cercano a la axila) En esta localización suele situarse la mayoría de los tumores malignos de la mama. (Aproximadamente 50%) ANATOMÍA DE LA MAMA Localización del cáncer de mama dentro de los cuatro cuadrantes de la mama Bajo el pezón 17%

7. Primer Paso CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN Acostada : en ésta posición los músculos están relajados y se facilita la palpación. Al examinar la mama derecha primero debes colocar una almohada bajo el hombro derecho, eleva el brazo situandolo detrás de la cabeza a nivel de la nuca. Con tres dedos centrales juntos de la mano izquierda realiza movimientos alrededor de la mama, presionando suave pero firmemente con las yemas de los dedos Efectua movimientos circulares desde la periferia de la mama hasta el pezón, en el sentido de las agujas del reloj.

8. Paso 2 CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para abajo, cubriendo toda la mama. Después, realiza los movimientos desplazando la mano desde el pezón, a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno.

9. Paso 3 CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN En esta posición debes palpar la axila correspondiente a la mama que estás explorando para descartar la aparición de bultos; desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares en cada posicion, la presión que se ejerce con los dedos debe ser levemente mayor que en el caso anterior.

10. Paso 4 CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN Ahora debes realizar la palpación de la aureola y el pezón, presionando el pezón entre los dedos pulgar e índice. Observa si al presionar existe algún tipo de secreción.

11. ANTE LA PRESENCIA DE NODULOS, CUALQUIER SECRECIÓN PROVENIENTE DEL PEZÓN O ALGUNA ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZÓN, NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA ALTERACION BENIGNA, AUNQUE SERA CONVENIENTE ACUDIR AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE, ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR Y DISIPE TUS DUDAS . ANOMALIAS O ALTERACIONES

12. La consulta médica luego de los 40 años debe efectuarse anualmente Lo ideal es detectar el cáncer antes que se palpe . La Mamografía es el único método por excelencia para la detección del cáncer de mama. Com lleva una mínima preparación y se realiza en poços minutos. RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFÍA