Este documento discute los problemas de salud asociados con una mala postura al usar una computadora, incluyendo dolores musculares y visuales. Ofrece consejos como mantener una buena postura ergonómica y tomar descansos regulares para prevenir problemas a largo plazo. Además, advierte sobre la dependencia excesiva de la tecnología y los efectos negativos del estrés tecnológico.

1. LosLos
problemasproblemas
de una malade una mala
postura enpostura en
frente a unfrente a un
PCPC
Consecuencias y soluciones

2. Como evitar algunos
problemas

3. Posturas incorrectas
 Nos puede ocasionar diversas molestias y
enfermedades en las manos, codos, espalda y
cuello.

4. ¡NO!

5. ¡¡También NO!!

6. ¡NO!...

7. ¡¡MAL!!

8. ¡¡¡NOOOOO!!!

9. ¡¡Sí!!

10. ¡¡NO!!

11. ¡Sí!

12. ¡NO!

13. ¡¡NO!!

14. ¡¡Sí!!

15. Consejos
Para que
trabajes
mejor en
una PC,
tienes que
seguir
algunos de
estos
consejos:

16. ‘Síndrome de la
Computadora’
 (Molestias visuales, dolores musculares y cefaleas)
80% jóvenes pasan, al menos, ocho horas diarias
con las manos en el teclado y la vista fija en la
pantalla, en la oficina y en casa.

17. El Mobiliario
El mobiliario del puesto de
trabajo es, pues,
fundamental para no dañar
nuestra salud.

18. Mobiliario ergonómico

19. Otros problemasOtros problemas
 La Tecnofilia y el Tecnoestrés son otros
problemas que pueden ser causados por la mente
humana a causa del uso excesivo de la
tecnología.

20. Tecnofilia
 Un tecnófilo es la
persona que depende
de la tecnología de tal
forma que se convierte
en una obsesión. Los
mayores tecnófilos
suelen comprar las
últimas versiones de los
nuevos dispositivos
electrónicos apenas
salen al mercado.

21. Tecnoestrés
El Tecnoestrés es una
situación de stress
generado por la
dependencia total de la
tecnología, un sentimiento
de pánico cuando las
máquinas fallan y la
sensación de estar
siempre "enchufado".