Descripcion de 5 "combos", aporte de calorias, grasa y sal; y el ejercicio que se debe realizar para quemar esas calorias. Visite: http://www.nutricion.cr

1. Comida Rápida

2. Vs.
Seleccione un combo …
… o haga click para comenzar

3. Combo
Hamburguesa
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4. Calorías que aporta
500
500
500
500
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5. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Trotar:
7 Horas
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6. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Bicicleta:
5 Horas
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7. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Aeróbicos:
5 Horas
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8. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Nadar: 5
Horas
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9. Cantidad de GRASA
Cada representa: 5 gramos de gra
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10. Cantidad de SAL
Cada representa: 1 gramo de
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11. COMIDA
RAPIDA
Calorías:
500 500 500 500
Grasas:
Sal:
Ejercicio
Tiempo
Combo con Hamburguesa
7 Horas 5 Horas 5 Horas 5 Horas
Cada representa: 5 gramos de grasa
Cada representa: 1 gramo
de sal
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12. Combo
Pollo Frito
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13. Calorías que aporta
500
500
500
500
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14. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Trotar:
6 Horas
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15. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Bicicleta:
4 Horas
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16. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Aeróbicos:
4 Horas
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17. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Nadar: 4
Horas
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18. Cantidad de GRASA
Cada representa: 5 gramos de gra
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19. Cantidad de SAL
Cada representa: 1 gramo de
MENU

20. COMIDA
RAPIDA
Calorías:
500 500 500 500
Grasas:
Sal:
Ejercicio
Tiempo 6 Horas 4 Horas 4 Horas 4 Horas
Cada representa: 5 gramos de grasa
Cada representa: 1 gramo
de sal
Combo con Pollo Frito
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21. Combo
Pizza
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22. Calorías que aporta
500
500
500
500
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23. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Trotar:
8 Horas
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24. Bicicleta:
6 Horas
Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
MENU

25. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Aeróbicos:
5 Horas
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26. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Nadar: 5
Horas
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27. Cantidad de GRASA
Cada representa: 5 gramos de gra
MENU

28. Cantidad de SAL
Cada representa: 1 gramo de
MENU

29. COMIDA
RAPIDA
Calorías:
500 500 500 500
Grasas:
Sal:
Ejercicio
Tiempo
Cada representa: 5 gramos de grasa
Cada representa: 1 gramo
de sal
8 Horas 6 Horas 5 Horas 5 Horas
Combo con 2 tajadas de pizza
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30. Chicharrón
con
cerveza
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31. Calorías que aporta
500
500
500
500
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32. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Trotar:
5 Horas
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33. Bicicleta:
5 Horas
Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
MENU

34. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Aeróbicos:
4 Horas
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35. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Nadar: 4
Horas
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36. Cantidad de GRASA
Cada representa: 5 gramos de gra
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37. Cantidad de SAL
Cada representa: 1 gramo de
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38. COMIDA
RAPIDA
Calorías:
500 500 500 500
Grasas:
Sal:
Ejercicio
Tiempo
Cada representa: 5 gramos de grasa
Cada representa: 1 gramo
de sal
5 Horas 5 Horas 4 Horas 4 Horas
Combo con 2 cervezas + 3 chicharrones
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39. Comida
Casera
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40. Calorías que aporta
500
500
500
500
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41. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Trotar:
4 Horas
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42. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Bicicleta:
3 Horas
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43. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Aeróbicos:
3 Horas
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44. Cantidad de EJERCICIO para quemar
esas calorías
Nadar: 2
Horas
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45. Cantidad de GRASA
Cada representa: 5 gramos de gra
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46. Cantidad de FIBRA
10
10
10
Recomendación de fibra por día: 30 gr
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47. COMIDA
RAPIDA
Calorías:
500 500 500 500
Grasas:
Fibra:
Ejercicio
Tiempo
Cada representa: 5 gramos de grasa
Recomendación de fibra por
día: 30 gr
4 Horas 3 Horas 3 Horas 2 Horas
10 10 10
COMIDA CASERA
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