8. Comunicaciòn asertica semana Nº 8[1] - Solo lectura.pptx
Comunicacion Asertiva (metodo ipler)
1.
2. IPLER es un proceso de lectura auto-regulada.
El método comprende tres momentos, un antes, un durante y
un después de la lectura:
Inspeccionar
Antes de la lectura
Preguntar y predecir
Leer y valorar
Durante la lectura
Expresar
Después de la lectura
Revisar y consolidar
3. Para alcanzar una comunicación adecuada que nos permita establecer vínculos satisfactorios y efectivos,
el camino más adecuado es aprender a expresar nuestras ideas con asertividad. La asertividad es una
forma de comunicación basada en el respeto por uno mismo y por los demás. Implica poder expresar de
manera clara, directa y honesta aquello que consideramos justo para nosotros y que obedece a los que
sentimos y deseamos realmente.
Es frecuente que la asertividad sea confundida con confrontación cuando en realidad nada tiene que ver
una cosa con la otra. Expresarse asertivamente no significa "pegarle en la cara" a los demás lo que
consideramos nuestra verdad. Debemos recordar que "la verdad sin compasión es agresión". Tampoco
significa que hay que decirlo todo. De hecho una expresión asertiva únicamente muestra lo que
consideremos necesario o importante decir. La asertividad refleja la convicción íntima de nuestro valor
personal, de nuestra importancia y dignidad, de nuestro sentido de merecimiento, del aprecio y
reconocimiento de nuestra valiosa condición humana.
Existen algunos factores observables que nos indican si estamos o no frente a una comunicación asertiva,
y no tímida o agresiva.
Estos son, entre otros: contacto visual, expresión de los sentimientos, resentimientos o expectativas; estilo
sereno y firme, temática puntual, solicitud de respuesta y aceptación de las consecuencias ante lo
expresado. La comunicación asertiva no envía dobles mensajes. Expresa desagrado si algo nos
desagrada, así como agrado si es que algo nos agrada.
Es común que a quienes practican la comunicación asertiva, se les califique de egoístas, de poco
diplomáticos o de "superiores". En realidad, la gente asertiva es honesta, y por ende creíble y confiable en
los vínculos interpersonales.
4. COMUNICACIÓN PASIVA
Es la que está relacionada a la persona que no expresa necesidades,
posturas ni opiniones. Que normalmente está de acuerdo con los otros
aunque vaya en contra de sus propias creencias.
COMUNICACIÓN AGRESIVA
Es aquella que se relaciona con la persona que expresa necesidades,
deseos u opiniones hostilmente. Normalmente trata de imponer sus forma
de pensar a los demás en ignora todo sentimiento o postura que sea
contraria a él o ella.
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es la relacionada con aquella persona que expresa sus necesidades,
deseos y opiniones. Toma postura en situaciones y trata de entender a la
otra persona antes de manifestar sus propios sentimientos.
5. INSPECCIONARÉ!!!!
MI LECTURA
PASO 1: ANTES DE LA LECTURA
• INSPECCIONAR
• PREGUNTAR
1. ¿QUE ES LA COMUNICACIÓN?
2. ¿QUE ES LA COMNICACION ASERTIVA?
3. ¿QUE ES LA COMUNICACIÓN PASIVA?
4. ¿QUE ES LA COMUNICACIÓN AGRESIVA?
5. ¿QUE VENTAJAS TIENE LA ASERIVIDAD?
6. PASO 2: DURANTE LA LECTURA
• LEER Y VALORAR
• EXPRESAR
¿QUE ES LA COMUNICACIÓN?
Es el intercambio de ideas, sentimientos y costumbres que han ido formando las
actitudes, conocimientos, sentimientos y conductas ante la vida.
¿QUE ES LA COMNICACION ASERTIVA?
Es la expresión de ideas, pensamientos, sentimientos y creencias en forma directa y
apropiada, sin pasar por encima de las demás personas.
¿QUE ES LA COMUNICACIÓN PASIVA?
Expresión poco efectiva de ideas, pensamientos, sentimientos y creencias, permitiendo
que otros quebranten nuestros derechos o pasen por encima de nuestros verdaderos
ideales.
¿QUE ES LA COMUNICACIÓN AGRESIVA?
Expresión de ideas, pensamientos, sentimientos y creencias de forma hostil y
dominante, sin importar lo que los demás piensen y como nos están entendiendo.
¿QUE VENTAJAS TIENE LA ASERIVIDAD?
Mejora nuestra autoestima, reduce la ansiedad al hablar, ayuda en la relaciones
interpersonales, aumenta la comprensión de las ideas o pensamientos de las demás
personas.
7. ASERTIVIDAD
Comportamiento de comunicación equilibrado en el que la
persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras
personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus
derechos, además podremos llegar a acuerdos y entre
todos trabajar por un mismo bien.
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es una forma de expresión consciente, congruente, clara,
directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras
ideas y sentimientos o defender nuestros derechos sin la
intención de herir, o perjudicar.
Es muy importante este tipo de comunicación ya que en la
actualidad vemos que ocurren muchos inconvenientes por
que en ocasiones no entendemos bien lo que nos están
diciendo o simplemente cuando decimos algo no lo
hacemos de la mejor manera.
¡¡¡¡Hay tres cosas en la vida que se
van y no regresan jamás: las
palabras, el tiempo y las
oportunidades!!!! Anónimo
8. PASO 3: DESPUÉS DE LA LECTURA
• REVISAR Y CONSOLIDAR
Asertivo
Habla con efectividad
y propiedad. Expone
sus ideas en forma
Sumiso lógica y sin Agresivo
contradicciones.
Evita hablar. Juega al yo gano - tú
ganas. Ofende. Se impone
Se pliega a lo que por la fuerza. Juega
dicen los demás. al yo gano - tú
No defiende sus pierdes. No
puntos de vista. escucha
sugerencias
9. EXPRESAR SENTIMIENTOS
Dar y recibir cumplidos
Hacer peticiones
Expresar amor y afecto
Iniciar y mantener conversaciones
Expresar coraje justificado y descontento
AUTOAFIRMARSE
Expresar derechos
Saber Decir “No”
Expresar opiniones personales