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1 de 64
Leadership	
  des	
  Talents	
  :	
  
Rythme	
  Durable	
  &	
  Performance	
  
issu	
  de	
  Scrum	
  et	
  des	
  équipes	
  olympiques	
  
Agile Tour 2011
	
  
Ralph	
  Hippolyte	
  
Coach	
  Spor7f	
  
	
  INSEP	
  &	
  Ac7on|Types	
  
	
  
Philippe	
  Houssin	
  
Coach	
  Individuel	
  et	
  de	
  
groupe,	
  Ac7on|Types	
  
Patrice	
  Pe7t	
  
Coach	
  Agile	
  &	
  CST	
  
Agilbee,	
  Agilii	
  &	
  Ac7on|Types	
  
06 octobre
20111	
  
Résumé	
  
	
  En	
  reposi7onnant	
  l’humain	
  dans	
  la	
  ges7on	
  de	
  projet	
  comme	
  l’élément	
  essen7el	
  de	
  sa	
  
réussite,	
  Scrum	
  permet	
  aux	
  équipes	
  de	
  bâ7r	
  leur	
  Succès	
  à	
  par7r	
  d’une	
  somme	
  de	
  pe7ts	
  
succès.	
   Seulement	
   notre	
   société	
   con7nue	
   à	
   accélérer	
   sa	
   marche	
   vers	
   un	
   besoin	
  
exponen7el	
  d’innova7on.	
  Elle	
  augmente	
  en	
  même	
  temps	
  la	
  pression	
  et	
  le	
  stress	
  sur	
  les	
  
objec7fs	
  de	
  plus	
  en	
  plus	
  difficile	
  à	
  aPeindre	
  et	
  qui	
  demande	
  une	
  adapta7on	
  de	
  plus	
  en	
  
plus	
   pesante.	
   Face	
   à	
   cePe	
   situa7on,	
   Scrum,	
   qui	
   permet	
   à	
   l’équipe	
   de	
   lever	
   ses	
  
obstacles,	
  pourra-­‐t-­‐il	
  un	
  jour	
  lever	
  également	
  les	
  obstacles	
  des	
  risques	
  psychosociaux	
  ?	
  
	
  
	
  CePe	
  présenta7on	
  est	
  réalisée	
  par	
  un	
  Cer7fied	
  Scrum	
  Trainer,	
  un	
  Expert	
  en	
  Coaching	
  et	
  
un	
  Professeur-­‐Entraineur	
  d’équipes	
  olympiques.	
  Elle	
  explique	
  la	
  similarité	
  forte	
  de	
  nos	
  
projets	
  agiles	
  avec	
  d’autres	
  corps	
  de	
  mé7er	
  dont	
  celle	
  du	
  sport.	
  Elle	
  montre	
  les	
  moyens	
  
efficaces	
   d’organisa7ons	
   d’équipe	
   de	
   projets	
   informa7ques.	
   Puis	
   elle	
   donne	
   les	
  
solu7ons	
   offerts	
   par	
   Scrum	
   et	
   les	
   indicateurs	
   de	
   pilotage	
   physiologiques	
   qui	
   seront	
  
indispensables	
   aux	
   équipes	
   pour	
   leur	
   permePre	
   de	
   réguler	
   les	
   facteurs	
   de	
   stress	
  
physiques,	
  émo7onnels	
  et	
  mentaux	
  au	
  quo7dien,	
  de	
  limiter	
  les	
  risques	
  psychosociaux	
  
et	
  d’op7miser	
  les	
  interac7ons	
  des	
  personnes	
  entre	
  elles	
  et	
  avec	
  leur	
  environnement.	
  
2	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Objec7fs	
  
–  Augmenter	
  la	
  qualité	
  des	
  interac7ons	
  et	
  accélérer	
  les	
  processus	
  de	
  construc7on	
  
d’équipe.	
  	
   	
  	
  
–  Réduire	
  la	
  pression	
  individuellement	
  et	
  de	
  groupe	
  par	
  des	
  techniques	
  simples	
  et	
  
scien7fiques	
  qui	
  ont	
  fait	
  leur	
  preuve	
  dans	
  le	
  sport	
  olympique	
  
–  Vivre	
  le	
  changement	
  
–  Faire	
  face	
  aux	
  agressions	
  et	
  aux	
  bruits	
  cogni7fs	
  
–  Développer	
  la	
  connaissance	
  de	
  soi	
  et	
  la	
  confiance	
  
–  Faire	
  connaître	
  les	
  meilleures	
  pra7ques	
  de	
  Scrum	
  et	
  du	
  sport	
  de	
  haut	
  niveau	
  
	
  
	
  Les	
  3	
  animateurs	
  sont	
  des	
  professionnels	
  experts	
  complémentaires	
  ayant	
  
une	
  longue	
  pra7que	
  de	
  l’anima7on	
  des	
  dynamiques	
  individuelles	
  et	
  
collec7ves	
  dans	
  les	
  technologies	
  en	
  mode	
  agile,	
  les	
  environnements	
  
incertains	
  et	
  mouvant	
  des	
  entreprises,	
  et	
  le	
  sport	
  olympique.	
  
3	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Plan	
  
Leadership	
  des	
  Talents	
  :	
  	
  
Rythme	
  Durable	
  &	
  Performance	
  
Scrum et la Similitude avec le Sport
I.  Introduction : Besoin d’adaptation
II.  Scrum et le Sport
Contrôler le Rythme Durable
et l’efficacité optimale
III.  Le Leadership des talents, Fun et eXcellence
IV.  Self-coaching & Mesure physiologique :
Puissance du « Fun » et le Rythme Durable
V.  Rythme Durable & Risques psychosociaux
4	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
I.	
  INTRODUCTION	
  	
  
LE	
  BESOIN	
  D’ADAPTATION	
  
Introduc7on	
  
«	
  Illusions	
  &	
  désillusions	
  »	
  :	
  Aspects	
  Psychologiques	
  
•  Agilistes	
  è	
  Illusions	
  &	
  Désillusions	
  
•  Seuls	
  moyens	
  de	
  désillusions	
  :	
  
–  S’auto-­‐éveiller	
  
–  Amplifier	
  l’appren7ssage	
  :	
  AgileDojo	
  
–  Advocatus	
  Diabolii	
  	
  
–  Et	
  puis	
  des	
  Coachs	
  mieux	
  formés	
  à	
  l’humain	
  et	
  moins	
  technique	
  
	
  
Rappelez-­‐vous	
  !	
  
