Alimentação Equilibrada<br />
 Uma boa alimentação exige que se pense na:<br /> <br />Quantidade de alimentos ingeridos;<br /> <br />Qualidade dos alime...
É muito frequente encontrar pessoas com doenças devido ao consumo excessivo de alimentos, tais como:<br />Diabetes<br /> D...
Alimento<br />Tudo que serve para alimentar, sustentar.<br />É constituído por nutrientes.<br />Podendo estes ser de orige...
Técnicas de Conservação dos Alimentos<br />Congelar;<br /> Pasteurizar;<br /> Salgar;<br /> Enlatar;<br /> Fumeiro;<br />
Nutrientes<br /> <br />São substâncias indispensáveis à manutenção da vida.  <br />São partes constituintes dos alimentos....
Têm diferentes funções no organismo, tais como: <br />Fornecedores de energia – Energéticos<br />Construir e reparar – Con...
Qual a função de cada nutriente e onde se podem encontrar? <br />
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Alimentação Equilibrada

  1. 1. Alimentação Equilibrada<br />
  2. 2.  Uma boa alimentação exige que se pense na:<br /> <br />Quantidade de alimentos ingeridos;<br /> <br />Qualidade dos alimentos;<br /> <br />Harmonia dos alimentos.<br />“Uma alimentação equilibrada é a melhor garantia de uma vida saudável.”<br />
  3. 3. É muito frequente encontrar pessoas com doenças devido ao consumo excessivo de alimentos, tais como:<br />Diabetes<br /> Doenças cardiovasculares <br /> Cancro<br /> Cárie Dentária<br />Obesidade <br />
  4. 4. Alimento<br />Tudo que serve para alimentar, sustentar.<br />É constituído por nutrientes.<br />Podendo estes ser de origem:<br />Animal<br />Vegetal<br />
  5. 5. Técnicas de Conservação dos Alimentos<br />Congelar;<br /> Pasteurizar;<br /> Salgar;<br /> Enlatar;<br /> Fumeiro;<br />
  6. 6. Nutrientes<br /> <br />São substâncias indispensáveis à manutenção da vida.  <br />São partes constituintes dos alimentos.<br />Cada alimento é constituído por vários nutrientes, designados por:<br /> <br />Proteínas ou Prótidos<br />Glúcidos ou Glícidos ou Hidratos de Carbono<br />Minerais ou Sais Minerais<br />Gorduras ou Lípidos<br />Vitaminas<br />Fibras<br />Água<br />
  7. 7. Têm diferentes funções no organismo, tais como: <br />Fornecedores de energia – Energéticos<br />Construir e reparar – Construtores ou Plásticos<br /> <br />Regular e proteger – Reguladores ou Protectores<br />
  8. 8. Qual a função de cada nutriente e onde se podem encontrar? <br />

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