5 dicas para criar um novo hábito
Os hábitos fazem mais parte da nossa vida do que imaginamos. Mas criar um novo hábito pode ser um processo doloroso se você não tem a estratégia certa para vencer.
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Áreas: #HábitosSaudáveis, #Notícias
O Rais - Rede Ativa de Informação em Saúde
É um sistema que irá ajudar os usuários com informações relacionadas a saúde. Tudo para você ter uma vida melhor, mais saudável e cheio de energia.
O Sistema conta atualmente com o blog que traz notícias e dicas para você viver melhor. E em breve lançará um sistema onde você pode armazenar suas informações como exames, vacinas, alergias, tipo sanguíneo e muito mais.
Nossa Missão:Transformar positivamente a vida das pessoas e o mundo através da informação em saúde.Nossa Visão:Ser o BigData em saúde referência para as pessoas no mundo todo.Nossos Valores:Respeito, Igualdade, Persistência, Qualidade de vida, Harmonia.
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5 dicas para criar um novo hábito
Os hábitos fazem mais parte da nossa vida do que imaginamos. Dormir,
comer, ler jornal, assistir televisão, passar no shopping, escovar os dentes,
enfim, eles são muitos.
Segundo pesquisadores da universidade de Duke, na Carolina do Norte, os
hábitos fazem parte de mais de 40% do nosso dia. Eles podem ser hábitos
produtivos ou improdutivos, mas eles estão lá.
3. Criar um hábito é uma excelente maneira de alcançar algo desejado pois
quando algo se torna rotineiro, você não desprende mais tanta energia
mental para fazer e ai os seus objetivos são alcançados mais rapidamente.
Confira algumas dicas apresentadas pela revista Business Insider para
desenvolver hábitos que irão ajudar a alcançar seus objetivos.
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8. Nossa Missão:
Transformar positivamente a vida das pessoas e o mundo através da
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