Agile	
  Tour	
  Paris	
  2009	
  
«	
  Illusions	
  &	
  
désillusions	
  »	
  
«	
  Leadership	
  des	
  talents	
  »:	
  Aspects	
  Physiologiques	
  
•  Comment faire face aux besoins d’adaptation qui nous
incitent à + d’efficacité et de performance ?
•  Quelles	
  sont	
  nos	
  propres	
  limites	
  et	
  les	
  risques	
  ?	
  
•  Comment	
  soigner	
  scien7fiquement	
  les	
  problèmes	
  
physiologiques	
  rencontrés	
  ?	
  
•  Et	
  puis,	
  comment	
  manager	
  les	
  talents	
  ?	
  
è	
  Apprenons	
  de	
  ceux	
  qui	
  ont	
  déjà	
  la	
  maîtrise	
  de	
  ces	
  sujets	
  :	
  Les	
  
Coachs	
  Spor7fs	
  de	
  Haut	
  Niveau	
   6	
  
II.	
  	
  	
  
SCRUM	
  &	
  LE	
  SPORT	
  DE	
  HAUT	
  NIVEAU	
  
5	
  
probléma7ques	
  
avancées	
  à	
  
résoudre	
  
Problématique N°1
Impact de l’accélération de l’innovation
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   8	
  
+	
  de	
  complexité	
  
Sans innovation,
la société meurt
+	
  d’adaptaPon	
  
SUR-ADAPTATION
PROSCRATINATION
BURNOUT
BESOIN :
ADAPTATION
RAPIDE
Téléphone
Radio
Télévision
PC
Mobile
Internet
1860 1980 1900 1920 1940 1960 1980 2000
Electricité
Exponentialisation
L’informatique est le premier
métier impliquée par les accélérations
de l’innovation
SCRUM répond à ce
besoin par une approche
empirique
FIN DES MODELES
DEFINIS
Scrum	
  :	
  Un	
  système	
  empirique	
  
Approche	
  par	
  phase	
  
tradi7onnelle	
  
Course	
  de	
  relais	
  
Méthode	
  en	
  Cascade	
  
Approche	
  Holis7que	
  
Rugby	
  
The	
  New	
  New	
  	
  
Development	
  Game	
  	
  
-­‐	
  9	
  -­‐	
  
Source : HirotakaTakeuchi et IkujiroNonaka, “The New New Product Development Game”, Harvard Business Review, 1986
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Scrum,	
  c’est	
  une	
  
sorte	
  de	
  Rugby	
  
alors?	
  
Les	
  Projets	
  sont	
  
complexes	
  et	
  
chao7ques	
  
Scrum	
  :	
  Le	
  Framework	
  Simple	
  
-­‐	
  10	
  -­‐	
  
Framework	
  
simple	
  
Gérer	
  un	
  projet	
  
complexe	
  en	
  
toute	
  simplicité	
  	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
La	
  complexité	
  est	
  
gérée	
  par	
  le	
  côté	
  
humain	
  :	
  Rôles,	
  
puis	
  	
  
Artefacts
BurnDownChart
BurnUpChart
UserStory
Rôles
ScrumMaster
Equipe
PO
Time-Boxes
Sprint
DailyScrum
SprintPlanning
Transparence	
  
Auto-­‐OrganisaPon	
  
«	
  Inspect-­‐Adapt	
  »	
  
Leadership	
  
Communica7on	
  
Feedback	
  
Facilita7on	
  
Consensus	
  
U7lisa7on	
  de	
  la	
  
no7on	
  de	
  FLOU	
  
pour	
  amplifier	
  les	
  
interac7ons	
  
Scrum	
  :	
  	
  
Un	
  système	
  d’équipe	
  auto-­‐organisée	
  	
  
-­‐	
  11	
  -­‐	
  
On	
  cherche	
  à	
  
auto-­‐organiser	
  
les	
  équipes	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
5-­‐9	
  personnes	
  
par	
  équipe	
  
StandUpMee7ng	
  
Rétrospec7ve	
  
AgileDojo	
  
L’auto-­‐organisa7on	
  est	
  
obligatoire	
  en	
  sport	
  
L’équipe a l’autorité de
faire ce qu’il faut pour
atteindre ses
engagements
Sport	
  :	
  Un	
  système	
  	
  
d’équipe	
  obligatoirement	
  auto-­‐organisée	
  	
  
-­‐	
  12	
  -­‐	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Comment	
  l’auto-­‐
organisa7on	
  
fonc7onne	
  en	
  
Sport	
  ?	
  
Football / Rugby
- Système De Jeu
- Comme pour le VolleyBall, l’équipe
encadrante a un rôle primordial dans
son équilibre.
VolleyBall
- Point de repère
- Hiérarchie de communication
- Priorité de communication
- Synchronisation au millimètre prés
- Temps d’accélération
- Effet cumulatif pour mettre
la pression sur l’adversaire
- etc…
Cela se construit autour d’un CADRE
de REGLES, de PRINCIPES D’ACTION et
de PRE-SUPPOSE
Probléma7que	
  N°2	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   15	
  
Innova7on	
  	
  	
   Adapta7on	
  
Changer
de métier
tous les 2 ans
Changer de
technologies tous
les 6 mois
Risque de la
Profession :
• Suradaptation
• Proscratination
• Burnout
• Syndrome de
Peter
Evoluer
hiérarchiquement
• On gravit
rapidement les
échelons sociaux
de l’entreprise
• Plaisant en
début carrière
Vivement que les implants
bioniques de M _ _ _ _ _ _ _T
soient débogués ;)
Avons-nous les mêmes
problèmes dans le sport ?
Probléma7que	
  N°3	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   16	
  
Adapta7on	
  	
  
&	
  	
  
Améliora7on	
  
Con7nue	
  
Efficacité	
  
Op7male	
  
Prendre sa retraite à 35
ans comme si on était
champion du monde
Repartir sur un nouveau
projet avec les
difficultés que l’on
appréhendent déjà
Le projet se
termine. On
va changer
d’équipe !
Changer de challenge
sur un nouveau type de
poste
Ralph,
Comment cela se passe
côté Sport ?
Probléma7que	
  N°3	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   17	
  
Adapta7on	
  	
  
&	
  	
  
Améliora7on	
  
Con7nue	
  
Efficacité	
  
Op7male	
  
Prendre sa retraite à 35
ans comme si on était
champion du monde
Repartir sur un nouveau
projet avec les
difficultés que l’on
appréhendent déjà
Le projet se
termine. On
va changer
d’équipe !
Changer de challenge
sur un nouveau type de
poste
En info, on peut
aussi coacher l’équipe pour les
préparer à finir le projet
Ex. Advocatus Diabolii
On devient Coach,
Entraîneur, Manager,
Préparateur physique,
Préparateur mental, Profiler,
ou on change de sport
Probléma7que	
  N°4	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   18	
  
On	
  
connaît	
  	
  
SCRUM	
  !	
  
