Ejercicios con pelota de parto para una gestación y posparto saludables

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Este documento describe los beneficios del uso de una pelota de parto durante el embarazo, trabajo de parto y posparto. Explica cómo la pelota puede usarse en diferentes posiciones como posición fetal, de cuclillas o apoyándose en 4 puntos para aliviar molestias, acelerar la dilatación y ayudar a cambiar la posición del bebé. También incluye tablas de ejercicios y videos como guía.

Saúde e medicina

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