Pratique a gratidão: seus benefícios para a saúde mental
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A gratidão pode ser definida como uma sensação de maravilhamento, agradecimento e valorização da vida. Praticar a gratidão traz benefícios como mais felicidade, energia e esperança, além de tornar as pessoas mais prestativas, empáticas e menos materialistas. A gratidão funciona como um antídoto contra emoções negativas como inveja, raiva e irritação.
![Significado da Gratidão ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
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- 5. Projeto Crisálida Esta apresentação faz parte dos programas do Projeto Crisálida Mais informações: www.crisalida.yatros.com.br Inscrições: 3222 8000 E-mail: [email_address] ® Este conteúdo pode ser divulgado livremente desde que mantido sem alterações.