On	
  peut	
  
avoir	
  un	
  
ROI	
  	
  
40%
80%
50%
Efficacité mais
sous pression dans la limite
du stress
3 mois
1 an
Probléma7que	
  N°4	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   19	
  
On	
  
connaît	
  	
  
SCRUM	
  !	
  
On	
  peut	
  
avoir	
  un	
  
ROI	
  	
  
40%
80%
50%
Comment
faîtes-vous face
à cette situation ?
3 mois
1 an
ESPACE	
  +	
  
TEMPS	
  +	
  
RYTHME	
  
Dans	
  le	
  
sport,	
  on	
  a	
  la	
  
même	
  chose	
  
Travailler	
  	
  
l’Efficacité	
  
OpPmale	
  !	
  
Je	
  me	
  
perfec7onne	
  
en	
  C#/.NET	
  
J’ai	
  besoin	
  
de	
  faire	
  de	
  la	
  
veille	
  
technologiqu
e	
  
Je	
  suis	
  
fa7gué	
  du	
  
dernier	
  
projet	
  
J’ai	
  plein	
  de	
  
problèmes	
  
personnels	
  
Je	
  ne	
  suis	
  
pas	
  mo7vé	
  
Je	
  dois	
  
préparer	
  en	
  
même	
  
temps	
  un	
  
évènement	
  s	
  
IT	
  
On	
  a	
  un	
  
boulet	
  dans	
  
l’équipe	
  
Probléma7que	
  N°5	
  
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   20	
  
A	
  par7r	
  de	
  Scrum,	
  
l’équipe	
  et	
  l’organisa7on	
  	
  
vont	
  apprendre	
  à	
  résoudre	
  
leurs	
  obstacles	
  
Probléma7que	
  N°5	
  
Exemple	
  de	
  solu7on	
  :	
  Impact	
  du	
  Sport	
  dans	
  l’organisa7on	
  des	
  entreprises	
  
Une	
  solu7on	
  de	
  «	
  Scrum	
  of	
  Scrum	
  »	
  	
  
	
  
	
  
	
  Créa7on	
  d’une	
  équipe	
  de	
  récupéra7on	
  pour	
  
les	
  personnes	
  ayant	
  besoin	
  de	
  ralen7r	
  ou	
  faire	
  
autres	
  choses	
  en	
  +	
  du	
  projet	
  
1	
  personne	
  par	
  
équipe	
  
Equipe de
Récupération
Tâches simples
à réaliser et
non prioritaires
Tâches Prioritaires
L’équipe décide
qui va sur le banc
de réserve (non
les managers)
21	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Pas d’obligation
de résultat
Obligation de résultat
A partir de Scrum,
l’équipe et l’organisation
vont apprendre à
résoudre leurs
obstacles
Vue en dehors de France
Besoin	
  d’adapta7on	
  
Adapta7on	
  et	
  	
  
SCRUM	
  /	
  AGILE	
  
Re7rer	
  les	
  obstacles	
  
+	
  d’efficacité	
  
«	
  Hyperproduc7vité	
  »	
  
Efficacité	
  	
  
(Entreprise	
  Performante)	
  
-­‐	
  
Réponse	
  de	
  SCRUM	
  
Besoin	
  d’un	
  Système	
  
Empirique	
  /	
  Simplicité	
  
Travail	
  en	
  équipe	
  
Cohésion	
  de	
  groupe	
  
22	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Le	
  besoin	
  d’adapta7on	
  
nous	
  amène	
  
naturellement	
  à	
  la	
  
no7on	
  d’efficacité	
  !	
  
III.
LE LEADERSHIP DES TALENTS, FUN
ET EXCELLENCE
Apprenons	
  à	
  détecter	
  
les	
  collaborateurs	
  avec	
  
un	
  haut	
  niveau	
  de	
  
compétences	
  
Avant	
  de	
  parler	
  
d’efficacité	
  op7male	
  des	
  
individus…	
  
Demo	
  
Oui	
  
Non	
  
Demo	
  appuis	
  au	
  sol	
  
sourire	
  
gueule	
  
“Build	
  projects	
  around	
  
mo7vated	
  individuals”,	
  
agilemanifesto.org	
  
Tes7ng	
  
Intégrer	
  les	
  côtés	
  “Expressions”et	
  “Récupéra7on”	
  de	
  son	
  profil	
  pour	
  bénéficier	
  de	
  
l’effet	
  de	
  levier	
  
Favoriser	
  le	
  «	
  ET	
  »	
  plutôt	
  que	
  le	
  «	
  OU	
  »	
  
Exemple	
  :	
  	
  
	
  Main	
  droite	
  =>	
  Expression	
  	
  
	
  Main	
  gauche	
  =>	
  Récupéra7on	
  
Excellence, Fun et Equilibre	
  
80% = Zone d’Expression 20% = Zone d’Adaptation et de récupération
Ne pas avoir l’approche adaptée peut
envoyer une personne dans la boue
36	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
© action|types 2011
PREFERENCES
Les quatre quadrants
du leadership des talents
Outil individuel et
de groupe
management, RH
et leadership
- Détection
- Comprendre la
dynamique de
fonctionnement des
individus
- Faire travailler les
4 profils ensemble
Objectif : Anticiper,
Réguler, Mieux vivre
besoins
SOLIDAIRE
Humaine et
environnemental
e
PRAGMATIQUE
Opérationnelle
et réaliste
OBJECTIVE
Technique et
financière
PROSPECTIVE
Globale
évolutive et
émergente
Approches
managériales
Abstrait
Inter
actions
Concret
Step by
step
•  Cadre d’analyse
•  Tableau de bord
•  Indicateurs de coût
•  Enquête
•  Return on Investment
•  Total Cost
•  CQQCOQP
Teambuilding
Leadership
Knowledge Management
Coaching
Réseaux
•  Définition des
processus (temps et
tâches)
•  Qualité totale
•  6 sigma (qualité et
réduction des coûts)
Gestion des savoirs
Abstrait
Simultané
Concret
Séquentiel
Organisation
apprenante et
communautés de
pratique
Retour d’expérience
et
Best practices
Bencmarking et
apprentissages
formels
Economie de la
connaissance et
Next practices
vs.
Expression	
  
Professionnel	
  
Personnel	
  
Social	
  Santé	
  
Réussite	
  	
  
	
  
Expression	
  
individuelle	
  
 
Expression	
  
individuelle	
  
Equilibre	
  
Professionnel	
  
Personnel	
  
Social	
  Santé	
  
Réussite	
  	
  
Point	
  commun:	
  morale	
  
Point	
  commun	
  avec	
  les	
  plantes	
  :	
  
C’est	
  le	
  contexte	
  qui	
  va	
  favoriser	
  ou	
  défavoriser	
  l’épanouissement	
  !	
  
