Nutri En Spinning

Entrada en calor.. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Depende de cada cuerpo/metabolismo…..

ENDOMORFIA Predominancia de grasa mas que músculo Facilidad de construir GRASA y músculo Metabolismo lento Personalidad visceral MESOMORFIA: Predominancia Músculo mas que grasa Facilidad construir MUSCULO y grasa. Metabolismo equilibrado. ECTOMORFIA : Pred. Linearidad de los HUESOS mas que músculo o grasa. Facilidad de destruir tejidos: músculo y grasa Metabolismo muy acelerado Personalidad introvertida

Fondo: Comida previa ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Fuerza: Comida Posterior ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Intervalos : aprovechar para Hidratación ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Hidratación ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Lic. Karina Fuks 15-40431311 [email_address] [email_address]

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