Este documento habla sobre la inteligencia emocional. Define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer las propias emociones y las de los demás, y de manejarlas. Explica que la inteligencia emocional implica conocer las propias emociones, manejarlas, reconocerlas en los demás, crear la propia motivación y gestionar las relaciones. Además, señala que la amígdala cerebral y el hipocampo desempeñan un papel importante en los procesos emocionales y de aprendiz

2. Capacidad para reconocer sentimientos
propios y ajenos, y la habilidad para
manejarlos. Esla
El término fue popularizado por Daniel
 Conocer las emociones y sentimientos propios,
Manejarlos
Reconocerlos
Crear la propia motivación,
Gestionar las relaciones.

3. 23%
77%

4. La amígdala cerebral y el hipocampo fueron dos
piezas clave del primitivo «cerebro olfativo» que, a
lo largo del proceso evolutivo, terminó dando
origen al córtex y posteriormente al neocórtex. La
amígdala está especializada en las cuestiones
emocionales y se la considera una estructura
límbica muy ligada a los procesos del aprendizaje
y la memoria. Constituye una especie de depósito
de la memoria emocional. Es la encargada de
activar la secreción de dosis masivas de
noradrenalina, que estimula los sentidos y pone al
cerebro en estado de alerta.

5. Gestor de las
emociones
lóbulo
Lóbulo
Amígdala Cerebro Prefrontal
prefrontal
izquierdo

6. HOMBRES MUJERES
Socialmente equilibrados, Enérgicas y a expresar sus
Alegres, Extrovertidos sentimientos sin ambages
Poco predispuestos a la Visión positiva de sí mismas y
timidez para ellas la vida siempre
tiene un sentido
Suelen adoptar Ser abiertas y sociables
responsabilidades
Mantienen una visión ética Su equilibrio social les
de la vida permite hacer rápidamente
nuevas amistades
Afables y cariñosos en sus Alegres, espontáneas y
relaciones abiertas a las experiencias
sensuales. Y
Su vida emocional es rica y raramente se sienten
apropiada; se sienten, en ansiosas, culpables o se
suma, a gusto consigo ahogan en sus
mismos preocupaciones».