En	
  informa7que,	
  nous	
  
parlons	
  de	
  :	
  
EvoluPon	
  du	
  besoin	
  et	
  
ConcepPon	
  émergeante	
  
La métaphore du coach jardinier
Chaque individu a besoin qu’on respecte son écologie pour se
développer
Chaque individu est unique
Chaque individu a un potentiel illimité
Se	
  connaître,	
  UPliser	
  ses	
  forces	
  et	
  développer	
  ses	
  forces	
  cachés	
  
Connaître	
  nos	
  talents	
  
Développer	
  les	
  zones	
  cachées	
  
Enrichir	
  nos	
  talents	
  	
  
Adapta7on	
  (coût	
  énergé7que)	
  
Risque	
  de	
  durabilité	
  	
  
Connaître	
  l’architecture	
  
Accéder	
  aux	
  par7es	
  obscures	
  
Faire	
  évoluer	
  nos	
  architectures	
  
Adapta7on	
  (coût	
  de	
  Refactoring)	
  
Risque	
  sur	
  le	
  Rythme	
  durable	
  
Leadership	
  des	
  talents	
  :	
  Les	
  talents	
  innés	
  et	
  à	
  développer
Dette d’énergie Dette technique
Amélioration & Orientation Amélioration Continue & Vue d’ensemble
48	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Exemple	
  d’applica7on	
  directe	
  
des	
  aspects	
  BMC	
  sur	
  Scrum	
  
49	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Changer de sens de rotation
pour passer de la zone d’expression
à la zone de récupération et
d’apprentissage
StandUpMeeting :
Marcher peut permettre de faciliter
l’auto-organisation de l’équipe
(en piégeant leur mémoire)
Marcher pendant une réunion
pour créer le schéma cognitif
Stand up meeting & Rétrospective
L’eXcellence	
  
	
  
S’appuyer	
  sur	
  ses	
  talents	
  (2	
  BMC)	
  
&	
  	
  
Rester	
  performant	
  dans	
  sa	
  zone	
  de	
  récupéra7on	
  	
  
(autres	
  2	
  BMC)	
  
50	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
IV.
SELF-COACHING & MESURE
PHYSIOLOGIQUE : PUISSANCE DU
« FUN » ET LE RYTHME DURABLE
Soyez	
  performant	
  !	
  
Point	
  Commun	
  :	
  	
  
LE	
  FUN	
  
Point	
  Commun	
  :	
  	
  
LE	
  FUN	
  
Mais	
  la	
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n’est	
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  forcément	
  
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informa7que	
  
La	
  Performance	
  	
  
est	
  vitale	
  en	
  Sport	
  
(par	
  défini7on)	
  
52	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
53
Le	
  flow	
  
“Flow:	
  The	
  Psychology	
  of	
  Op7mal	
  Experience”	
  
by	
  Mihaly	
  Csikszentmihalyi	
  	
  
	
  
Perception
de la difficulté
d’une situation
Capacités + maturité
Axe des savoir-faire
Importanceduchallenge
État
Raison
ConséquenceIncertitude
Prise de risque
Défi
Anxiété
Stress
Panique
Opportunité
Préparation
Performance
Confort
Maîtrise
Relâchement
Ennui
Routine
Créativité 0
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Le BurnUp Chart
Obtenir	
  la	
  performance	
  
80%
Itération après itération nous
visualisons la performance
de l’équipe indépendamment
des individus
Croiser nos
connaissances en
Scrum avec les
techniques du
Sport peut apporter
énormément à l’équipe
Implication vs engagement ….
Niveau
Performance
Niveau d’Activation
Elevé
Faible
ElevéFaible
Routine
TOP
Karoshi
BurnOut
Inconfort
Optimum
54	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Garder son self control
Emotions
Monitoring Cohérence
cardiaque
Privilégier ++
Fait parti du
self-coaching
55	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
… Pratiquement, le rythme
cardiaque
n'est jamais constant:
85
56	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
La courbe de l'évolution des écarts dans le
temps peut prendre 2 aspects:
soit "cohérente ", harmonieuse (joie, plaisir, sérénité)
soit “chaotique", imprévisible (stress, souci, frustration)
57	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Neo-cortex « on »
+ Performant
+ Conscient
+ Explicite
Neo-cortex “off”
- Performant
- Conscient
+ implicite
Les émotions influencent
le fonctionnement cérébral
58	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Fun	
  &	
  Sport	
  
•  Importance	
  du	
  fun	
  
•  80%	
  dans	
  sa	
  zone	
  d’expression	
  
•  Posi7ver	
  /	
  Voir	
  les	
  bracelets	
  pour	
  les	
  spor7fs	
  
59	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
V. RYTHME DURABLE &
RISQUES PSYCHOSOCIAUX
	
  
Optimiser son énergie…
Bilan global: Aucun problème d'hypotension orthostatique. Manque d'énergie globale en position
couché et en position debout.
Conseils: Il faut réactiver le système neuro-végétatif en stimulant dans un premier temps le
système parasympathique.
Moyens à utiliser :
- bains bouillonnants à une température de 37-38° a vant le coucher.
- favoriser les protéines le midi et les glucides lents le soir.
- massages calmants - drainage lymphatique
- activité physique à allure très modérée (FC < 140 bpm), sans se fatiguer ni par l’intensité, ni par la
durée de la séance.
- ostéopathie crânienne - travail sur le mouvement respiratoire primaire
Le questionnaire joint montre plusieurs facteurs fragilisant le système neuro-végétatif (charge de
travail importante, problèmes relationnels, qualité du sommeil et consommation de caféine). Toutefois,
le temps consacré à l’activité physique est correct mais il est important de respecter des allures
modérées afin de stimuler le système parasympathique.
61	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Optimiser son énergie…
En position décubitus, le pic « rouge » montre que beaucoup
d’intervalle R-R ont eu lieu sur des fréquences basses (env. 0,12
Hz). Cela met en évidence que le système sympathique est
prédominant.
En position décubitus, le pic « vert » montre que beaucoup
d’intervalle R-R ont eu lieu sur des fréquences hautes (env. 0,24
Hz). Cela met en évidence que le système parasympathique est
actif.
En comparant les 2 tests, on voit bien que les énergies se sont déplacées vers les hautes
fréquences au détriment des basses fréquences. Il faut continuer à respecter les moyens à utiliser
pour renforcer les hautes fréquences.
62	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Rythme durable est de naviguer sur un cycle
63	
  (c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  
Stress
Réactif
Hyperactif
Nerveux
Tranquille
réflectif
Désengagé
Pas de challenge
Pas d’intérêt
Pas de passion
Confiance
Accomplissement
Motivation
Défis
Aventure
Succès
Zone de performance
Constructif, créatif...
Déprime,
égocentrisme
cynique, négatif
Peur
Stress
Rigidité
CONCLUSION	
  
