Slide3 sentimentos

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Slide3 sentimentos

  1. 1. SLIDE 3 – MUDE QUE O MUNDO MUDARÁ COM VOCÊVocê pode escolher como quer se sentir Belezinha ! Meu negócio é ser feliz !!
  2. 2. VOCÊ PODE ESCOLHER COMO QUER SE SENTIR Percebeu que mudamos o fundo do Slide? Observou que cada slidedesse curso é diferente? E já lhe ocorreu que, via de regra, os cursosmantém os mesmos layouts, mesmas logomarcas, mesmas cores, enfim,o marketing explica que devemos ser persistentes em nossa MARCA.Nada contra, mas nesse caso, mudamos para demonstrar que é possívelmudarmos quando queremos, mesmo que regras nos digam outra coisae mais, que não ficarei triste se você não aprovar isso. ...
  3. 3. VOCÊ PODE ESCOLHER COMO QUER SE SENTIR Posso decidir voltar e fazer como todos os outros fazem,mantendo a mesma linha de trabalho nos cursos, porque nãoquero ser uma professora reprovada por seus alunos, mas se nãoaprovou não seria motivo para que eu amargure alguma tristeza.Posso controlar meus sentimentos e você também pode...masprecisa querer...
  4. 4. Revivendo o fato Novamente Que causou tristeza Pensamento fica triste no passado Decisão de Direcionando parar de pensamentos pensar no fato Novamente alegre geradores de desencadeador alegria de tristezaNinguém faz você ficar triste ou alegre.É você quem decide como quer se sentir: fiscalize seus pensamentos
  5. 5. Você já deve ter observado algumas questões cotidianas que demonstram claramente, que osOs pensamentos geram sentimentos, mas vou ilustrar isso ainda melhor:  Casais brigam vez ou outra. Imaginemos que no meio de uma briga, alguém resolve relembrar um erro do outro, um fato passado que já havia gerado desgaste e discussão. O famoso “mexer em defunto”: a briga piora, porque vão brigar novamente por um fato que já foi discutido, mas como foi “ressuscitado” no calor de outra discussão onde os ânimos estão acirrados, certamente a briga toma um proporção ainda maior. Nesse caso aponta-se que, esse fato gerador de várias brigas está sendo reforçado na mente de ambos e provavelmente será a causa de um rompimento no relacionamento ou de eternas brigas e mal estar. Quem errou tem que carregar sentimento de culpa e o que acusa não se livras dos sentimentos que teve na ocasião do fato. O casal que procede assim, alimenta sentimentos de repulsa e desentendimentos um pelo outro e se não mudarem, o que eram uma simples bronca pode se transformar em ódio. Todas as vezes que alimentamos sentimentos ruins por outras pessoas, baseados em acontecimentos remotos, esses sentimentos se transformarão em hábitos em nossas mente. Sempre que me lembramos dessas pessoas ou apenas vê-las, será o estopim de sentimentos ruins que danificam a nossa saúde mental e social.
  6. 6.  A perda de alguém querido em nossa vida é muito ruim, mas os sentimentos que ela desencadeia são ainda piores. Em se tratando de morte, observe que no momento da morte, choramos muito, mas mesmo assim, esse choro ainda é quase uma obrigação, porque a dor virá depois de uns dias, causada pela ausência da pessoa amada. A mudança da nossa rotina, quando acontece de forma obrigatória, causa uma confusão em nossos sentimentos porque não estávamos preparados para essa mudança radical. Não estou querendo ensinar você a ser uma pessoa fria ou indiferente aos fatos que nos contrariam, mas de que maneira você vai processar essas informações em sua vida e quanto tempo ira durar. Se você, com o passar do tempo não consegue assimilar essa nova realidade, se acorda e amanhece preso a fatos passados, se sua mente não se concentra por estar preso a lembranças de algo que não volta mais, então você precisa tomar uma atitude e salvar sua vida para as coisas boas que você tem e ainda terá. Se você decide dramatizar uma perda e usar isso como um subterfúgio para se auto flagelar, então você tem baixa auto estima. Sentimentos surgem de pensamentos...alimente bons pensamentos, se concentre nisso!
  7. 7. QUE SENTIMENTOS GOSTA DE TER?  Claro que você deve ter pensado que gosta de se sentir feliz, bem humorado, aliviado, mas se isso é verdade, então porque você anda tão pra baixo, tão nervoso, pensativo?
  8. 8.  Alguém te chama de idiota e imediatamente seu sangue ferve! O dia todo fica pensando nessa pessoa que lhe desferiu essa injuria. Alguém rompe uma relacionamento e você fica tão arrasado que perde até a vontade de se relacionar. Você chega em casa depois de um dia de trabalho e lembra da briga do dia anterior com seu marido e sente raiva novamente.Se eu posso controlar meus pensamentos e sei que meus sentimentos se originam demeus pensamentos, então posso controlar meus sentimentos.
  9. 9. RESUMINDO Na vida de todos nós surgemacontecimentos que podemdesencadear sentimentos de alegria, detristeza, de raiva, de angustia. Você é aúnica pessoa que pode definir quantotempo isso vai durar e que intensidadeisso terá em sua vida. Somente vocêtem o poder de decidir o que fica e oque sai da sua mente.

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