Dr. Carmelo Gallardo Hospital Central de Maracay Banco Municipal de Sangre Medicina Interna - Hematología

1. HIPOGLUCEMIA CUIDADO DE LOS PIES ALIMENTOS RECOMENDADOS
Es cuando el tratamiento disminuye la Carne de res o cerdo Pepino
azúcar de la sangre de manera muy Lávese los pies diariamente con Piña (limitado) Fresa
intensa, agua tibia y jabón Patilla (limitado) Embutidos
Séquelos bien especialmente entre Melón (limitado) Merey
SIGNOS Y SINTOMAS los dedos Hierbas Lechuga
Crisis de hambre Corte las uñas horizontalmente Espárrago Limón
Cambio repentino de carácter Espinaca Rábano
Mantenga la piel suave, usando
Fatigabilidad súbita Berenjena Aceitunas
cremas hidratantes; pero no la
Transpiración Quesos Huevos
aplique entre los dedos Acelgas Durazno
Visión borrosa No camine descalzo Mora Pimentón
Palidez Lleve siempre zapatos cómodos o Berros Nueces
Dificultad de concentración sandalias cómodas y que le Cerezas Mariscos
Palpitaciones protejan los pies Jamón Apio
Somnolencia
Asegúrese de cambiar diariamente Lechosa Repóllo
Aceleración del los latidos cardiacos
los calcetines o medias y de que Pollo Aves
Hormigueo y calambres Pescado Maní
estos sean suaves, limpios y no
Mareos
muy apretados
Dolor de cabeza
Mantenga sus pies secos y calientes, ALIMENTOS NO RECOMENDADOS
Escalofríos
con medias de lana o algodón y Azúcar, arroz, pasta, pastelería, miel,
Nauseas
zapatos de piel. papa, mermelada, chocolate, garbanzo,
Apariencia de ebriedad
Examine los zapatos diariamente lentejas, fríjol, zanahoria, cerveza,
que no tengan roturas u objetos auyama, manzana verde , panquecas,
FACTORES DESENCADENANTES cambur, corn flakes
que le puedan lastimar la piel
Alimentos: Usted no Comió Suficiente
No presto atención a los alimentos
que contienen azucares (pan, papas, CUIDADO DE LAS PIERNAS CONTROL DEL COLESTEROL
pastas, arroz, cereales, frutas)
Salto una comida
Camine a diario, mas de una hora Hágase el examen de colesterol
Medicamentos
anualmente
Usted tomo los medicamentos y no Siéntese a diario en una silla una 10 Disminuya el consumo de grasas de
comió
veces, pero mantenga los brazos origen animal y saturadas
Actividad Física Excesiva
Evite el consumo de manteca de
Una actividad física excesiva en cruzados cochino, carne, chicharrones, patitas
personas no acostumbradas
de cochino, barbacoa, morcilla,
Apóyese en una pierna y balancee
manteca de cacao, aceite de coco,
PREVENCION la otra y al revés, hacerlo 10 veces chorizo, quesos, tocino, chocolates,
NUNCA salte una comida arepas, cachapas, bollitos, tocinetas,
Coma carbohidratos en todas las con cada pierna empanadas, leche entera y semi
comidas Suba escaleras usando solo la punta descremada, mantequilla, helados,
Si usted hace ejercicios físicos, coma cremas, mayonesas, camarones,
un caramelo, o algo dulce antes de de los pies hígado, vísceras.
comenzar Haga ejercicio regularmente durante
Acostado boca arriba eleve las
SIEMPRE lleve consigo una bolsita de 20 minutos continuos al día,
azúcar piernas 10 veces cada una} Aumente el consumo de fibra en su
dieta, consumir mas vegetales
Agáchese y levántese 10 veces al (lechuga, apio, calabacín,) frutas con
TRATAMIENTO DE LA
HIPOGLUCEMIA día, se recomienda agarrarse de cáscara delgada (pera, manzana,
Tomar azúcar INMEDIATAMENTE durazno, uva, guayaba) panes o
una silla para no caer. cereales de granos enteros como
Tomar 15 gramos de azúcar
Tomar azúcar aun si tiene dudas. Eleve el cuerpo con la punta de los centeno, cebada, trigo, avena.
Leguminosas: frijoles, garbanzos,
pies, una 10 veces al dia. lentejas, caraotas.
No fume
Dr. Carmelo Gallardo MEDICINA INTERNA - HEMATOLOGIA