Imaginer	
  les	
  nouvelles	
  équipes	
  d’informa7que	
  
de	
  demain	
  
•  Equipe	
  sous	
  contrôle	
  physiologique	
  dans	
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  seuil	
  
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  op7male	
  
•  Pour	
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  projets	
  faits	
  dans	
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  avec	
  
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  maximum	
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  valeur	
  
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  le	
  sou7en	
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Références
•  Equipe de VolleyBall Hollande Championne olympique à
Atlanta en 1996…
•  Equipe de France de Sabre, médaille olympique (or et
argent) et championne du monde…
•  Tony Estanguet. Double champion olympique Médaille
d’or en canoé Kayak
•  Staff, comité directeur et entraîneurs nationaux cricket
(Angleterre)….
•  Entreprises : ISS, LOREAL, CARREFOUR, AREVA….
(c)	
  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
   67	
  
Patrice	
  Pe7t	
  
Coach	
  Agile	
  &	
  CerPfied	
  Scrum	
  Trainer	
  de	
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  ScrumAlliance	
  
•  Fondateur	
  et	
  Gérant	
  de	
  Agilii	
  et	
  Agilbee	
  
•  Fondateur	
  d’Agile	
  Tour	
  
•  Président	
  d’Agile	
  World	
  University	
  &	
  Univercity	
  
•  A	
  créé	
  et/ou	
  organisé	
  les	
  premiers	
  évènements	
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  l’Agile	
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permis	
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  monde	
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–  Agile	
  Tour	
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  Fondateur	
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  Chairman	
  depuis	
  2008	
  
–  XP	
  Day	
  France	
  
–  SIG	
  sur	
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•  A	
  par7cipé	
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  .	
  .	
  
•  Pra7que	
  l’Agile	
  depuis	
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  l’année	
  2000	
  
Agilbee, Agilii, Action-Types France
68	
  (c)	
  Agilbee	
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  Ac7on|Types	
  
Philippe	
  Houssin	
  
Coach	
  Individuel	
  et	
  collecPf,	
  cohérence	
  cardiaque	
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  performance	
  
•  A	
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  fois	
  observateur	
  aver7,	
  innovateur	
  permanent,	
  apporteur	
  
d’idées	
  
•  Philippe	
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  un	
  accompagnateur	
  des	
  transforma7ons	
  aPen7f	
  à	
  
l’équilibre	
  entre	
  performance,	
  bien-­‐être	
  et	
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  depuis	
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  2003.	
  L’un	
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  et	
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Action-Types France
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  Agilbee	
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Ralph	
  Hyppolyte	
  
Professeur	
  à	
  l’INSEP	
  –	
  Coach	
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  niveau	
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d’entraîneurs	
  et	
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•  Mul7culturel	
  par	
  ses	
  origines	
  haï7ennes,	
  ses	
  études	
  de	
  
psychologie	
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•  RALPH	
  est	
  Coach	
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humaines,	
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  interna7onal	
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  d’exper7se	
  sont	
  
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  hommes,	
  femmes.	
  
Action-Types France
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  Agilbee	
  &	
  Ac7on|Types	
  

