Dia da Alimentação 16 de Outubro
Alimentos de todas as Cores “ Quanto mais  c o l o r i d o s  os alimentos,  mais  N u t r i t i v o s”. Os alimentos divi...
Amarelo  /  Laranja Função:  Auxiliam na manutenção dos tecidos e dos  cabelos. Também são ótimas fontes de vitamina C, pr...
Função:  São os alimentos ricos em minerais, carboidratos, vitamina B6, cálcio e fósforo. Ajudam na formação dos dentes e ...
Castanho Função:  Regulam o intestino, controlam o colesterol e o diabetes. Têm efeito contra a fadiga. São importantes fo...
Preta /  Roxa Função:  A tonalidade azulada, preta ou roxa está associado à vitamina B1, responsável pela transformação do...
Verde Função:  capacidade de aumentar a energia das células e do nosso organismo.  ALIMENTOS Alface Kiwi Couve  - lombarda...
Vermelha Função:  Previne stress .Está associado à vitamina C. ALIMENTOS Morango Melancia Pimentão Vermelho Tomate
S O P A COM QUALIDADE À REFEIÇÃO É UMA BOA ALIMENTAÇÃO Se comeres a sopinha à refeição, Encontrarás várias cores no pratin...
S O P A COLORIDA É NUTRITIVA Os meninos de todas as cores, São todos meninos diferentes, Se comerem os alimentos coloridos...
Todas as cores juntas dão uma boa sopa. Se as pessoas de todas as cores se unirem  o mundo será melhor. Eu gosto  de Sopa
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Dia da alimentação

  1. 1. Dia da Alimentação 16 de Outubro
  2. 2. Alimentos de todas as Cores “ Quanto mais c o l o r i d o s os alimentos, mais N u t r i t i v o s”. Os alimentos dividem-se em s e i s tipos de c o r e s. Cada um representa: -proteínas, -vitaminas, -antioxidantes e outros nutrientes.
  3. 3. Amarelo / Laranja Função: Auxiliam na manutenção dos tecidos e dos cabelos. Também são ótimas fontes de vitamina C, prevenindo o envelhecimento. ALIMENTOS Laranja cenoura Milho Pêssego Pimentão Amarelo
  4. 4. Função: São os alimentos ricos em minerais, carboidratos, vitamina B6, cálcio e fósforo. Ajudam na formação dos dentes e na elasticidade dos músculos ALIMENTOS Cebola Couve-flor Batata Banana Leite
  5. 5. Castanho Função: Regulam o intestino, controlam o colesterol e o diabetes. Têm efeito contra a fadiga. São importantes fontes de fibras e vitamina E. ALIMENTOS Castanha Pão Integral Amendoim Arroz Integral
  6. 6. Preta / Roxa Função: A tonalidade azulada, preta ou roxa está associado à vitamina B1, responsável pela transformação dos nutrientes em energia. ALIMENTOS Uvas Beringela Figo Repolho Roxo
  7. 7. Verde Função: capacidade de aumentar a energia das células e do nosso organismo. ALIMENTOS Alface Kiwi Couve - lombarda Agriões
  8. 8. Vermelha Função: Previne stress .Está associado à vitamina C. ALIMENTOS Morango Melancia Pimentão Vermelho Tomate
  9. 9. S O P A COM QUALIDADE À REFEIÇÃO É UMA BOA ALIMENTAÇÃO Se comeres a sopinha à refeição, Encontrarás várias cores no pratinho, Vais saborear os alimentos com satisfação, Até vais pedir mais um bocadinho. Dia 16 de Outubro, É o dia da alimentação, Com legumes, frutas e outros, Faz uma boa refeição.
  10. 10. S O P A COLORIDA É NUTRITIVA Os meninos de todas as cores, São todos meninos diferentes, Se comerem os alimentos coloridos, Fortalecem as mentes. Para teres uma boa alimentação, A sopa tens que comer, Porque é uma boa nutrição, Para te fazer crescer. A qualidade da sopinha, É importante para crescer, Quanto mais colorida, Mais apetece comer.
  11. 11. Todas as cores juntas dão uma boa sopa. Se as pessoas de todas as cores se unirem o mundo será melhor. Eu gosto de Sopa
  12. 12. FIM

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