2. Dollard, Doob, Millar, Mower y Sears
Lahey: definen a la frustración como un
bloqueo de algún
comportamiento, dirigido a alcanzar
una meta, pero si esta se ve obstruida, la
necesidad de satisfacción se ve
alterada y nos obliga a sufrir una
desilusión. (a esto le llamamos
frustración)
3.
4. La frustración se puede presentar en
cada etapa de la vida.
Los factores que generan la frustración
dependen de cada persona ya que en
algunas, la frustración de su infancia o la
niñez los prepara
para algunas frustraciones
que se pueden presentar
en la vida adulta.
5. Pero también hay personas que actúan
diferente, ya sea por que se esforzaron
demasiado y se llenaron de estrés, lo
que les provoco enojo al ver que
fracasaron, sabemos que a medida que
vemos la META mas cerca esta
aumenta su dificultad y aparece la
sensación de fracaso
y frustración.
6. Los estándares de la vida exigen una
sociedad por lo que en algunas
personas su entorno laboral o dentro de
su misma sociedad es orillado a fracasar
por la competencia que existe y vuelve
a las personas mas susceptibles a caer
en un estado de frustración.
Wethaker: el potencial de frustración es
mayor en las personas que viven en
ciudades industrializadas que aquellos
que viven en sociedades mas sencillas.
(porque sus exigencias son menores)
7. Algunas veces la frustración es causada
por factores que existen dentro de
nosotros mismos que impiden la
satisfacción de ciertos motivos.
La tolerancia se aplica ala duración del
estrés mientras mas presión tenga el
individuo mas sensación y miedo de
fracaso hay.
La frustración puede ser acumulativa
pero el individuo no lo nota, hasta
después de un tiempo que se da cuenta
y entra en una depresión a causa de su
fracaso y se siente frustrado.
8. Cuando no alcanzas el objetivo que te
has propuesto y por el cual has luchado
sientes ansiedad, rabia, depresión,
angustia, ira y sentimientos o
pensamientos autodestructivos para el
sujeto.
ANSIEDAD Fedman: es el estado
emocional desagradable que resulta de
una situación frustrante que se libera
físicamente ejemplo: movimiento de
piernas al estar sentado, morderse las
uñas impaciencia etc.
9. RACIONALIZACION: es un mecanismo
de defensa, porque encontramos las
razones mas lógicas y adecuadas que
podemos hacer ante un problema.
PROYECCION Whitaker, Coleman : es
una reacción defensiva mediante la
cual el individuo descarga las
deficiencias, errores, y malas acciones
en otros ; y atribuye a impulsos,
pensamientos y deseos inaceptables.
10. IDENTIFICACION: es todo lo contrario a la
proyección, se da cuando nos
identificamos con alguna idea o
sentimiento de admiración a un sujeto,
esto se da ante nuestro fracaso y nos
ayuda a salir adelante.
SUSTITUCION: podemos describirla como
el intento de vencer un defecto en
aspecto a la actividad, sobre saliendo
otro.
EVASION Ibarra: sostiene que al utilizar el
mecanismo de evasión en la búsqueda
de nuestra conducta es porque
renunciamos a nuestras metas.
11. AGRESIÓN: libera frustración aunque no se
dese y sin notarlo ay enojo con las personas
que nos rodean y las afectamos.
HUIDA Y RETIRADA: se da ante un suceso
de frustración se observa una conducta
agresiva pero la persona sabe cuando
parar.
12. PRESION: surge al evitar acontecimientos
negativos, causando estrés, pero la persona
puede pensar lógico y logra soportar su enojo
aunque este suele ser acumulativo.
CONFLICTO Lahey: se relaciona demasiado con la
frustración sucede cuando 2 o mas impulsos no
son satisfechos y uno de ellos interfiere al tratar de
tomar decisiones dando como resultado un
conflicto atractivo-atractivo cuando la persona
tiene que escoger entre 2 objeticos de igual valor.
Evitación – evitación implica fuentes de estrés en
donde se debe escoge entre 2 o mas opciones
negativas que llevan a problemas, conflicto de
atracción –evitación el individuo debe escoger
entre una alternativa positiva o una negativa.
13. Disponer metas cercanas de atracción
Tratar de relajarse si falla en una de sus
experiencias
Buscar lo positivo del fracaso pero no
enojarse mucho consigo mismo
Ver cual fue el error y cuando vuelva a
presentarse algo similar saber actuar
No dejarse vencer al contrario buscar la
salida del problema evitando la
frustración y estrés
14. “si caemos de la bicicleta, hay
que volver a subir y seguir
adelante.(Cuantas veces sea
necesario) ”
GRACIAS POR SU ATENCION