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Leadership Des Talents

  • 1. Leadership  des  Talents  :   Rythme  Durable  &  Performance   issu  de  Scrum  et  des  équipes  olympiques   Agile Tour 2011   Ralph  Hippolyte   Coach  Spor7f    INSEP  &  Ac7on|Types     Philippe  Houssin   Coach  Individuel  et  de   groupe,  Ac7on|Types   Patrice  Pe7t   Coach  Agile  &  CST   Agilbee,  Agilii  &  Ac7on|Types   06 octobre 20111  
  • 2. Résumé    En  reposi7onnant  l’humain  dans  la  ges7on  de  projet  comme  l’élément  essen7el  de  sa   réussite,  Scrum  permet  aux  équipes  de  bâ7r  leur  Succès  à  par7r  d’une  somme  de  pe7ts   succès.   Seulement   notre   société   con7nue   à   accélérer   sa   marche   vers   un   besoin   exponen7el  d’innova7on.  Elle  augmente  en  même  temps  la  pression  et  le  stress  sur  les   objec7fs  de  plus  en  plus  difficile  à  aPeindre  et  qui  demande  une  adapta7on  de  plus  en   plus   pesante.   Face   à   cePe   situa7on,   Scrum,   qui   permet   à   l’équipe   de   lever   ses   obstacles,  pourra-­‐t-­‐il  un  jour  lever  également  les  obstacles  des  risques  psychosociaux  ?      CePe  présenta7on  est  réalisée  par  un  Cer7fied  Scrum  Trainer,  un  Expert  en  Coaching  et   un  Professeur-­‐Entraineur  d’équipes  olympiques.  Elle  explique  la  similarité  forte  de  nos   projets  agiles  avec  d’autres  corps  de  mé7er  dont  celle  du  sport.  Elle  montre  les  moyens   efficaces   d’organisa7ons   d’équipe   de   projets   informa7ques.   Puis   elle   donne   les   solu7ons   offerts   par   Scrum   et   les   indicateurs   de   pilotage   physiologiques   qui   seront   indispensables   aux   équipes   pour   leur   permePre   de   réguler   les   facteurs   de   stress   physiques,  émo7onnels  et  mentaux  au  quo7dien,  de  limiter  les  risques  psychosociaux   et  d’op7miser  les  interac7ons  des  personnes  entre  elles  et  avec  leur  environnement.   2  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 3. Objec7fs   –  Augmenter  la  qualité  des  interac7ons  et  accélérer  les  processus  de  construc7on   d’équipe.         –  Réduire  la  pression  individuellement  et  de  groupe  par  des  techniques  simples  et   scien7fiques  qui  ont  fait  leur  preuve  dans  le  sport  olympique   –  Vivre  le  changement   –  Faire  face  aux  agressions  et  aux  bruits  cogni7fs   –  Développer  la  connaissance  de  soi  et  la  confiance   –  Faire  connaître  les  meilleures  pra7ques  de  Scrum  et  du  sport  de  haut  niveau      Les  3  animateurs  sont  des  professionnels  experts  complémentaires  ayant   une  longue  pra7que  de  l’anima7on  des  dynamiques  individuelles  et   collec7ves  dans  les  technologies  en  mode  agile,  les  environnements   incertains  et  mouvant  des  entreprises,  et  le  sport  olympique.   3  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 4. Plan   Leadership  des  Talents  :     Rythme  Durable  &  Performance   Scrum et la Similitude avec le Sport I.  Introduction : Besoin d’adaptation II.  Scrum et le Sport Contrôler le Rythme Durable et l’efficacité optimale III.  Le Leadership des talents, Fun et eXcellence IV.  Self-coaching & Mesure physiologique : Puissance du « Fun » et le Rythme Durable V.  Rythme Durable & Risques psychosociaux 4  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 5. I.  INTRODUCTION     LE  BESOIN  D’ADAPTATION  
  • 6. Introduc7on   «  Illusions  &  désillusions  »  :  Aspects  Psychologiques   •  Agilistes  è  Illusions  &  Désillusions   •  Seuls  moyens  de  désillusions  :   –  S’auto-­‐éveiller   –  Amplifier  l’appren7ssage  :  AgileDojo   –  Advocatus  Diabolii     –  Et  puis  des  Coachs  mieux  formés  à  l’humain  et  moins  technique     Rappelez-­‐vous  !   Agile  Tour  Paris  2009   «  Illusions  &   désillusions  »   «  Leadership  des  talents  »:  Aspects  Physiologiques   •  Comment faire face aux besoins d’adaptation qui nous incitent à + d’efficacité et de performance ? •  Quelles  sont  nos  propres  limites  et  les  risques  ?   •  Comment  soigner  scien7fiquement  les  problèmes   physiologiques  rencontrés  ?   •  Et  puis,  comment  manager  les  talents  ?   è  Apprenons  de  ceux  qui  ont  déjà  la  maîtrise  de  ces  sujets  :  Les   Coachs  Spor7fs  de  Haut  Niveau   6  
  • 7. II.       SCRUM  &  LE  SPORT  DE  HAUT  NIVEAU   5   probléma7ques   avancées  à   résoudre  
  • 8. Problématique N°1 Impact de l’accélération de l’innovation (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   8   +  de  complexité   Sans innovation, la société meurt +  d’adaptaPon   SUR-ADAPTATION PROSCRATINATION BURNOUT BESOIN : ADAPTATION RAPIDE Téléphone Radio Télévision PC Mobile Internet 1860 1980 1900 1920 1940 1960 1980 2000 Electricité Exponentialisation L’informatique est le premier métier impliquée par les accélérations de l’innovation SCRUM répond à ce besoin par une approche empirique FIN DES MODELES DEFINIS
  • 9. Scrum  :  Un  système  empirique   Approche  par  phase   tradi7onnelle   Course  de  relais   Méthode  en  Cascade   Approche  Holis7que   Rugby   The  New  New     Development  Game     -­‐  9  -­‐   Source : HirotakaTakeuchi et IkujiroNonaka, “The New New Product Development Game”, Harvard Business Review, 1986 (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Scrum,  c’est  une   sorte  de  Rugby   alors?   Les  Projets  sont   complexes  et   chao7ques  
  • 10. Scrum  :  Le  Framework  Simple   -­‐  10  -­‐   Framework   simple   Gérer  un  projet   complexe  en   toute  simplicité     (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   La  complexité  est   gérée  par  le  côté   humain  :  Rôles,   puis     Artefacts BurnDownChart BurnUpChart UserStory Rôles ScrumMaster Equipe PO Time-Boxes Sprint DailyScrum SprintPlanning Transparence   Auto-­‐OrganisaPon   «  Inspect-­‐Adapt  »   Leadership   Communica7on   Feedback   Facilita7on   Consensus  
  • 11. U7lisa7on  de  la   no7on  de  FLOU   pour  amplifier  les   interac7ons   Scrum  :     Un  système  d’équipe  auto-­‐organisée     -­‐  11  -­‐   On  cherche  à   auto-­‐organiser   les  équipes   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   5-­‐9  personnes   par  équipe   StandUpMee7ng   Rétrospec7ve   AgileDojo   L’auto-­‐organisa7on  est   obligatoire  en  sport   L’équipe a l’autorité de faire ce qu’il faut pour atteindre ses engagements
  • 12. Sport  :  Un  système     d’équipe  obligatoirement  auto-­‐organisée     -­‐  12  -­‐  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Comment  l’auto-­‐ organisa7on   fonc7onne  en   Sport  ?   Football / Rugby - Système De Jeu - Comme pour le VolleyBall, l’équipe encadrante a un rôle primordial dans son équilibre. VolleyBall - Point de repère - Hiérarchie de communication - Priorité de communication - Synchronisation au millimètre prés - Temps d’accélération - Effet cumulatif pour mettre la pression sur l’adversaire - etc… Cela se construit autour d’un CADRE de REGLES, de PRINCIPES D’ACTION et de PRE-SUPPOSE
  • 13. Probléma7que  N°2   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   15   Innova7on       Adapta7on   Changer de métier tous les 2 ans Changer de technologies tous les 6 mois Risque de la Profession : • Suradaptation • Proscratination • Burnout • Syndrome de Peter Evoluer hiérarchiquement • On gravit rapidement les échelons sociaux de l’entreprise • Plaisant en début carrière Vivement que les implants bioniques de M _ _ _ _ _ _ _T soient débogués ;) Avons-nous les mêmes problèmes dans le sport ?
