O milagra de estar atento - Osho

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O milagra de estar atento - Osho

  1. 1. OSHO<br />estar atento”<br />“O Milagre do<br />
  2. 2. A pessoa precisa começar observando o corpo... <br />Caminhando... <br />Sentando...<br />Indo para a cama...<br />Comendo... <br />A pessoa deveria começar pelo mais sólido, pois isso é mais fácil, e então deveria se mover para experiências mais sutis. A pessoa deveria começar observando pensamentos, e quando ela ficar especialista em observar pensamentos, então deveria começar a observar sentimentos. <br />
  3. 3. Depois que você sentir que pode observar seus sentimentos... então deveria começar a observar seus estados de ânimo...<br />....ainda mais sutis e vagos do que seus sentimentos.<br />
  4. 4. O milagre do observar é o de que enquanto você observa o corpo, seu observador se torna mais forte... <br />...enquanto você observa os pensamentos, seu observadorse torna mais forte ainda... <br />....enquanto você observa os sentimentos, o observadorse torna ainda mais forte...<br />
  5. 5. ...quando você observa seus estados de ânimo, o observador é tão forte que pode permanecer ele mesmo... <br />
  6. 6. ...observar a si mesmo, é como uma vela numa noite escura que ilumina não apenas tudo à volta, mas também a si mesma.<br />Observar é um processo eterno... você sempre vai se aprofundando, mas nunca chega ao fim, quanto mais fundo você for, mais fica consciente de que entrou num processo eterno, sem nenhum começo e nenhum fim...<br />
  7. 7. Mas as pessoas estão observando somente os outros...elas nunca se importam em observar a si mesmas. <br />Todo mundo está observando... <br />este é o observar mais superficial ... o que o outro está fazendo, o que o outro está vestindo, como ele aparenta... <br />
  8. 8. Todo mundo está observando; o observar não é algo novo a ser introduzido em sua vida...<br />Ele apenas precisa ser aprofundado, tirar dos outros e direcionar a seus próprios sentimentos interiores, pensamentos, estados de ânimo e, finalmente, ao próprio observador...<br />
  9. 9. "Dois polacos foram dar uma volta e de repente começou a chover...<br />-Rápido...disse um deles... "abra o seu guarda-chuva.“<br />“Não vai ajudar em nada”, disse seu amigo, "meu guarda-chuva está cheio de furos.”<br />      "Então por que cargas d'água você o trouxe?"      ..."Porque não achei que ia chover”<br />
  10. 10. Você pode rir muito facilmente dos atos ridículos das outras pessoas, mas você já riu de você mesmo?<br />     <br />Você já se pegou fazendo algo ridículo?<br />Não, você se mantém completamente sem se observar... toda a sua observação é a respeito dos outros....<br />...e isso não é de nenhuma ajuda<br />
  11. 11. Use essa energia da observação para uma transformação de seu ser. Isso pode trazer para você tanta bem-aventurança e tanta bênção que você nem mesmo pode sonhar a respeito<br />Um processo simples, mas uma vez que você comece a usá-lo em você mesmo, ele se torna uma meditação<br />
  12. 12. Pode-se fazer meditações a partir de qualquer coisa. Qualquer coisa que o leva a você mesmo é meditação<br />E é imensamente significativo encontrar sua própria meditação, pois nesse próprio encontrar você encontrará imensa alegria.<br /> E porque é o seu próprio encontrar, e não algum ritual imposto sobre você, você adorará entrar fundo nela. <br />Quanto mais fundo você entrar nela, mais feliz você se sentirá – tranqüilo, mais silencioso, mais integrado, mais majestoso, mais gracioso.<br />
  13. 13. Observe o seu corpo e você ficará surpreso. Posso mover minha mão sem consciência e posso movê-la com consciência. <br />Você não perceberá a diferença... <br /> Mas eu posso sentir a diferença. Quando a movo com consciência, há uma graça e uma beleza nela, uma serenidade e um silêncio.<br />
  14. 14. Você pode caminhar estando atento a cada passo; isso lhe dará todo o benefício que o caminhar pode lhe dar como exercício, mais o benefício de uma meditação simples fantástica.<br />
  15. 15. Você não deveria deixar passar inconscientemente nem mesmo um único momento...<br /> A observação afiará a sua consciência. Essa é a religião essencial, e tudo o mais é apenas conversa. <br />Mas Waduda, você me pergunta: "Existe algo mais?”<br />
  16. 16. Não, se você puder fazer somente a observação, nada mais é necessário. Meu esforço aqui é fazer a religião tão simples quanto possível... <br />Todas as religiões fizeram justamente o oposto: elas fizeram as coisas muito complexas, tão complexas que as pessoas nem ao menos as tentaram.<br />
  17. 17.       Eu lhe ensino... simplesmente encontre um único princípio que se harmonize com você, que esteja em sintonia com você, e isso é suficiente."<br />

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