Bioagogia

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Exercícios de Relaxamento

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Bioagogia

  1. 1. BIOAGOGIA Ritmo – do grego “rhytmus” – “movimento regrado e medido... movimento ou ruído que repete, no tempo, a intervalos regulares... variação que ocorre periodicamente de forma regular, no curso de qualquer processo...”.
  2. 2. <ul><li>Ritmo: sucessão regular e periódica do movimento, da ação, do comportamento </li></ul><ul><li>Antonio Grimm </li></ul><ul><li>(Cadernos de Psicofonias, 2007, p.189) </li></ul>
  3. 3. Toda a natureza, incluindo o homem, acompanha os ciclos geofísicos. As plantas... Os animais... As estações do ano... O sol... O homem... Pertencemos ao grande sistema da Criação!
  4. 4. Século XVIII – 1ª observação no funcionamento cíclico do abrir e fechar de uma planta. (Mairan, astrônomo francês). Século XIX –aprofunda as pesquisas. (Augustin Pyramus) Meados do século XX – Plantas e animais possuem um relógio interno que define a vida no espaço e no tempo.
  5. 5. Ciclo Circadiano Do latim: circa : cerca e dies: dia, ritmo definido pelo espaço de 24 horas que coordena o relógio interno da natureza determinando a característica de vida de cada espécie no espaço e no tempo.
  6. 6. Cronobiologia “ Estudo dos organismos vivos com referência ao tempo” (Weston, 1979). Orientação geral que governa o ritmo do Universo, que impõe ordem a ele.
  7. 7. Economia interna adaptação do ser humano / ajustes fisiológicos Relógio biológico -> ritmo de vida -> economia de energia
  8. 8. Perda do ritmo -> maior gasto de energia -> depreciação do organismo
  9. 9. Corpo, mente e espírito: Unidade indissociável da natureza humana.
  10. 10. O pensamento tem ritmo?
  11. 11. <ul><li>Ritmo biológico, social, cultural e espiritual </li></ul>
  12. 12. <ul><li>“ ...não é o corpo médium, é o espírito. No entanto ele tem a responsabilidade de manter a plataforma material corpórea equilibrada em fluxos rítmicos que permita o desenvolvimento processual mediúnico em níveis satisfatórios não só para o próprio médium, mas para a coletividade.” </li></ul><ul><li>Irmão Grimm ( aula psicofonada, dia 13 de agosto,2010) </li></ul>
  13. 13. “ Todo e qualquer organismo é uma totalidade integrada e, portanto, um sistema vivo” (Capra, 1982, p. 260).
  14. 14. Somos uma Unidade inteligente. Nossa freqüência vibra no corpo e na mente sendo influenciada por diversos fatores externos.
  15. 15. “ Quando duas freqüências coincidem o mesmo valor isto é harmonia” (Raul de Oliveira, mestre em Eng. Biomédica). De acordo com nossa vibração sintonizamos freqüências análogas.
  16. 16. NOÇÃO DO TEMPO O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Média diária de pensamentos: 40 a 60 mil (automatização). Experiência nova – muitos recursos cerebrais Sentimo-nos mais vivos!
  17. 17. Segundo Irmão Grimm, com o aumento do conjunto de conhecimento tem-se a idéia de tempo mais curto.
  18. 18. <ul><li>Vida – paradoxos </li></ul><ul><li>Desaprender para aprender </li></ul><ul><li>Deixar de ser para ser </li></ul><ul><li>Perder para encontrar </li></ul>
  19. 19. Precisamos de um contato mais profundo com nosso eu interior (espírito, self) para que nossa natureza se sobressaia aos costumes da sociedade. “ Só mesmo a natureza de cada um pode determinar o que é melhor para cada qual, pois é dela que se extrai a verdade da vida”.
  20. 20. BIOAGOGIA Técnica que propõe a retomada do equilíbrio físico e mental a partir da regularização do relógio biológico . Durante sua prática é promovido um encontro do corpo com os ritmos da natureza com conseqüente relaxamento mental. Promove o descongestionamento da mente .
  21. 21. A Bioagogia é uma terapêutica de origem espírita que busca alcançar o equilíbrio físico, mental, espiritual e moral (Joel Samways Netto, 2000).
  22. 22. BIOAGOGIA o movimento da vida (do grego: bio = vida; agogia = movimento) “ o que conduz a vida”. (do grego: agogô = “o que conduz”).
  23. 23. <ul><li>Como a Bioagogia atua no organismo? </li></ul><ul><li>desacelera os pensamentos </li></ul><ul><li>os movimentos são fluídos, sem interferências mecânicas </li></ul><ul><li>o ritmo cardíaco desacelera </li></ul><ul><li>a circulação sangüínea flui. </li></ul><ul><li>retorno ao ritmo interno </li></ul><ul><li>a freqüência mental e a energética se alteram </li></ul><ul><li>sintonia com a movimentação harmônica do Universo. </li></ul>
  24. 24. Através do movimento lento e cuidadoso, totalmente voltado para si, o indivíduo se harmoniza, inevitavelmente, com o funcionamento do universo, com o movimento global, com a energia dos seres que se sintonizam com ele.
  25. 25. Este retorno ao movimento do cosmos se faz necessário à medida que o homem integrado busca a si mesmo
  26. 26. O praticante, ao se conectar com seus movimentos, libera sua mente, naturalmente, de qualquer pensamento promovendo, assim, um relaxamento inevitável, real e significativo
  27. 27. “ ...o Centro Espírita é uma comunidade integrada pelo pensamento, que objetiva, pelo conhecimento, a sabedoria, fazer equilíbrio”. (Antônio Grimm)
  28. 28. É preciso buscar o novo, fazer diferente, olhar para o futuro, criar, recriar, ver, rever, experimentar, alterar, compor, estar presente, vivo, pulsar com a vida, aceitar o prazer, acreditar. Ana Rosa
  29. 29. A entrega só poderá ocorrer se se permitir ao corpo sentir-se vivo e livre. (Lowen, 1995). “ Fazer é o oposto de entregar-se” Alexander Lowen

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