  • 14. Probléma7que  N°3   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   16   Adapta7on     &     Améliora7on   Con7nue   Efficacité   Op7male   Prendre sa retraite à 35 ans comme si on était champion du monde Repartir sur un nouveau projet avec les difficultés que l’on appréhendent déjà Le projet se termine. On va changer d’équipe ! Changer de challenge sur un nouveau type de poste Ralph, Comment cela se passe côté Sport ?
  • 15. Probléma7que  N°3   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   17   Adapta7on     &     Améliora7on   Con7nue   Efficacité   Op7male   Prendre sa retraite à 35 ans comme si on était champion du monde Repartir sur un nouveau projet avec les difficultés que l’on appréhendent déjà Le projet se termine. On va changer d’équipe ! Changer de challenge sur un nouveau type de poste En info, on peut aussi coacher l’équipe pour les préparer à finir le projet Ex. Advocatus Diabolii On devient Coach, Entraîneur, Manager, Préparateur physique, Préparateur mental, Profiler, ou on change de sport
  • 16. Probléma7que  N°4   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   18   On   connaît     SCRUM  !   On  peut   avoir  un   ROI     40% 80% 50% Efficacité mais sous pression dans la limite du stress 3 mois 1 an
  • 17. Probléma7que  N°4   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   19   On   connaît     SCRUM  !   On  peut   avoir  un   ROI     40% 80% 50% Comment faîtes-vous face à cette situation ? 3 mois 1 an ESPACE  +   TEMPS  +   RYTHME   Dans  le   sport,  on  a  la   même  chose   Travailler     l’Efficacité   OpPmale  !  
  • 18. Je  me   perfec7onne   en  C#/.NET   J’ai  besoin   de  faire  de  la   veille   technologiqu e   Je  suis   fa7gué  du   dernier   projet   J’ai  plein  de   problèmes   personnels   Je  ne  suis   pas  mo7vé   Je  dois   préparer  en   même   temps  un   évènement  s   IT   On  a  un   boulet  dans   l’équipe   Probléma7que  N°5   (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   20   A  par7r  de  Scrum,   l’équipe  et  l’organisa7on     vont  apprendre  à  résoudre   leurs  obstacles  
  • 19. Probléma7que  N°5   Exemple  de  solu7on  :  Impact  du  Sport  dans  l’organisa7on  des  entreprises   Une  solu7on  de  «  Scrum  of  Scrum  »          Créa7on  d’une  équipe  de  récupéra7on  pour   les  personnes  ayant  besoin  de  ralen7r  ou  faire   autres  choses  en  +  du  projet   1  personne  par   équipe   Equipe de Récupération Tâches simples à réaliser et non prioritaires Tâches Prioritaires L’équipe décide qui va sur le banc de réserve (non les managers) 21  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Pas d’obligation de résultat Obligation de résultat A partir de Scrum, l’équipe et l’organisation vont apprendre à résoudre leurs obstacles Vue en dehors de France
  • 20. Besoin  d’adapta7on   Adapta7on  et     SCRUM  /  AGILE   Re7rer  les  obstacles   +  d’efficacité   «  Hyperproduc7vité  »   Efficacité     (Entreprise  Performante)   -­‐   Réponse  de  SCRUM   Besoin  d’un  Système   Empirique  /  Simplicité   Travail  en  équipe   Cohésion  de  groupe   22  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Le  besoin  d’adapta7on   nous  amène   naturellement  à  la   no7on  d’efficacité  !  
  • 21. III. LE LEADERSHIP DES TALENTS, FUN ET EXCELLENCE Apprenons  à  détecter   les  collaborateurs  avec   un  haut  niveau  de   compétences   Avant  de  parler   d’efficacité  op7male  des   individus…  
  • 25. Demo  appuis  au  sol  
  • 27. gueule   “Build  projects  around   mo7vated  individuals”,   agilemanifesto.org  
  • 29. Intégrer  les  côtés  “Expressions”et  “Récupéra7on”  de  son  profil  pour  bénéficier  de   l’effet  de  levier   Favoriser  le  «  ET  »  plutôt  que  le  «  OU  »   Exemple  :      Main  droite  =>  Expression      Main  gauche  =>  Récupéra7on  
  • 30. Excellence, Fun et Equilibre   80% = Zone d’Expression 20% = Zone d’Adaptation et de récupération Ne pas avoir l’approche adaptée peut envoyer une personne dans la boue 36  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 31. © action|types 2011 PREFERENCES Les quatre quadrants du leadership des talents Outil individuel et de groupe management, RH et leadership - Détection - Comprendre la dynamique de fonctionnement des individus - Faire travailler les 4 profils ensemble Objectif : Anticiper, Réguler, Mieux vivre
  • 32.
  • 34. SOLIDAIRE Humaine et environnemental e PRAGMATIQUE Opérationnelle et réaliste OBJECTIVE Technique et financière PROSPECTIVE Globale évolutive et émergente Approches managériales Abstrait Inter actions Concret Step by step
  • 35. •  Cadre d’analyse •  Tableau de bord •  Indicateurs de coût •  Enquête •  Return on Investment •  Total Cost •  CQQCOQP Teambuilding Leadership Knowledge Management Coaching Réseaux •  Définition des processus (temps et tâches) •  Qualité totale •  6 sigma (qualité et réduction des coûts)
  • 36. Gestion des savoirs Abstrait Simultané Concret Séquentiel Organisation apprenante et communautés de pratique Retour d’expérience et Best practices Bencmarking et apprentissages formels Economie de la connaissance et Next practices
  • 37. vs.
  • 38. Expression   Professionnel   Personnel   Social  Santé   Réussite       Expression   individuelle  
  • 39.   Expression   individuelle   Equilibre   Professionnel   Personnel   Social  Santé   Réussite    
  • 40. Point  commun:  morale   Point  commun  avec  les  plantes  :   C’est  le  contexte  qui  va  favoriser  ou  défavoriser  l’épanouissement  !   En  informa7que,  nous   parlons  de  :   EvoluPon  du  besoin  et   ConcepPon  émergeante  
  • 41. La métaphore du coach jardinier Chaque individu a besoin qu’on respecte son écologie pour se développer Chaque individu est unique Chaque individu a un potentiel illimité
  • 42. Se  connaître,  UPliser  ses  forces  et  développer  ses  forces  cachés   Connaître  nos  talents   Développer  les  zones  cachées   Enrichir  nos  talents     Adapta7on  (coût  énergé7que)   Risque  de  durabilité     Connaître  l’architecture   Accéder  aux  par7es  obscures   Faire  évoluer  nos  architectures   Adapta7on  (coût  de  Refactoring)   Risque  sur  le  Rythme  durable   Leadership  des  talents  :  Les  talents  innés  et  à  développer Dette d’énergie Dette technique Amélioration & Orientation Amélioration Continue & Vue d’ensemble 48  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 43. Exemple  d’applica7on  directe   des  aspects  BMC  sur  Scrum   49  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Changer de sens de rotation pour passer de la zone d’expression à la zone de récupération et d’apprentissage StandUpMeeting : Marcher peut permettre de faciliter l’auto-organisation de l’équipe (en piégeant leur mémoire) Marcher pendant une réunion pour créer le schéma cognitif Stand up meeting & Rétrospective
  • 44. L’eXcellence     S’appuyer  sur  ses  talents  (2  BMC)   &     Rester  performant  dans  sa  zone  de  récupéra7on     (autres  2  BMC)   50  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 45. IV. SELF-COACHING & MESURE PHYSIOLOGIQUE : PUISSANCE DU « FUN » ET LE RYTHME DURABLE
  • 46. Soyez  performant  !   Point  Commun  :     LE  FUN   Point  Commun  :     LE  FUN   Mais  la  performance   n’est  pas  forcément   un  but  à  aPeindre  en   informa7que   La  Performance     est  vitale  en  Sport   (par  défini7on)   52  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 47. 53 Le  flow   “Flow:  The  Psychology  of  Op7mal  Experience”   by  Mihaly  Csikszentmihalyi       Perception de la difficulté d’une situation Capacités + maturité Axe des savoir-faire Importanceduchallenge État Raison ConséquenceIncertitude Prise de risque Défi Anxiété Stress Panique Opportunité Préparation Performance Confort Maîtrise Relâchement Ennui Routine Créativité 0 (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Le BurnUp Chart Obtenir  la  performance   80% Itération après itération nous visualisons la performance de l’équipe indépendamment des individus Croiser nos connaissances en Scrum avec les techniques du Sport peut apporter énormément à l’équipe
  • 48. Implication vs engagement …. Niveau Performance Niveau d’Activation Elevé Faible ElevéFaible Routine TOP Karoshi BurnOut Inconfort Optimum 54  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 49. Garder son self control Emotions Monitoring Cohérence cardiaque Privilégier ++ Fait parti du self-coaching 55  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 50. … Pratiquement, le rythme cardiaque n'est jamais constant: 85 56  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 51. La courbe de l'évolution des écarts dans le temps peut prendre 2 aspects: soit "cohérente ", harmonieuse (joie, plaisir, sérénité) soit “chaotique", imprévisible (stress, souci, frustration) 57  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 52. Neo-cortex « on » + Performant + Conscient + Explicite Neo-cortex “off” - Performant - Conscient + implicite Les émotions influencent le fonctionnement cérébral 58  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 53. Fun  &  Sport   •  Importance  du  fun   •  80%  dans  sa  zone  d’expression   •  Posi7ver  /  Voir  les  bracelets  pour  les  spor7fs   59  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 54. V. RYTHME DURABLE & RISQUES PSYCHOSOCIAUX  
  • 55. Optimiser son énergie… Bilan global: Aucun problème d'hypotension orthostatique. Manque d'énergie globale en position couché et en position debout. Conseils: Il faut réactiver le système neuro-végétatif en stimulant dans un premier temps le système parasympathique. Moyens à utiliser : - bains bouillonnants à une température de 37-38° a vant le coucher. - favoriser les protéines le midi et les glucides lents le soir. - massages calmants - drainage lymphatique - activité physique à allure très modérée (FC < 140 bpm), sans se fatiguer ni par l’intensité, ni par la durée de la séance. - ostéopathie crânienne - travail sur le mouvement respiratoire primaire Le questionnaire joint montre plusieurs facteurs fragilisant le système neuro-végétatif (charge de travail importante, problèmes relationnels, qualité du sommeil et consommation de caféine). Toutefois, le temps consacré à l’activité physique est correct mais il est important de respecter des allures modérées afin de stimuler le système parasympathique. 61  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 56. Optimiser son énergie… En position décubitus, le pic « rouge » montre que beaucoup d’intervalle R-R ont eu lieu sur des fréquences basses (env. 0,12 Hz). Cela met en évidence que le système sympathique est prédominant. En position décubitus, le pic « vert » montre que beaucoup d’intervalle R-R ont eu lieu sur des fréquences hautes (env. 0,24 Hz). Cela met en évidence que le système parasympathique est actif. En comparant les 2 tests, on voit bien que les énergies se sont déplacées vers les hautes fréquences au détriment des basses fréquences. Il faut continuer à respecter les moyens à utiliser pour renforcer les hautes fréquences. 62  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 57. Rythme durable est de naviguer sur un cycle 63  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   Stress Réactif Hyperactif Nerveux Tranquille réflectif Désengagé Pas de challenge Pas d’intérêt Pas de passion Confiance Accomplissement Motivation Défis Aventure Succès Zone de performance Constructif, créatif... Déprime, égocentrisme cynique, négatif Peur Stress Rigidité
  • 59. Imaginer  les  nouvelles  équipes  d’informa7que   de  demain   •  Equipe  sous  contrôle  physiologique  dans  leur  seuil   d’efficacité  op7male   •  Pour  des  projets  faits  dans  un  temps  très  court  avec   un  maximum  de  valeur   •  Et  le  sou7en  de  :   •  Coachs  mentaux   •  Coachs  physiques   •  Manager     Contactez  :         www.agilii.com  
  • 60. MERCI     Pour  aller  au-­‐delà  dans  les  explica7ons  :   -­‐   Forma7on    Ac7on  |  Types  –  Agilbee   www.agilbee.com     -­‐ Equipe  de  projet:   www.agilii.com  
  • 61. Références •  Equipe de VolleyBall Hollande Championne olympique à Atlanta en 1996… •  Equipe de France de Sabre, médaille olympique (or et argent) et championne du monde… •  Tony Estanguet. Double champion olympique Médaille d’or en canoé Kayak •  Staff, comité directeur et entraîneurs nationaux cricket (Angleterre)…. •  Entreprises : ISS, LOREAL, CARREFOUR, AREVA…. (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types   67  
  • 62. Patrice  Pe7t   Coach  Agile  &  CerPfied  Scrum  Trainer  de  la  ScrumAlliance   •  Fondateur  et  Gérant  de  Agilii  et  Agilbee   •  Fondateur  d’Agile  Tour   •  Président  d’Agile  World  University  &  Univercity   •  A  créé  et/ou  organisé  les  premiers  évènements  sur  l’Agile  en  France  et  a   permis  sa  diffusion  dans  le  monde  :   –  Agile  Tour  :  Fondateur  et  Chairman  depuis  2008   –  XP  Day  France   –  SIG  sur  Paris   •  A  par7cipé  .  .  .   •  Pra7que  l’Agile  depuis  plus  de  l’année  2000   Agilbee, Agilii, Action-Types France 68  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 63. Philippe  Houssin   Coach  Individuel  et  collecPf,  cohérence  cardiaque  et  performance   •  A  la  fois  observateur  aver7,  innovateur  permanent,  apporteur   d’idées   •  Philippe  est  un  accompagnateur  des  transforma7ons  aPen7f  à   l’équilibre  entre  performance,  bien-­‐être  et  santé  depuis  qu’il  a   traversé  une  phase  de  Burn  Out  en  2003.  L’un  des  autres   versants  d’exper7se  sont  les  stratégies  de  conduite  du   changement  et  d’appren7ssages  mul7modales  adaptées  aux   personnes  et  aux  contextes.   Action-Types France 69  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types  
  • 64. Ralph  Hyppolyte   Professeur  à  l’INSEP  –  Coach  haut  niveau  d’athlètes,   d’entraîneurs  et  d’équipes  olympiques  et  professionnelles   •  Mul7culturel  par  ses  origines  haï7ennes,  ses  études  de   psychologie  aux  USA,  son  long  parcours  interna7onal  dans  le   sport  de  haut  niveau   •  RALPH  est  Coach  et  conseiller  en  entreprise  et  rela7on   humaines,  conférencier  interna7onal  et  passionné  par  le   poten7el  humain.  L’un  des  autres  versants  d’exper7se  sont   les  différences  et  complémentarités  hommes,  femmes.   Action-Types France 70  (c)  Agilbee  &  Ac7on|Types